这么热，怎么这么肿？
首先，薄荷叶是消暑神器
事实上，在炎热中，我们的身体可以感觉到凉爽，而薄荷使这种凉爽。薄荷中让人感觉凉爽的是一种叫薄荷醇的物质，它能直接激活皮肤上的冷感受器，产生类似低温条件下的感觉。其实此时身体的物理温度并没有降低，人只是感受到一种舒适的凉意。
薄荷等成分感受到的凉意一般是表面的或局部的，非常适合既贪吃又怕冷的人。
2.和冬瓜一起睡觉
抱冬瓜纳凉是民间流传已久的消暑方法。冬瓜用来降温，有道理。原理是它的含水量高达96%。因为含水量高，所以凉。冬瓜含水量高，有利于降温，就像用水枕降温一样。冬瓜皮凉，有清热解暑的作用。
清代名医叶在《本草复壮》一书中记载，冬瓜皮有去皮、除湿追风、健脾泻火之功。冬瓜之所以叫冬瓜，是因为它的皮上有一层白色的粉末，看起来像冬天的霜，因此得名，但从字面上看，它也隐藏着清凉的意思。
冬瓜降温的方法虽然简单实用，但并不适合所有人。如果是热性体质，降低温度是没有问题的。如果是寒性体质，比如阳虚体质、脾胃虚弱、孕妇、老人，最好不要用这种方法降温，以免被冬瓜皮的寒气所伤。
第三，喝一碗酸梅汤
酸梅汤是传统的夏季饮品。炎热季节，冰镇后饮用此汤，可祛气散瘀，生津止渴，敛肺安神。此外，酸梅中含有一种特殊的柠檬酸，能有效抑制乳酸。夏天累的时候，喝一杯酸梅汤，可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管恢复活力。
酸梅汤的原料有乌梅、山楂、桂花、甘草。去核乌梅和山楂的比例是3: 2，然后准备一份甘草。大火烧开水后，转小火煮40分钟左右。根据口味加入适量冰糖调味，然后出锅。降温或冷藏后饮用，对解暑、增进食欲非常有效。
第四，静下心来，自然降温
静下心来，自然降温。要想让自己在闷热的夏天不急躁，关键是要保持一颗平静的心，就像诗人白居易说的，如何摆脱暑气，坐在医院里？眼前无长，窗下有清风。当然，消暑的方式还是很多的:喝杯茶，看风轻云淡；寻一抹绿，闻闻鸟语花香；沉浸在一室的芬芳中，享受十里的春风.....就让你的闲暇在自己的世界里流淌吧。
天气闷热时，应尽量少参加大型聚会等社交活动，增加一个人独处或安静休息的时间，可有效降低情绪中暑的几率。天热的时候，尽量不要说刺激别人的话题，选择相对轻松愉快的话题。还要注意引导孩子不要太严肃，要心胸开阔，包容他人。
轻轻摇动风扇
轻轻摇摇羽扇，是智者消暑的选择。风扇虽然是古董，但健身效果是任何降温设备都无法比拟的。摇风扇锻炼四肢(左手摇风扇可以激活右脑，开发右脑潜能，预防中风事故)。与此同时，粉丝们得到了最惬意的风。
摇扇是一种单侧肢体运动，既能锻炼肢体的关节肌肉，又能锻炼脑血管的收缩和舒张功能。结果发现，大多数中风患者的微血管破裂出血发生在右半球，而大多数中老年人的脑萎缩发生在左半球。这是因为一般人习惯长时间用右手，左手锻炼少，导致左半球锻炼多，右半球锻炼少。所以，夏天要有意识地抖动左手。通过加强左手运动，可以激活右脑，改善左肢体的灵活性和身体的萎缩，增强右半球血管的弹性，减少脑血管疾病的发生。
不及物动词绿豆汤是解暑的汤
绿豆味甘，性凉。煮熟后能清胆养胃，消暑解渴。炎炎夏日，绿豆粥是理想的消暑剂。最好直接用纯净水煮绿豆汤。如果没有，就加半勺白醋或者挤半勺柠檬汁到水里，但是注意不要加太多。具体做法是先烧开水，再加入绿豆，盖上盖子继续煮8-10分钟。倒出清汤，这样煮出来的绿豆汤能在空气中长时间保持绿色，解暑效果好。剩下的豆子可以煮成绿豆沙，或者和大米一起煮成绿豆粥。
需要特别提醒的是，煮绿豆绝对不能用铁锅。由于铁可以催化多种维生素的氧化分解，绿豆皮中的单宁在高温下与铁发生反应，变成黑色的单宁铁，使绿豆汤变黑，影响绿豆的解毒效果，对人体有害。煮绿豆汤时，可以用砂锅、不锈钢锅或专用炖锅。
7.白日梦
太热了，你不妨坐着休息一下，闭上眼睛打个盹。研究表明，人体对白日做梦的反应之一是降低体温。还需要我教你吗？谁不想在闷热的夏天去一个风景梦幻的岛屿度假呢？你可以想象自己躺在沙滩的椰子树下，盯着蓝色的大海发呆，或者跳进凉爽的大海里游泳。
八。洗个热水澡
夏天最好洗个热水澡。人在温水中浸泡，毛孔会迅速张开，体内的热量就会释放出来。通过反复浸泡，可以彻底消除体内的闷热，治愈症状。相反，如果人直接泡在冷水里，受到刺激毛孔会立刻闭合。虽然皮肤会感觉凉爽，但是体内的热量无法完全排出，过一会儿还是会感觉很热，达不到真正降温的目的。
