榴莲的母乳会不会很难吃？
一般来说，榴莲是可以吃的。榴莲含糖量很高，蛋白质、维生素等营养成分也很多。但是哺乳期吃太多榴莲是不好的。建议少给宝宝吃，以免母乳质量发生变化，影响宝宝健康。
榴莲有活血散寒的功效，可以改善胃寒，提高体温。如果宝宝在哺乳期的阶段比较冷，那么可以吃点榴莲补充能量。榴莲的糖分和热量特别高，纤维素含量也特别充足。如果宝宝吃多了，不容易消化，对肠胃也是一种负担，所以一定要适度。
早孕护理注意事项:
1.不接触烟酒:不接触烟酒不仅意味着你不抽烟不喝酒，还意味着你平时不会长时间呆在烟雾弥漫的环境中。被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2.勤刷牙:由于孕吐，准妈妈需要勤刷牙，避免牙齿被呕吐残留物破坏；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，这些酸的食物最容易损伤牙齿。
3.应对呕吐:如果准妈妈吃完饭总想呕吐，需要随身准备毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的事情告诉老板和同事，你就要想一个有说服力的借口，以防同事在你不舒服的时候帮你。
4.没胃口的时候把胃口扔了挺好的:爱吃啥吃啥，孕妇禁忌的食物除外。一般孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性食物，比如橘子、李子干或者咸菜。所以，丈夫和家人要多准备这些食物。因为胎儿在孕早期生长缓慢，不需要太多营养。
5.少食多餐:每2-3小时吃一次。妊娠恶心和呕吐在清晨空腹时更严重。为了减轻孕吐反应，可以多吃一些干燥的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等碱性食物，防止酸中毒。
奶水太多怎么办？
母乳是最适合婴儿的食物。母乳喂养的宝宝抵抗力相对较好，因为母乳不仅营养丰富，而且含有大量抗体，能有效帮助宝宝对抗疾病。所以很多妈妈即使母乳不足也要尽量让宝宝喝母乳。很多妈妈对母乳不足的痛苦深有体会，但有一种妈妈从来不担心母乳不足，反而因为母乳过多而感到头疼。
如果妈妈奶水太多，宝宝吃不了那么多，剩下的奶水就会留在乳房里，只要不晚挤出奶水，乳房就会胀痛。出门也很不方便。如果不及时更换乳垫，乳房马上就可以湿一大块。夏天很尴尬，冬天就难受。
懒妈妈在第二个月的时候奶水充足，但是宝宝那个时候吃不了多少，因为第二个月宝宝的肚子很小，差不多是一个小桃的容量。一次奶阵后，宝宝差不多吃饱了，也就是说宝宝每次只吃60-90毫升的奶。但是懒妈妈是剖腹产，伤口很疼。她根本不想多动。她能躺着就绝对不愿意坐，能坐就绝对不会站着，所以对奶水不理不睬，然后乳房又硬又疼。好在宝宝越来越大，饭量也越来越大。牛奶供需慢慢平衡就好了。
为什么牛奶太多了？
1.有些人天生奶水多。
有的妈妈在催乳的时候没有奶水，有的妈妈天生奶水多，人与人之间差距就这么大。之前看过一个新闻，说一个外国妈妈每天可以奶很多，但是具体多少我记不清了。基本上一天有一半时间是在去挤奶的路上度过的。
懒妈妈的表妹也是天生奶水充足。还有的在哺乳期奉上美食。表亲根本不敢吃。反正她每天不吃肉，每天吃的也很少，但是奶还是一样的。喂奶的时候，宝宝吃的是左侧，右侧用大杯可以收到两三百毫升。防胸垫没用，人家用毛巾。
2.不合理喂养。
正常情况下，奶很聪明。它会根据吮吸的力度、频率、时间，分泌相应的乳汁给宝宝。宝宝吸吮的时候，妈妈的脑垂体会释放一些催乳素，让妈妈分泌更多的乳汁，宝宝就能吃到足够的乳汁。
有些宝宝吃饱后会继续哺乳。有时候吃太饱了会呕吐，然后就继续吃。母乳喂养的频率高了，奶水就会根据宝宝的需要不断分泌，越来越多，宝宝就没时间吃饭了，养奶水就疼。
有的妈妈哺乳的时候太粗心，总是在同一边喂宝宝。虽然不需要每次都严格记住左边还是右边，但如果总是给其中一个宝宝，另一边肯定会大幅上升。奶水充足的妈妈，只要下次不换边，就会大涨，更别说换边很多次了。
有时，婴儿不舒服或乳房疲劳。当宝宝不愿意哺乳时，奶水不会马上减少，奶水会留在乳房内，开始胀大。
3.催乳剂过量。
有些妈妈总觉得自己奶水不足，就盲目去催乳，尤其是宝宝刚出生的时候。妈妈们总觉得没奶了，想尽办法催乳。巧合的是，所有的方法都奏效了，所以奶水下来的很硬，宝宝一下子吃不了那么多，妈妈会感觉乳房胀痛。
如果乳汁不及时清理，储存在乳房内，乳房就会过饱、肿胀、疼痛。有些妈妈还会因为没有及时挤出奶水而乳房变硬，如果乳头仍然受损，还可能导致乳腺炎。
