如何食用新鲜的肉苁蓉
1。直接拿。
干燥的肉苁蓉可以直接食用。取一片干燥的肉苁蓉，直接放入口中。舌下给药更容易被吸收。肉苁蓉无味，最好一天吐一次。
2.将新鲜和干燥的肉苁蓉切片浸泡在水中
将3-5g新鲜干燥的肉苁蓉切片放入一小杯80℃的开水中，静置五分钟后饮用。具有补肾阳、益精血、润肠通便、活血降火、补肾壮阳的功效。
3.用花茶浸泡或煮沸新鲜干燥的肉苁蓉切片。
肉苁蓉可以和适量的玫瑰花、菊花、红茶等一起煮。并用作茶。也可以选择干净的材料，煮开后炖3个小时，再喝。一次不超过7克。能促进血液循环，改善内分泌失调，调节体质，促进新陈代谢，降火补肝，明目清心，补肾健脾胃。
4.酒浸肉苁蓉鲜干片。
鲜肉苁蓉50克，淫羊藿100克，白酒2公斤。倒入酒瓶中(或加入适量锁阳或枸杞)。选择密封的葡萄酒容器，以确保它是干净的，没有任何水分。将准备好的材料依次放入盛酒容器中，然后倒入50度左右的纯粮白酒(鲜、干肉苁蓉片与白酒的比例为1:15)。对于喝酒少的人来说，泡黄酒也是不错的选择。封存一周，享用！每天两到两次，适合25-70岁的男性。一天喝三次一小杯。不要喝太多，否则会适得其反，导致身体上火。
如何食用新鲜大云(肉苁蓉)
肉苁蓉又名大云，主产于新疆、内蒙古等地。中医称之为地精或金笋，是极其珍贵的中草药，被誉为沙漠人参。大多数男性都知道肉苁蓉，但是很多人不知道如何吃肉苁蓉才能达到最佳的补肾效果。
肉苁蓉具有壮阳补肾、填精补髓、养血润燥的作用。肉苁蓉能补肾精，多因纵欲或少年手淫，导致精气不足而感冒，或伤心脾，或恐伤肾，但主要是肾阳虚衰所致。
肾阳为阳之本，能促进生殖发育。可见肉苁蓉对男性健康和肾脏的帮助非常大。
肉苁蓉的吃法有很多种，比如泡酒、泡汤、泡水，但是很多人对肉苁蓉的搭配并不太了解。其实肉苁蓉如果搭配另一种补肾奇珍——西藏产的灵芝，补肾效果可以提高好几倍！
杨强配方:肉苁蓉灵芝茶
材料:肉苁蓉5克，灵芝5克，枸杞15粒
用法:将三味原料用开水浸泡五分钟即可饮用，反复冲泡至无色无味。
好处:操作方便简单，能从根本上改善身体机能，温肾补元气。肉苁蓉有补气益肾之功，有益精血之功。灵芝能固本培元，健脾胃，养五脏，补肝肾，延年益寿。三者结合可使肉苁蓉的功效增加数倍。
温馨提示:为了达到更好的效果，建议使用大块灵芝，枸杞选择宁夏红枸杞，肉苁蓉选择黑新疆。
吃肉苁蓉补肾，对男性健康有很多好处。想要拥有好身材，平时锻炼就更是必不可少了。总的来说，七月狂想曲这个年纪以后，如果每天能做30个佛，体能是可以保证的。随着他体重的增加，每次做俯卧撑都要坚持正确的姿势和量。
肉苁蓉怎么吃，它有什么作用
肉苁蓉怎么吃
肉苁蓉是一种非常珍贵的药材，产于内蒙古、宁夏、甘肃等地，又称沙漠人参，具有很高的药用和食用价值。肉苁蓉应该怎么吃？
1.直接拿
干燥的肉苁蓉可以直接服用。取一片干燥的肉苁蓉直接放入口中，舌下更易吸收。产液后肉苁蓉无味，可呕，一天一次最好。
2.将鲜干肉苁蓉浸泡在水中
将3-5克新鲜干燥的肉苁蓉放入一小杯80摄氏度的开水中，静置五分钟后饮用。具有补肾壮阳、益精血、润肠通便、活血降火、补肾壮阳的功效。
3.将新鲜干燥的肉苁蓉切片浸泡在花茶或开水中
肉苁蓉可以和适量的玫瑰花、菊花、红茶等一起煮。并作为茶。也可以选择洗净的材料，煮沸后小火炖3小时。一次不超过7克。能促进血液循环，改善内分泌失调，调节体质，促进新陈代谢，降火气，养肝明目，清心肾，健脾胃。
四。将鲜肉苁蓉和干肉苁蓉浸泡在酒中
加入鲜干肉苁蓉50克，淫羊藿100克，白酒2公斤。倒入浸泡瓶中(或加入适量锁阳或枸杞)。选择一个密封的葡萄酒容器，确保它是干净的，没有任何水分。将准备好的材料依次放入盛酒容器中，倒入50度左右的纯粮白酒(新鲜干肉苁蓉片与白酒的比例为1:15)。酒量轻的人泡黄酒也是不错的选择。静置一周即可享用！每天两盎司，适合25-70岁男性。一天喝三次一小杯。不要喝太多，否则会适得其反，导致身体上火。
