湿气肥胖可以吃鹰嘴豆吗？
不，它对胃肠道有刺激性
风、寒、暑、湿、燥、火诸邪中，中医最怕湿。
湿的最容易渗透。湿邪从来不单打独斗，总是和其他邪灵勾结在一起。
遇到冷，湿气就变得又冷又湿，就像冬天，如果气候干燥，不管多冷，人还是能接受的，但是如果湿度大，人就会觉得很不舒服。南方的冬天比北方的冬天更难受，因为南方的湿气更重，寒湿袭人。
天热了就变得湿热，就像夏天的桑拿天。又热又湿，让人喘不过气来，明显不如阳光明媚、气候干燥时宜人。
湿空气遇到风就成了风湿，容易驱风。但一旦变成风湿病，往往是一时半会儿治不好的慢性病。湿气在皮下，就会形成肥胖，这也是一个不容易处理的健康问题。
豆子可以在冰箱里存放很长时间吗？
了解食物的储存方法可以让食物保存更长时间，从而避免浪费食物的习惯。众所周知，很多食物，尤其是豆类和谷类，在夏秋之后容易长虫。豆子如果要长时间保存可以放冰箱冷冻吗？下面详细介绍一下豆子是如何长期保存的。
在数百种有用的豆科植物中，迄今为止被广泛栽培的豆科作物不超过20种。常见的豆类有:红豆、绿豆、黑豆、豌豆、豇豆、芸豆、黑豆、蚕豆、鹰嘴豆等。
豆类的营养价值很高。豆类中蛋白质含量高，质量好。其营养价值接近动物蛋白，是最好的植物蛋白。我们传统的饮食讲究五谷适宜营养，但是豆类不好，就是说五谷有营养，但是没有豆类就会失去平衡。现代营养学也证明，只要坚持每天吃豆类，坚持两周，身体就能减少脂肪含量，提高免疫力，减少生病的机会。因此，许多营养学家呼吁用豆类代替一定量的肉类等动物性食物，这是解决城市营养不良和营养过剩双重负担的最佳途径。
因为豆类含有淀粉、蛋白质等成分，也是各种昆虫的食物来源，保存不好就会长虫。那么豆子怎么储存才不会有虫子呢？储存前，可将豆子倒入网篮中，一起将篮子放入沸水中，搅拌半分钟，杀死豆子表面的虫子和虫卵，然后立即倒入冷水中，再将豆子放在阳光下暴晒并彻底晾干，放入罐子中。在表面放一些蒜瓣。经过这种处理后，豆类的发芽能力和食用能力不受影响，但贮藏时间大大延长。一定要密封好，防止飞蛾飞入缸内，造成虫蛀。
如果你的冰箱足够大，可以把豆子放在塑料袋里，密封好，然后放进冰箱冷冻。下次吃的时候放锅里煮就好了。冻豆不用泡也能快速煮熟。昆虫无法在冰箱的超低温下存活。干净卫生，省时省力。
仓鼠吃什么
仓鼠能吃什么？最基本的食物是鼠粮。具体来说，鼠粮是谷类、杂粮、坚果等。这些都是他们喜欢吃的，当然他们也喜欢吃苹果、黄瓜等高水分的果蔬。
有什么低热量又好吃的零食推荐吗？
作为一个吃货，面对各种零食的诱惑，我说不出话来。于是低热量又好吃的零食就成了我们减脂的唯一选择。我给你推荐五款低热量又好吃的零食吧。让我们来看看。
Xi老板健身牛肉干
店家的原料是牛里脊肉，去除筋膜和脂肪。虽然没油没盐，但是牛肉不是特别干，牛肉的原味极好。有些人可能会觉得有点硬，但这种味道极其适合减肥者把磨牙当零食，毫无负担地慢慢咀嚼掉嘴里的孤独。
保持零卡果冻
这款仙果冻一定要赞！0卡路里零食，吃多了不用担心长胖，不加白糖，摆脱罪恶感。简直就是吃货的福音！含有水溶性膳食纤维，饭前带来饱腹感。重点是口感果味十足，超级Q弹，还原了荔枝清甜的口感，放冰箱冷藏后口感更好~
朝日脱脂清汤薯片
有什么低热量的薯片吗？当然存在！这种薯片是用土豆和魔芋粉做的，口感上会更硬，类似吃虾片的感觉。它的形状不同于普通的薯片，有点像圆形的蛋黄饼干，甜中带咸的海苔味，爽口酥脆，嚼一片咸香后久久萦绕在齿间，幸福感爆棚！而且这个薯片的饱腹感还不错，不会让你吃到停不下来~
老金磨坊低糖黑芝麻丸
如果是想着萌动的话，单独吃黑芝麻效果不是很大，但是这种黑芝麻丸可以作为减脂时的优质脂肪，每粒40卡左右，固体材料，入口有黑芝麻。
配料表很干净，加了黑豆，黑芝麻，黑米。从中医的角度来说，有补血益气、预防贫血的功效。
薄荷低脂无淀粉原味鸡胸肉香肠
这个香肠，别的不说，价格上有很大优势，而且很便宜！吃起来很嫩很嫩，一点罪恶感都没有！一次一个很方便！
非常健康！看营养成分表。每100g热量425kJ，蛋白质21.8g，脂肪1.2g，碳水化合物几乎为零，钠362mg。蛋白质真的很高！没有额外添加淀粉，脂肪含量极低！加一点糖调味，钠含量也很低。真的是解馋的零食！会无限回购！
这些是我最近必须要吃的低热量零食。它们很好吃，满足了我的渴望~但是我也应该少吃一点~