奶水过多导致乳房胀痛怎么办？
1.及时挤出多余的乳汁。
如果你因为奶水太多而感到乳房胀痛，那么你的妈妈应该先解决乳房胀痛的问题。可以挤出一部分奶水，只要挤出一部分奶水，就能快速缓解疼痛。
如果乳房已经很硬了，可以先用热毛巾敷一下，等乳房一变软再把多余的奶挤出来，或者让宝宝吃，马上就能缓解疼痛。
牛奶可以装在收纳袋里，标上时间，按照时间存放在冰箱里。一般冷藏的话可以保存一周，冷冻的话可以延长到3-6个月，需要的时候再拿出来给宝宝吃。
你也可以做一些手工皂或者把牛奶分发给有需要的孩子，然后直接扔掉。
如果你想减少奶量，不要每次挤奶都完全排空。乳房里留点奶，慢慢奶就会越来越少。因为宝宝两边轮流，所以可以先离开左边，再离开右边，也是轮流。
2.在乳房上冷敷以减轻疼痛。
如果奶太多而且很疼，宝宝又不在身边，不方便挤奶，这个时候一定不要用热敷，因为热敷是来自催乳剂。
妈妈应该用的方法是冷敷，可以缓解疼痛。可以先把毛巾弄湿，然后放在袋子里，放进冰箱。有时间的话可以冷藏一下。如果着急的话，可以直接放在冰柜里，半个小时就可以用了。注意温度不要太低，感觉凉爽就好。
3.控制饮食，适当吃一些回奶食物。
如果奶水太多，妈妈要非常注意饮食，千万不要吃太多的送奶食物，以免奶水越来越多，来不及挤出来就会越来越痛。鲫鱼汤、木瓜、榴莲、丝瓜、茭白等食物都可以挤奶，妈妈最好不要吃。
还有一些汤、果汁、豆浆、牛奶等含水量较高的食物。尽量不要吃。只要不渴，尽量减少饮水量。
也可以适当吃一些回奶食物，抑制乳汁分泌。比如韭菜、大蒜、辣椒、山楂等食物都有回奶的作用，妈妈们可以适当吃一些，不要过量，以免奶水过多变成母乳不足。
4.合理喂养。
如果宝宝饿了，就给宝宝吃，但是如果宝宝不饿，也不要给宝宝吃太多奶，以免造成宝宝过量进食，而且频繁哺乳也会增加汁液的分泌。如果不缺母乳，宝宝就没必要多喂母乳。
平时给宝宝喂奶的时候，要注意两边乳房轮流喂奶，避免同时喂奶的痛苦，也避免因为长时间单方面喂奶而出现乳房一大一小的情况。
5.耐心等待供需平衡。
第二个月的时候妈妈可能奶水比较多，宝宝吃不了那么多，容易乳房胀痛。妈妈坚持挤出多余的奶一段时间。过一段时间，宝宝越来越大后，奶量会逐渐增加。等宝宝的进奶量和产奶量达到一定平衡后，就不会再出现这样的问题了。
因为奶水的供需平衡因人而异，有的妈妈第二个月就能做到，有的妈妈需要三四个月，要有耐心。
母乳不足的妈妈很难，奶水太多的妈妈也不容易。总之，如果妈妈奶水太多，一定要及时排空乳房，或者只排空一部分，避免奶水上升的痛苦。并且学会合理减少奶量，尽快达到供需平衡，就不用担心奶量过多带来的痛苦了。
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榴莲是不是牛奶吃多了？产后吃榴莲的好处:根据现代科学研究和营养学研究，榴莲具有极高的营养价值，其果肉中含有大量的淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，以及维生素B1、B2、C和钙、铁、镁、磷等。榴莲是一种滋补有益的水果，非常适合产后新妈妈食用。榴莲对牛奶有一定的作用。奶水不足的妈妈可以吃榴莲。
2.可以吃，但是湿热体质的孕妇需要少量。榴莲营养价值高，对提高牛奶品质有一定作用。一天吃榴莲最好不要超过两片，100克左右。因为榴莲含有大量果糖，吃多了容易上火。还有吃完榴莲后，吃个山竹中和一下。
3.产后妈妈吃榴莲的注意事项:榴莲虽然好吃，但也不要一次吃太多。从中医角度来说，榴莲性热性滞，产后妈妈不适合过多食用。热气体质的产后妈妈或者咽喉肿痛咳嗽、感冒、气道敏感、糖尿病的妈妈都不适合吃榴莲，否则会加重病情，对身体有害。榴莲不宜与酒同食，以免造成食物属性和对身体的损害。
你会多吃榴莲奶吗？
会更多。哺乳期吃适量的榴莲有催乳的作用。牛奶的合成是由水、营养和能量组成的，而榴莲正好有大量的营养物质，大量的果糖和蔗糖，可以快速补充妈妈缺乏的能量。此外，榴莲含脂肪较多。
榴莲有很好的营养作用，对人体有极高的滋补作用。人们有一口榴莲三只鸡的说法，从中可以看出榴莲的营养有多高，适合哺乳期的妈妈，还可以帮助宝宝补充营养。只是榴莲是高热量水果，吃多了容易上火，不容易被妈妈消化。如果是剖腹产或者有小肠粘连，哺乳期的妈妈吃榴莲的时候，可以同时吃一些山竹。山竹是凉性水果，一起吃有互补作用。
除了榴莲意外，如果妈妈要送奶，可以多吃鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤等汤。这些食物是最有效的送奶食物，还能补充母婴体内的钙、铁等元素。