9.睡个好觉
炎热的夏天，最重要的健康课是中午睡觉——11点到1点，晚上——11点到1点。中午尽量午休，睡半小时养阳生阴。晚上11点前休息，可以滋阴生阳。午睡是最好的维持方式。
睡前泡脚听音乐放松精神；当身体放松平静后，躺下揉揉小腹，直到发热，这样可以更好地将气血聚集在关元穴。这样身体就处于经络通畅，诸气回归，身心舒畅的状态；早上醒来后不要急着起床，揉揉小腹，然后把手放在肚脐上做一些腹式呼吸。
最后，夏季防暑降温最好选择棉、麻、丝等天然纤维。真丝衣服很亲肤，重量轻，厚度薄。夏天穿起来很舒服很好看，而且会觉得全身都凉。棉服吸汗，透气性好，面料柔软不僵硬。
盆栽薄荷在夏天会不会被太阳晒死
薄荷需要在25-30度的温度下生长，然后注意适当的施用水肥，并为薄荷保持充足的光照，然后注意保证光照的持续时间，这样薄荷才能很好的生长。
薄荷是常用中药之一。它是一种辛辣、清凉、发汗和退热的药物，可用于治疗流行性感冒、头痛、红眼、体热、咽喉和牙龈疼痛。外用可治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹、湿疹。平时用薄荷代替茶叶清心明目。在中国，薄荷的产量以江苏和安徽省最大。薄荷的种植方式有三种:根茎种植、分株种植和扦插繁殖。
叶长圆状披针形、披针形、椭圆形或卵圆形披针形，疏生长圆形，长3-5(7)厘米，宽0.8-3厘米，先端尖，基部楔形至近圆形，基部上方边缘散生厚齿状锯齿，侧脉约5-6对，与微凹上方中脉突出，顶部绿色。其余沿脉疏生微柔毛，或除脉外其余近无毛，上部淡绿色，通常沿脉密被微柔毛；叶柄长2-10毫米，凹凸，被微柔毛。
苗期茎呈紫色，中后期茎的中下部呈紫色或淡紫色，上部呈青色。苗期叶片呈椭圆形，中后期呈长方形。苗期叶脉呈紫色，中下部叶明显紫色，中后期上部叶浅绿色。苗期叶片深绿色或略带紫色，叶缘锯齿浅、稀疏、紫色，中后期叶片绿色。苗期茎基部紫色，上部绿色，中后期茎基部淡紫色，上部绿色。脉淡紫色或带蓝色的白色，稍微凹陷。苗期叶片圆形或椭圆形，中后期为椭圆形。苗期叶绿色，中后期深绿色。花冠白色，略带蓝色，雌雄蕊均有。大多数品种结实率高，地下茎和须根埋藏较深，地表裸露的匍匐茎较少。分枝能力和抗逆性强，挥发油产量稳定，但油的品质不如紫茎型。
感觉今年夏天蚊子少了。它们是被热死的吗？
很多网友说今年夏天蚊子好像少了。它们是被热死的吗？据调查，其实蚊子真的很怕热。在这种极端高温现象下，蚊子正在渡过难关。尤其是南方，气温一直很高，确实发现蚊子少很多，基本都是热死的。没有蚊子自然觉得舒服，因为被蚊子咬了真的不舒服。有些皮肤容易过敏，甚至引发疾病。
蚊子不怕冷，但是怕热。它的适宜生存温度基本在25到30度，但在南方天气，整个夏天都持续40度。别说一只蚊子，就连很多人的生活都受到了极大的影响。当然，人和蚊子是一样的，对温度变化非常敏感。35度范围内，蚊子不如以前了。从这方面可以感觉到蚊子还是比较脆弱的生物，在这种自然环境下已经减少了很多。吸血的欲望几乎消失了。
蚊子本身更喜欢待在水坑里。在炎热的天气里，大量的水完全干涸了。所以蚊子的生存空间减少了很多。对于40度的高温，对蚊子来说简直是致命的。而且蚊子的繁殖也会建立在天时地利人和的基础上。温度高了，水会干涸，蚊子就失去了排卵的地方。高温也会使蚊子的繁殖力下降。
有时候蚊子不会死，而是去阴凉的地方享受生活。一旦温度舒适，蚊子就会回来。总之蚊子对温度的需求还是很高的。它还很聪明，怕热天。天热的时候，它会选择躲起来。天气一凉，它们就会出来，开始找食物吃，尤其是北方的蚊子。他们携带的很多病毒也很敏感，我们不要掉以轻心。
好听的夏季名
好听的夏季名
好听的夏天名字。在社交网络日益发展的时代，几乎每个人都有自己的社交账号，所以也会有自己的账号网名。起一个好听的网名也是一件有学问的事情。下面分享一下关于夏天好听的名字。
好听的‘夏名11。凉爽的夏天。
2.树叶随着夏天开放
3.夏天温暖的阳光
4.初夏和夏末。花夏
6.夏寅成了一首歌。
7、何索夏梁
8、夏一世
9、醉夏
10、李霞
11、南湾不是秋天，北巷不是夏天
17、苍霞
18、林夏·沈默19、夏友森温暖而不凝
20、夏若尘杨
21、会议之夏。
26.青少年浪费了谁的夏天？
27.暮光薄凉，又是夏天
28.夏天很凉爽*
29.它开始于夏天，结束于夏天。
30.
