嚼槟榔要不要吐？
嚼槟榔时想呕吐。
日常生活中，人们把槟榔当零食吃，把新鲜的青槟榔切成小块，把果肉和果核同时嚼碎再吐出来。制作槟榔时会加入石灰和很多香料，增加槟榔的口感。咀嚼后会觉得口腔清爽冰凉，可以有效提神。
但是任何事情都有两面性。槟榔的好处很多，但也有一定的危害。世界卫生组织将槟榔列为第一致癌物，因为长期咀嚼槟榔容易诱发口腔癌。印度是一个爱吃槟榔的国家，而中国台湾省也有很多人爱嚼槟榔，所以这两个地区的男性口腔癌发病率远高于其他地区和国家。
日常生活中可以适当嚼一些槟榔，但不宜多吃槟榔，需要把握食用量。
扩展信息注意事项:
国家卫生健康委员会办公厅印发《健康口腔行动计划(2019-2025年)》，提出在有长期咀嚼槟榔习惯的地区，以对口腔健康的危害为重点，有针对性地开展宣传教育和口腔健康检查，促进牙周和口腔黏膜疾病的早诊早治。专家表示，长期咀嚼槟榔有口腔癌风险。
中国南方一些省份的人有嚼槟榔的习惯，导致口腔癌发病率增加。早期槟榔碱逐渐导致口腔黏膜纤维化。患者会出现张口受限、舌头活动受限、黏膜弹性丧失和溃烂等症状，以及疼痛和进食困难。这是口腔癌发生前的癌前病变。而且槟榔有很强的成瘾性，时间长了会转化成口腔癌。
槟榔嚼片一般由槟榔、老藤、生石灰组成，部分地区还加入了一些烤烟和香料。石灰、丁香、烟叶、槟榔籽等添加剂都含有一些致癌物质，口腔癌的发生与嚼槟榔的时间和槟榔在口中停留的时间成正比。
参考来源:人民网-吃槟榔男人嚼槟榔吹酒驾值有什么优势吗？
参考来源:人民网-长期嚼槟榔致癌
嚼槟榔多久好
嚼槟榔多久最好
没有具体的时间限制。一般人可以把槟榔嚼到没有味道为止。大部分人嚼槟榔三分钟左右。就像嚼口香糖一样无味的吐出来，咽不下去。
嚼槟榔时间过长，会容易吃出槟榔渣，但槟榔对口腔黏膜的危害是肯定的。嚼槟榔可使牙齿变黑、磨损抖动、牙龈萎缩、口腔黏膜下纤维化、口腔白斑、口腔癌。过量食用会产生中毒症状，表现为兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、举止怪异或粗鲁；此外，还会导致急性精神疾病，包括幻听、自我膨胀、强迫妄想、谵妄等。
扩展信息:
槟榔含有多种人体所需的营养物质和有益物质。槟榔原果的主要成分为酚类31.1%，多糖18.7%，脂肪14.0%，脂肪10.8%。
槟榔还含有20多种微量元素，其中11种是人体必需的。槟榔籽含总生物碱0.3%-0.6%，主要是槟榔碱，还有少量的槟榔碱、去甲槟榔碱、异去甲槟榔碱、槟榔碱、高槟榔碱，均以单宁酸存在。还有单宁、脂肪、甘露醇、半乳糖、蔗糖、儿茶精、表儿茶素、无色花青素、槟榔红色素、皂甙和原花青素的二聚体、三聚体和四聚体。
这样吃槟榔，是不是应该只嚼不嚼？什么时候嚼到不吃不甜？(咀嚼
你好，我没吃过，但是帮你查了一下。有两种吃法。1.刚摘下的新鲜水果是蓝色的。看起来像鸭蛋，略短。先在水中煮两个小时左右使其变成棕红色，再熏七天七夜成为干果。这一过程通常在原产地完成。买回干果后，用清水洗净，用开水烫一下，喷少量糖精水，存放24小时左右再食用。吃之前，把槟榔用刀切成两四瓣，点上用石灰和麦芽糖熬制的卤水。也有人喜欢点一滴肉桂油，在嘴里反复咀嚼。又甜又涩，香气四溢，越嚼越香，回味悠长。一颗好的槟榔能让人两颊潮红，全身燥热，甚至全身生津。2.直接吃。主要是嚼皮，去核，大家都可以很简单的嚼，就像嚼口香糖一样。嚼到无味，再吐出来。如果朋友没吃过，那就别吃。如果这个东西是第一次吃，他吃了会想死，这种感觉吃了会锁喉。
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嚼槟榔致癌是真的吗？
槟榔的危害
据医学统计，嚼槟榔与口腔癌关系密切。例如:
1.台湾省80%以上的口腔癌患者都有嚼槟榔的习惯。
2.由于近年来嚼槟榔人群的增加，口腔癌的发病率逐年上升。
3.嚼槟榔的人患口腔癌的几率是普通人的20倍。
可见，嚼槟榔对我们的健康影响很大。
其次，随地吐痰槟榔汁和残渣，不仅影响市容，而且有碍观瞻。一些无良槟榔生产企业经常用各种招数招徕客人，特别是槟榔美容随处可见，对孩子的身心健康和社会的良好风尚造成了不良影响。
再者，因为卖槟榔利润高，有些人把槟榔种在不适合种植的山坡上，造成水土流失。当台风来临时，很容易产生泥石流，造成人民生命财产的损失。
