吃南瓜会放屁吗？这几天吃了南瓜，放屁明显增多了。
南瓜中的甘露醇有通便的作用，所以会放屁。
南瓜对便秘有很好的效果。中医认为，南瓜具有补中、消炎止痛、解毒杀虫的功效，对脾胃虚弱有很好的治疗作用。南瓜中的甘露醇有通便作用，可减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维很细很软，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，同时不伤害胃黏膜。
扩展信息:
吃南瓜的注意事项:
1.羊肉南瓜
两者都是热性的东西，一起食用后容易引起腹胀、便秘等疾病。患有传染病、有发热症状的人不宜食用，以防病情加重。
2.南瓜和红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，吃多了容易消化不良，而南瓜性温。一起吃不仅会破坏维生素C，还会加重消化不良等症状。
3.南瓜和菠菜
南瓜富含维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，降低其营养价值。
4.南瓜和红薯
都是容易停滞的食物。如果没有煮熟，它们会引起腹胀。如果一起吃，会导致胀气、腹痛、吐酸水等。
5.南瓜加带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、维生素A、维生素D等。有补虚、养肝、生乳的作用，但与南瓜同食会有害健康。
参考来源:百度百科-南瓜
参考来源:人民网-吃南瓜子大有裨益。吃南瓜要记住六大禁忌
吃南瓜放屁正常吗
放屁是一种正常的生理反应，很多人基本上每天都会经历这种生理现象。放屁不仅可以清理一些垃圾，把体内的垃圾排出体外，还可以让肠道正常运转。但是有些排出的气体味道很难闻，这时候会让人很尴尬。放屁可以直接反映你的健康状况。让我们来看看吧。
你为什么放屁？
1.吃得太快
如果我们吃得太快，吃得太多，空气就会进入我们的身体。如果空气过多，会通过排气的方式将气体完全排除。这就是我们所说的屁。吃的越急，放的屁越臭。另外，如果我们肚子里的产气细菌太多，就会经常放屁。
2.吃太多难消化的食物
很多食物都有助于我们的消化，但是生活中也有很多产气的食物，比如南瓜、红薯、芋头等。这些食物消化的时候会产生更多的气体，很容易发出特别臭的屁。放屁是正常的生理现象。据调查，一个正常的成年人每天应该放十到二十次屁，但大多数屁都没有声音和味道，只会发现那些臭屁。
如何避免放屁？
多喝水加速新陈代谢
在新陈代谢异常的情况下，经常喝水可以使体内的垃圾排出体外。喝水对健康有好处。平时经常放屁的人可以早点多喝水。只有这样，体内多余的气体才能排出体外，加快新陈代谢，使身体各部分功能均衡。
合理科学地安排日常饮食
在我们的生活中，很多食物都会引起放屁，尤其是放屁。比如我们生活中淀粉含量高的食物有红薯、芋头等。如果你很喜欢放屁，这类食物一定要少吃，尤其是吃了之后很容易腹胀腹痛。
现在很多年轻人压力大，责任大，生活节奏比较快。一般一顿饭几分钟就能做好，而且他们吃的太快，会边吃边聊，会产生很多气。最好控制吃饭的速度，避免边吃边聊。这是非常不健康的饮食习惯。如果你想健康，你必须吃饭不说话。
吃老南瓜老放屁怎么办？医生说吃老南瓜治便秘有很好的效果！
南瓜中的甘露醇有通便的作用，所以会放屁。不吃就没事。南瓜对便秘有很好的效果。
1.中医认为，南瓜具有补中、消炎止痛、解毒杀虫等功效，对脾胃虚弱有很好的治疗作用。
2.南瓜含有丰富的碳水化合物和果胶，能保护胃肠粘膜免受粗糙食物刺激；富含维生素、钙、磷等成分，是健胃消食的高手。
3.南瓜中丰富的果胶还能促进溃疡的愈合，吸附细菌和有毒物质，包括铅等重金属，从而起到排毒的作用。
4.南瓜中的甘露醇有通便作用，可减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维很细很软，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，同时不伤害胃黏膜。