31、夏
32、笑莫夏√
33、柚夏
34、吴彤歌唱夏天
35、小城花夏。宜人的夏日名称2
1、夏日睡眠日
2、《西游记》
3、奔跑中的芭比
4、撞向夏日晚风
5、白桃汽水自动售货机。十美元。寻找夏风的相框
11.桃子砰
12.第7页前言
13.夏季巡航
14.海边的日落幻觉。19、月亮直子
20，直到日落
21、夏夜窃窃私语
22、远场沉睡的故事
23、心日报。桔子沙星冰乐
29、春天的告别
30，10: 30日出
31、单程票
32、橘子汽水
我们一起去食堂好吗？
39日，银河在长野散去
40、《仲夏梦》
41、女孩和绘画
42、偷一颗草莓。47、洛里氏病
48、一袋星星
49、半块可爱的冰
50，百事可乐
51、夏天的梅子汤。棕耳兔
57.月亮晚安
58.布满星星的建筑
59.熊的可可茶
好听的夏天名字3蓝色的夏天
夏季搭配碎花裙。
夏天还没有结束
树很暗，夏天很长
夏天的重庆会下雨
春天依然晴朗
阳光明媚的日子让夏天感觉很深
柚夏
清爽的夏夜
泡沫夏天
你有夏天
夏末秋初
多风的夏天
如果你夏天不走路
有风。初夏染，夜清而浅
悲伤在九月，沉醉在夕阳中
仲夏还没有结束
夏天的蝉
夏季冰淇淋。北岸的楚青
初夏多风
水是清澈的，天空是蓝色的
第四个夏天
林夏·沈默
夏嬷嬷茶。我想享受整个夏天的阳光
盛夏的梅子汤
有多少微风
初夏相遇
浅玻璃
惊讶吧。牟毅
送走山海
盛开的半夏
《仲夏梦》
夏至还没有到来
。一个装满凉风和绿萝梦的枕头
千里老友难得
长野的银河
清爽的夏天
一杯心碎的酒
星空中什么都没有。千千明星晚报
小春日和
夏海
夏天喜欢西瓜
风吹着古老的夏天
纵情山水
夏日忧伤ゆ
雾蒙蒙的森林
隐藏在黑夜中
凉爽的夏天。
银河被驱散在漫漫长夜中
橘子味汽水
九个夏天
初夏和夏末
就像你是夏芙蓉。
喜欢夏天的海边，凉爽的夏天。
李霞？
这个完整的夏天
梧桐在夏天歌唱
什么是凉爽的夏天
相遇的夏天
夏Xi一世
夏天谁的心冷
。
七年后选择一个凉爽的夏天
夏天用棉花，棉花和糖。
蓝色的夏天:夏天花开？╮
夏天是温暖的，没有凝结
九爱夏天
夏梦。园艺夏天！
你在漫长夏天的睡眠
那年的夏天
傍晚和夏天是温暖的。
像夏天一样微笑
夏万安
风中弥漫着夏天的气息
有句刘墨谚语说夏天是不可分割的
离开夏天
柚夏。这是夏天的微风
对他来说这是一个夏天
薰衣草的夏天
我
七条街和九个夏天
夏季活动。夏天的混乱
碎花裙的夏天
夏天的短发
暮薄凉，夏是夏
夏天是令人悲伤的凉爽的窗户，熄灭夏天的火焰
夏风像你一样
南湾不是秋天，北巷不是夏天
夏天长发及腰热死了
夏天北海在吹夏天的微笑√
夏若尘的中心。第四课。夏天有点凉。夏天很黑。你的指尖在冬天和夏天都是凉爽的
7.第七个夏天的名字
8.夏天很暖和。夏天等风凉了
14.十年了。我
15.在夏天制作你的冰淇淋
16.木槿凉吗？
17.七个夏天。夏寒
18.你19岁。爱情的夏天
20.这个夏天，我们必须说再见。
21岁，夏天出生
22、夏天的蝉和冬天的雪23、夏天的黄昏
24、夏天有树，望天
25.
28.向日葵在旧日的夏天盛开