(1)常见危害:
咀嚼槟榔不仅会引起牙周病、口腔黏膜下纤维化和口腔白斑，还会引起口腔癌。据调查，88%的口腔癌患者有嚼槟榔的习惯。
(2)严重的健康危害:槟榔诱发的癌前病变:
(1)口腔黏膜下纤维化:
(2)口腔白斑:
常见于颊粘膜、舌、口底和唇角。黏膜白斑会逐渐由纯真变为混白，部分白斑患者会变成口腔癌。
2.口腔癌:
槟榔俗称酸枣仁，其成分中的槟榔碱具有致癌性。添加的石灰有助于抗癌。世界卫生组织(世卫组织)在查阅了嚼槟榔与癌症的相关文献后，得出以下结论:
(1)烟草嚼槟榔被确定为人类致癌的原因。
(2)吸烟和嚼槟榔容易导致口腔癌和咽喉癌。
为了您的健康，请不要嚼槟榔。比如吸烟者要戒掉，因为两者结合更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌、食道癌，吸烟嚼槟榔结合饮酒会有更多的致癌作用。
3.牙齿损坏:频繁的咀嚼动作超过正常负荷，导致牙齿咬合(磨损)和牙龈抖动。
槟榔的危害嚼槟榔的人口成长迅速，估计台湾省已超过260万人。嚼槟榔者的平均年龄层也呈现下降趋势。嚼槟榔的普遍性也从社会经济地位低、工薪阶层扩大到白领知识分子。槟榔是洪春祖的最爱，是农民眼中的绿金，却是台湾省人民健康和水资源的最大杀手。据统计，台湾省5万多公顷的槟榔园(相当于两个台北市的大小)，不仅每年造成约40亿公吨的水分流失，严重破坏林地，而且国人一年在吃槟榔上的花费高达900多亿，相当于半条高速公路的费用，相当惊人。更可怕的是它的致癌和促癌作用，让中国人的口腔癌一跃成为癌症死亡的十大原因。因此，如何推动槟榔防控，减少国人嚼槟榔的嗜好，成为卫生单位的工作重点之一。
。身体危害:除口腔疾病和口腔癌外，过量食用会产生中毒症状，表现为兴奋、目光呆滞、全身发抖、走路不稳、举止怪异或粗鲁等；此外，还会导致急性精神疾病，包括幻听、自我膨胀、强迫妄想、谵妄等。
。经济危害:随地吐痰槟榔汁会被禁止罚款；吃槟榔贵，增加支出负担；医疗费用。
。社会危害:吃久了牙齿变黑，嘴巴变红，样子相当不雅。
。环境污染:随地吐痰槟榔汁，不仅污染环境，有碍观瞻，还会使吐出的槟榔汁中的细菌随风飘散，被吸入公众的肺部。
。水土保持:由于槟榔根浅，大面积种植会严重破坏水土保持。
吃槟榔要不要吐槟榔水
如果吃槟榔要吐槟榔水，不吐也可以。
比如有的地方或者地方不允许，一般就不吐。吃槟榔一般吐第一口水(即咀嚼1分钟左右)。
因为青柠和钓叶"配槟榔，味道很浓，吃了会很容易醉。吐点汁之后就没那么浓了，一般人都会吐第一口汁。
扩展信息
近年来，喜欢吃槟榔的人群也在不断扩大，槟榔汁和槟榔渣在很多地区遍布大街小巷。许多长期吸烟者和酗酒者也喜爱类似烟酒的刺鼻味道。另一方面，医学专家提醒，吃太多槟榔不仅会改变口腔形状，还会引发口腔疾病。
第一次吃槟榔会头晕，会醉，后果因人而异。有的人会觉得不舒服，再也不碰了。有些能克服这种感觉的人会主动寻求这种刺激，增加食量，甚至会有发热、心率加快的快感。
参考来源:百度百科-槟榔(棕榈科一级植物)
槟榔嚼过的水能咽下去吗
槟榔嚼过的水当然能咽下去，但是吃多了也不好。槟榔碱过量引起流涎、呕吐、利尿、嗜睡和惊厥，甚至胸闷、出汗、头晕和休克，不吞咽。当然，人在第一次咀嚼的时候，会出现脸色发红、胸闷的现象，这是很正常的。
由于经常咀嚼，超过正常负荷，导致磨牙(磨损)和牙龈颤抖。为了健康，不要嚼槟榔。如果吸烟者戒烟的可能性更大，因为两者结合更容易引起口腔、咽喉、咽部和食道的癌症，如果吸烟、嚼槟榔、一起喝酒，会有更多的致癌作用。嚼槟榔不仅会使牙齿变黑、磨损、抖动、萎缩，还会导致口腔癌。虽然槟榔有很多作用和好处，但是它的危害也应该引起我们对健康的重视。建议少吃或不吃槟榔。我们还需要控制量，因为槟榔对幽门螺旋杆菌有抵抗力，还会引起神经过敏。吃多了容易导致心率加快，血液循环加快，甚至感官束缚。
另外，嚼槟榔的时间取决于人们的习惯。一般需要5-6分钟。如果咀嚼时间过长，槟榔会散开，很容易吃到槟榔渣。但是槟榔对口腔黏膜的伤害是肯定的。过量食用会引起中毒症状，如兴奋，如萎靡不振，或颤抖，或走路不稳，行为异常或粗鲁；以及严重的精神疾病，包括听力，自我膨胀，强迫性疯狂和混乱。所以最好谨慎，为了自己的健康和生命安全。