扩展信息
主要价值:
营养
1.多糖:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高免疫功能，促进细胞因子的产生，通过激活补体对免疫系统发挥多种调节功能。
2.类胡萝卜素:南瓜中富含的类胡萝卜素在体内可转化为具有重要生理功能的维生素A，对上皮组织的生长和分化、维持正常视力、促进骨骼的发育具有重要的生理功能。
3.果胶:南瓜中的果胶可以调节食物在胃中的吸收率，减缓糖分的吸收，可溶性纤维素可以延缓胃中食物的排空，控制饭后血糖的上升。果胶还能与体内多余的胆固醇结合，降低胆固醇吸收，降低血液胆固醇浓度。
4.矿物质元素:南瓜富含钴，居各类蔬菜之首。钴能激活人体新陈代谢，促进造血功能，参与人体内维生素B12的合成，维生素b 12是人体胰岛细胞必需的微量元素。南瓜中含有的维生素C可以防止硝酸盐在消化道中转化为致癌物亚硝酸盐。
5.南瓜中含有的甘露醇可以减少粪便中的毒素对人体的危害。南瓜可以消除致癌物质亚硝胺的突变。有抗癌作用。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸和蛋白质的合成。它是肾上腺皮质激素的固有成分，是人体生长发育的重要物质。
6.氨基酸:南瓜含有多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸含量较高。此外，南瓜中抗坏血酸氧化酶的基因型与烟草相同，但其活性明显高于烟草，说明南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
7.南瓜叶:含有多种维生素和矿物质，其中维生素C含量很高，使其具有极佳的清热解毒功效。夏天用南瓜叶煮水，可以消暑解闷。
食物疗法
1.排毒:南瓜中含有维生素和果胶，具有良好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等，起到排毒的作用。
2.保护胃黏膜，帮助消化:南瓜中所含的果胶还能保护胃肠黏膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡面愈合，适用于胃病患者。南瓜中含有能促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动、帮助食物消化的成分。
3.消除致癌物:南瓜能消除致癌物亚硝胺的突变，具有抗癌作用，并能帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。
参考:百度百科-南瓜
南瓜吃多了总会放屁。为什么
可以达到排毒润肠的效果，但是如果经常吃南瓜，也会导致皮肤发黄，肠胃胀气，甚至过敏的人也会出现过敏症状。同时，长期大量摄入也会促进湿热的发生。
南瓜是一种常见的蔬菜，含有多种维生素、矿物质和粗纤维素。摄入后能有效促进食欲，达到排毒润肠的效果，但一定要适量使用。如果吃多了，也会影响健康。吃南瓜有什么坏处？
首先，皮肤变黄
很多人认为南瓜含有大量的营养物质，所以一日三餐都换成南瓜。其实在这个过程中，只会造成无形的影响。如果整天以南瓜为主食，过量食用会导致胡萝卜素沉积在人体皮肤的角质层，导致皮肤发黄，即额头、鼻子、眼睛、手掌、脚等部位。不过，这种情况不用太担心。只要不吃南瓜，就能有效改善。
第二，它会引起胀气
南瓜含有丰富的淀粉、糖、纤维素等成分，容易出现肠胃不适。日常生活中吃多了也会有明显的腹胀或胀气，还会经常放屁，这也是胀气引起的。
第三，过敏症状
南瓜也可能成为过敏源，少量食用可能不会体现出来，过量食用则会出现皮肤发红、腹泻、消化不良等过敏症状。所以，如果你是过敏体质的人，在生活中要尽量减少吃南瓜。虽然有营养，但是应该够了。
四。促进湿热
南瓜虽然好吃，但不宜长期大量食用。如果长期吃多了，会导致湿热，特别是胃热、气滞、湿热的人。饭后出现的症状也是非常明显的暗示。大家在吃的时候一定要严格按照自己的实际情况来，这样效果会更加事半功倍。
