为什么有些人吃其他东西会生气？
首先可能是使用过度造成的。枸杞虽好，但也是药材。吃多了可能会上火，牙龈肿痛，牙龈出血，严重的还会流鼻血。所以吃枸杞的时候，要注意量的控制。在中医里，吃枸杞上火可能是因为虚，也就是说身体虚弱的时候，不能及时消化或吸收枸杞的功效，从而引起一些身体不适，比如上火、消化不良等，所以在用中药的时候，一定要知道自己能不能吃，以免造成不好的症状。
吃枸杞时，以下情况的人应避免吃枸杞，以免虚损不补:
1.阴虚体质的人:有的人养生盲目，一听说枸杞好就用枸杞养生。枸杞是一种温和的药材，但它的特点是比较热。阴虚体质的患者如果大量进食，容易引起肝火过旺，从而引起上火症状。中医气血分四种，阳虚、阴虚、血虚。需要根据具体症状确定类型，调整症状，否则身体会越来越差。
2.血压波动大的人:吃枸杞可能会加重病情，不利于血压的控制，而有炎症、急躁易怒、发热感冒的人也应避免吃枸杞，以免引起上火严重，加重病情。
为什么吃枸杞会上火
枸杞吃多了会上火
枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点，才会有效果。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷和铁。
对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞会使人上火、流鼻血，甚至使眼睛发红不适。
虽然枸杞具有良好的滋补和治疗作用，但它并不适合所有的人。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。
因为枸杞的暖身作用还是蛮强的，所以对于有高血压，过于急躁的人，或者平日吃肉多，面红耳赤，感冒发烧，炎症腹泻的人，最好不要吃。
扩展信息:
枸杞的功效
1.养肝明目
枸杞味甘，性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾、明目的功效。常与生地、菊花、山药、山茱萸同用。
2.抗衰老
枸杞自古以来就是滋补滋补的上品，有延缓衰老、抗衰老的功效，所以又叫雀老子。枸杞中维生素C、β-胡萝卜素和铁的含量高于橙子、胡萝卜和牛排。
3.补虚生精
枸杞是全身的宝贝。枸杞能补虚生精，可入药、入茶、入酒、炖菜。如果能经常喝，可以强身健体。
4.美白养颜
对于女性来说，经常吃枸杞还能起到美白养颜的作用。
参考来源:人民网-枸杞3大副作用摄入过量会上火
参考来源:人民网-枸杞不要用枸杞养生。有哪些食用禁忌
枸杞是降火还是上火
一、枸杞是降火还是上火:
枸杞味道香甜温和，适量食用对身体有好处，一般不会上火。但是吃多了或者吃的不合适都有可能上火。因为枸杞有很强的温补身体的作用，所以有很好的滋补作用。如果一次性吃多了，容易导致上火，尤其是热性体质的人。
二、如何吃枸杞避免上火:
1.每天吃枸杞不超过8克
不管是什么补品，枸杞都一样。建议每天吃枸杞5-10克，一般人不要超过8克，以免上火。而如果想达到治疗效果，可以增加到10克。吃多少可以根据自己的实际情况来看。
2.选择泡水而不是直接咀嚼
枸杞的吃法很多，可以直接吃，也可以泡水吃。而且用枸杞泡水或煲汤时，其功效也无法充分发挥。由于水温、浸泡时间等因素的影响，只能使枸杞中的部分药用成分释放到水中或汤中。如果直接用嘴咀嚼，枸杞中的营养成分会被吸收得更充分，更有利于枸杞的保健作用。
但从上火的角度来说，最好是泡水，因为如果直接咀嚼，上火的几率比泡水高。还有，嚼枸杞的时候要注意减少三分之一的食量，否则更容易营养过剩。
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吃枸杞的禁忌:
1.枸杞有非常强的暖身作用，高血压、性子太急的人，或者平日吃肉多导致脸变红的人，最好不要吃。
2.枸杞能滋补肝肾，但肝肾不虚就没必要服用。身体健康无虚证者不宜用，邪气但健康不虚者不宜乱用补药，防止闭门造车。
3.虚寒者会有滑泻之弊，内热不清者慎用。
4.有的人枸杞吃多了，眼睛红肿，不舒服，视力模糊。所以枸杞不宜常吃，是三分毒。
参考:百度百科-枸杞
吃枸杞上火是什么原因
现在很多养生的人都喜欢喝各种茶，比如泡枸杞水，泡菊花水等。，也就是比较常见的。枸杞富含人体所需的微量元素和维生素、矿物质，对身体有害。而且枸杞还有助于缓解情绪，提高睡眠质量，有补气血、美容养颜、延缓衰老的功效。但是有些人吃枸杞酒会上火。这是什么原因造成的？
首先，可能是过度使用造成的。枸杞虽好，但也是药材。吃多了可能会上火，牙龈肿痛，牙龈出血，严重的还会流鼻血。所以吃枸杞的时候，要注意量的控制。在中医里，吃枸杞上火可能是因为虚，也就是说身体虚弱的时候，不能及时消化或吸收枸杞的功效，从而引起一些身体不适，比如上火、消化不良等，所以在用中药的时候，一定要知道自己能不能吃，以免造成不好的症状。
吃枸杞时，以下情况的人应避免吃枸杞，以免虚损不补:
1.阴虚体质的人:有的人养生盲目，一听说枸杞好就用枸杞养生。枸杞是一种温和的药材，但它的特点是比较热。阴虚体质的患者如果大量进食，容易引起肝火过旺，从而引起上火症状。中医气血分四种，阳虚、阴虚、血虚。需要根据具体症状确定类型，调整症状，否则身体会越来越差。
2.血压波动大的人:吃枸杞可能会加重病情，不利于血压的控制，而有炎症、急躁易怒、发热感冒的人也应避免吃枸杞，以免引起上火严重，加重病情。
3.脾胃虚弱的人:这类患者消化吸收能力差，会出现虚而不补的现象，还可能引起肠胃问题，如胃痛、腹泻等。腹泻患者，或者湿气重的患者，也要避免吃枸杞，可能会加重症状。
4.气血不好的人:有的人可能气血不好。用枸杞补气血只会加重堵塞，而不会促进气血通畅。这种情况下，人需要先调理气血，促进气血通畅后再进补。比如一些月经不调、痛经的患者，需要先疏通气血，补充气血。如果顺序颠倒，可能会引起虚火和上火的症状。
你明白吗？养生是好的，但一定要科学合理。调理之前需要了解自己的身体状况，对症下药。如果想用中草药养生，可以在专业中药师的指导下使用。除了茶，我们还可以通过饮食和运动来达到养生的目的。如果长时间、频繁出现不适症状，需要及时去医院检查出发病的因素。如果是疾病引起的，就需要对症治疗。