此外，肉苁蓉还可治疗阳虚便秘，常与升麻、枳壳、当归同用。这是肉苁蓉最常见的泡酒方法，也是男性接受肉苁蓉最直接最容易的方法。既能补肾壮阳，又能润肠通便，解决肾气不足带来的问题。生产方法相对简单。
5.肉苁蓉粥
可选择肉苁蓉10克，大米100克。肉苁蓉煮白米粥。
可选择肉苁蓉15g，羊肉100g，粳米100g。水煮肉苁蓉羊肉粥。
可选择肉苁蓉20g、麦冬20g、枸杞30g、生姜5g、红糖50g。肉苁蓉煮小麦冬粥。
将肉苁蓉10克、糯米200克、黑米100克洗净，将黑米和糯米放入水中浸泡四小时。可以提前一晚泡材料，早上可以做肉苁蓉糯米粥。
制作方法(以羊肉粥为例):肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱姜切丁。将肉苁蓉放入砂锅中，加入适量的水，煮30分钟，去渣留汁。加入粳米、盐、葱、姜，用武火煮沸，再用文火煨35分钟，以粳米成熟为准。早餐和晚餐。
功效:温补肾阳，益精血。用于治疗肾阳虚、阳痿、早泄、遗精、腰膝冷痛、筋骨无力、便秘、益气补血。
6.肉苁蓉炖鸡或乳鸽
可用于各种出血性疾病，具有活血化瘀的功效。可用于治疗血虚劳损、头晕目眩、神疲乏力、头晕目眩。经常食用可以补肾阳，滋养精血，润肠通便，对治疗男性遗精也有很好的效果，同时补肾阳。
原料:肉鸡350克，枸杞10克，肉苁蓉8克，生姜10克，清水1000克。盐5克，鸡精3克，糖1克。
制作(以炖鸡为例):首先将鸡洗净，切块，焯水，枸杞和肉苁蓉去杂，洗净浸泡，生姜切片备用。然后取一个干净的锅，大火，加水，姜片，肉苁蓉，小鸡，小火煮30分钟，再加入枸杞，再炖10分钟。
七。炒肉苁蓉
材料:肉苁蓉和蔬菜各10-20克
做法:肉苁蓉加水饮用后，切成丝或片，加入适量蔬菜，翻炒至熟。
八。肉苁蓉制膏
材料:肉苁蓉500克，锁阳500克，蜂蜜250克。
做法:将肉苁蓉、锁阳洗净，放入砂锅中煎成稠汁，去渣，加蜂蜜，熬成糊状，置陶罐中保存。每天饭前服用，一天两次，每次4勺左右，温开水送服。
九。肉苁蓉粉
取适量肉苁蓉，晒干，研成细粉，用布袋包好。肉苁蓉粉可用于泡花茶，加入蔬菜中煮沸，加入黄酒煮沸成糊状使用，用途广泛。经常食用还能治出汗，利小便，对老年血液衰竭也有很好的改善作用。
结论:它的吃法很多，用肉苁蓉泡茶，煮粥或煲汤，泡脚，都可以发挥它的作用。
如果身体健康，不建议长时间食用，以免上火。只能在中医指导下服用。
禁忌:
1.上火严重的人不宜食用，否则会加重症状，导致不良反应。
2.不要用铁、铜等金属容器浸泡或蒸煮肉苁蓉，它们会吸收和减少肉苁蓉的营养成分，使其失去原有的价值。
3.儿童不宜食用。儿童身体正处于生长发育阶段，不适合使用这类滋补食品，会对身体造成一些不良反应。
如何食用新鲜的肉苁蓉
1。直接拿。
干燥的肉苁蓉可以直接食用。取一片干燥的肉苁蓉，直接放入口中。舌下给药更容易被吸收。肉苁蓉无味，最好一天吐一次。
2.将新鲜和干燥的肉苁蓉切片浸泡在水中
将3-5g新鲜干燥的肉苁蓉切片放入一小杯80℃的开水中，静置五分钟后饮用。具有补肾阳、益精血、润肠通便、活血降火、补肾壮阳的功效。
3.用花茶浸泡或煮沸新鲜干燥的肉苁蓉切片。
肉苁蓉可以和适量的玫瑰花、菊花、红茶等一起煮。并用作茶。也可以选择干净的材料，煮开后炖3个小时，再喝。一次不超过7克。能促进血液循环，改善内分泌失调，调节体质，促进新陈代谢，降火补肝，明目清心，补肾健脾胃。
4.酒浸肉苁蓉鲜干片。
鲜肉苁蓉50克，淫羊藿100克，白酒2公斤。倒入酒瓶中(或加入适量锁阳或枸杞)。选择密封的葡萄酒容器，以确保它是干净的，没有任何水分。将准备好的材料依次放入盛酒容器中，然后倒入50度左右的纯粮白酒(鲜、干肉苁蓉片与白酒的比例为1:15)。对于喝酒少的人来说，泡黄酒也是不错的选择。封存一周，享用！每天两到两次，适合25-70岁的男性。一天喝三次一小杯。不要喝太多，否则会适得其反，导致身体上火。
