胡萝卜吃多了真的会让皮肤变黄吗？
是的，因为胡萝卜中胡萝卜素吃多了会进入我们的血液，然后我们的皮肤就会变黄，但也不用太担心，因为如果以后不吃胡萝卜，我们的肤色会变回原样。不仅是胡萝卜，柑橘类水果也会让你的皮肤变黄。如果你发现你的皮肤有点黄，停止吃这些食物，你可以变回来。
西葫芦的营养成分还是固体的，不能因为会让皮变黄就吃。少吃对你的健康有好处。例如，胡萝卜可以防止动脉硬化，对你的眼睛也有好处。近视或眼睛疲劳的人，多吃胡萝卜会有改善效果。
高血压和高血脂的人也可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜中有一种营养物质可以有效的帮助人们降低血脂和血糖，所以如果他们觉得自己的糖分或血脂摄入过高，可以多吃胡萝卜来缓解我们身体的异常。
因为可以降血脂，所以减肥的人可以多吃胡萝卜，胡萝卜的吃法有很多。减肥的人可以凉拌或者直接生吃，既能保持原有的营养不被破坏，又能帮助我们的身体更好的吸收。为什么不呢？
胡萝卜也可以和肉一起用，因为胡萝卜可以有效的溶解肉中的脂肪，所以高血脂的人如果想多吃肉，可以加一些胡萝卜来平衡肉中的脂肪，也可以用来做蛋糕和煮粥。方法比较简单，最好每天早餐都吃。
如果你吃了很多胡萝卜，想快速变黄，也可以吃猕猴桃，因为猕猴桃含有丰富的维生素C，可以加快我们美白的速度，不用等很久，就可以让胡萝卜素退休。
胡萝卜摄入过量皮肤会变黄吗
胡萝卜摄入过量皮肤会变黄吗？下面就来讨论一下这个问题，希望这些内容可以帮助到有需要的朋友。
胡萝卜素摄入过多确实会导致皮肤发黄，有时甚至会导致眼睛发黄。这种情况经常发生，因为人体溶解胡萝卜素的能力有限。当血液中胡萝卜素成分越来越多的时候，一个人的血夜特征就会呈现出深色的特征，进而演变成一个人的皮肤，甚至是眼白。也是因为这个原因，我们在使用这种含有胡萝卜素的食物时，要防止短期内摄入大量的相关成分。
在我们的日常生活中，经常可以遇到这样的事情:有些人特别喜欢吃橘子。如果一个人在短时间内吃了很多橘子，他的皮肤会越来越黄。经常出现这种情况，根本原因是橙子含有大量的胡萝卜素，会进一步增加血液中的胡萝卜素含量，同时导致一个人的皮肤变黄。
胡萝卜素只能通过身体的正常代谢来消除。因为胡萝卜素在体内代谢的速度比较慢，意味着身体无法在短时间内代谢掉所有的胡萝卜素。当胡萝卜素进入血液后，胡萝卜素的颜色会呈淡黄色，会立即加重一个人的肤色，然后使一个人的肤色看起来很黄。
日常生活中含有胡萝卜素的食材很多，人们常说的胡萝卜、橙子等都含有胡萝卜素。虽然胡萝卜素对一个人的身心健康有着重要的现实意义，但是所有的成分和营养都不应该在短时间内摄入过多，否则只会对我们的身体造成反应。我建议大家短期内不要吃太多这类食材，大家要养成科学饮食的好习惯。
据说胡萝卜吃多了，皮肤会变黄。发生了什么事?
甜脆的胡萝卜(胡萝卜)经常在家里做。它们很有营养，也可以做得很好，但是胡萝卜吃多了会不会让皮肤变黄？但是不要嘲笑房间里这种奇怪的说法，因为这是真的！吃胡萝卜真的是这样吗？什么状态和食物摄入会让皮肤变黄影响健康？见面时如何分辨和调整？
过去，曾有婴儿或成人发黄的案例。经医生诊断，发现是胡萝卜素性贫血。即血液中胡萝卜素含量过高，导致皮肤色素沉着。探讨与饮食有关的原因，与吃太多胡萝卜等物质和新陈代谢有关。普通人胡萝卜吃多了之类的，皮肤会黄一段时间，跟胡萝卜素和维生素A的摄入有关！
-胡萝卜素是维生素A的前体，一些果蔬材料，尤其是胡萝卜，最具代表性。这种脂溶性维生素被食用吸收后转化为维生素A，代谢速度不快。色素沉着容易影响肤色。美国食品药品监督管理局指出，如果在一段时间内大量食用，皮肤会因色素沉着而变黄。
美国食品药品监督管理局还解释说，多吃胡萝卜意味着每天要吃270克以上的胡萝卜，每天喝一杯胡萝卜汁(240 cc)不会导致维生素A过量..根据维生素A的推荐每日摄入量限值，维生素A的每日视觉酒精当量为3000微克，而胡萝卜约为1120微克，可以通过摄入量来确定。
事实上，胡萝卜吃多了不仅会使皮肤变黄，暗绿色的蔬菜如红红薯、南瓜、芒果、木瓜、菠菜等橙色物质都含有胡萝卜素或维生素a，每天吃多了会引起一段时间的色素沉着。南瓜、红薯等也含有胡萝卜素。
维生素A是每天必须喜欢的营养成分之一，尤其对眼睛视力、视网膜、夜间敏感。它是细胞分化、生长和发育、粘膜管理和免疫培养的如此好的营养物。但需要特别注意的是，只要每天有足够的营养即可，不必寻求过多的补充。
吃太多胡萝卜真的会让皮肤变黄吗
是的，吃太多胡萝卜会让皮肤变黄。这是β胡萝卜摄入过多造成的。在酶的催化下，一个β-胡萝卜素分子被一分为二，然后末端连接一个氧原子，变成两个视网膜分子。以便转化成维生素a
在新陈代谢的过程中，物质的转化必然会涉及转化率的概念。因为酶的活性因人而异，所以β-胡萝卜素转化为维生素A的效率也因人而异。一般来说，通过日常饮食中的β胡萝卜素摄取维生素A的效率约为直接摄取维生素A的1/12。因此，通过植物性食物来源的β胡萝卜素补充维生素A，只有β胡萝卜素的含量达到较高水平才能实现。
维生素A摄入过量，但这些中毒症状都是直接摄入视黄醇(酯)形式的维生素A引起的。服用相同当量(即12倍视黄醇)时未观察到中毒症状，因为β胡萝卜素被吸收后会储存在肝脏和脂肪细胞中，直到身体需要时才会转化为视黄醇——相当于加了一层。这就好比，如果我们吃了葡萄糖，血糖会马上飙升，而如果我们吃了其他糖类，血糖就不会升得那么快，因为有限速酶的调节。
这些储存在体内的β-胡萝卜素几乎是无毒的。然而，过量的β-胡萝卜素对身体完全没有影响——这种橙色色素大量进入血液，会使你的皮肤变黄。
