女生不应该多喝茶吗？为什么
女性喝茶是为了保持健康，但喝茶时要记住五个禁忌:
1.当生理期来临时
因为此时经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友要多补充一些富含铁的蔬菜和水果，比如菠菜、葡萄等。但是如果你这个时候习惯了吃饱了再喝茶，这种茶含有高达50%的鞣酸，会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收，所以很容易在肠道内与食糜中的铁或者补血药物中的铁石沉淀。
2.孕妇不适合在孕期喝茶
一般浓茶中所含的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇排尿和心跳的次数和频率，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒，所以还是少喝茶为好。
3.孕妇在分娩前不应该喝太多的茶
如果他们在分娩前喝了太多浓茶，茶中的咖啡因会导致失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时疲惫不堪，甚至难产，严重的话。
4.刚生完孩子就想母乳喂养自己的妈妈不要喝太多的茶
因为如果她们在此期间大量喝茶，茶叶中高浓度的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。妈妈喝完茶后，茶中的咖啡因会渗透到乳汁中，间接影响宝宝，对宝宝的健康不利。
5.更年期的女性
除了头晕和全身乏力，有时他们心跳加快，导致脾气暴躁，睡眠质量差。如果他们喝太多的茶，这些症状会加重。所以，如果喜欢喝茶的人处于这些特殊阶段，最好停下来，以免毁了身体！
扩展信息:
女人根据体质喝茶。中国的茶可以分为六类:绿茶、红茶、黄茶、白茶、绿茶和红茶。这六种茶的茶性不同，对人体的作用也不同:
1.红茶性温，适合胃寒、手脚冰凉、身体虚弱、年龄较大的人饮用。
2.绿茶性寒，适合热，胃火满满，精力旺盛的人。绿茶有很好的防辐射效果，非常适合经常在电脑前工作的人。
3.黄茶性寒，功效和绿茶差不多。
4.白茶性凉，和绿茶差不多，但绿茶的陈年茶是草，白茶的陈年茶是宝。陈方的白茶有祛邪扶正的功效。
5.绿茶(乌龙茶)性平，适合人群最广。
6.黑茶(普洱茶)性温和，能去油腻、解毒肉毒、降血脂，适当存放后饮用，口感和疗效更佳。
参考:百度百科_人民喝茶网_女性喝茶有助于保持身材。
为什么女生不能喝茶
为什么女生不能喝茶
为什么女性不能推荐喝茶？茶是一种对我们健康非常有益的饮料。茶文化就在我们的生活中。
为什么女生不能喝茶？1绿茶是非发酵的，性寒，味浓，刺激性大，女性不宜多饮。绿茶，六大名茶之一，是以采摘新鲜芽叶为原料，经杀青、揉捻、干燥而成。因为茶叶是不发酵的，多酚类物质丰富，味浓，性寒，所以有些女性不宜过多饮用。
为什么女性喝凉茶少
1.绿茶有属性含量，富含多酚类物质，刺激性强，不氧化。体质虚弱的女性应少喝适量绿茶，尤其是寒性体质的女性。
2.白茶
新白茶性寒，夏天喝白茶有很好的降温防暑效果。此外，白茶还有很好的美容、抗衰老、减脂、瘦身功效。想必这种茶是很多女性的最爱。然而，如此受欢迎的茶并不适合所有女性。对于体寒体弱的女性来说，白茶是不能常喝的。可以选择一些陈年白茶喝。
3.金银花茶
金银花茶有排毒养颜的功效。经常喝这种茶对女性的皮肤保养很有帮助。而且金银花茶可以清除肠道内的油脂和垃圾，可以减轻肠道的负担。但是如果你体质偏寒，不建议喝这种茶，因为这种茶的气质也偏寒。
为什么女生不能喝茶2女性什么时候不能喝茶
第一，月经期。女性每个月都会接受月经访视。在此期间，他们可以喝一些温暖子宫和促进血液循环的饮料，可以帮助女性缓解痛经的症状。但不建议在这个时期喝茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响人体对铁的吸收，因为生理期已经处于失血状态，如果不能补充铁，就会引起贫血。
第二，更年期。很多女性可能都保持了平时喝茶的习惯，甚至在更年期也是如此。但绝大多数女性在更年期都会出现脾气暴躁、失眠多梦等各种不适症状。如果她们在此期间继续喝茶，可能会加重更年期的不适。
第三，怀孕。喝茶是保持健康的一种优雅方式。虽然很多女性在怀孕期间都想维持这种健康计划，但是因为茶中含有一些咖啡因，所以在怀孕期间喝茶会增加心脏的负担，甚至可能影响胎儿的正常发育。
第四，哺乳。为了自己和宝宝的健康，女性在哺乳期尽量不要喝茶水，因为茶叶中含有的鞣酸会影响铁的吸收和身体的血液循环，从而影响乳汁的分泌，不利于正常哺乳。
为什么女生不能喝茶3女性什么时候可以不喝茶
1.生理期
每个月都会消耗女性体内大量的铁含量。此时‘女性’需要多吃含铁的食物，及时补充铁的含量，而此时喝茶会使铁更难吸收。
2.怀孕期间
女性尿频是因为子宫增大。如果这个时候喝茶，会增加尿量，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，所以还是少喝甚至不喝为好。
3.产妇和哺乳母亲
茶叶中高浓度的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。而且会间接把茶叶中的咖啡因送到宝宝嘴里，不利于宝宝的健康成长。
4.《更年期》
更年期女性除了头晕乏力，还会脾气暴躁，睡眠质量差。这个时候，女性最好不喝茶或者少喝茶。
为什么女人不能喝茶
喝茶有很多好处，比如防辐射和减肥。
只是，女生生理期不要喝茶。
其他时候无所谓。
女性朋友不适合喝茶的时期如下:
1.每个月生理期来的时候。因为此时经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友要多补充含铁丰富的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄、苹果等。但是如果你这个时候习惯了吃饱了再喝茶，茶中含有高达50%的鞣酸，会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收，所以很容易在肠道内与食糜中的铁或者补血药物中的铁石沉淀。
2.孕妇怀孕了。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇排尿和心跳的次数和频率，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒，所以还是少喝茶为好。
3.在孕妇即将分娩之前。如果分娩前喝了太多浓茶，茶中的咖啡因会引起失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会在分娩过程中筋疲力尽，甚至造成难产。
4.我想在生完孩子后马上给自己喂奶。这期间如果大量喝茶，高浓度的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。妈妈喝完茶后，茶中的咖啡因会渗透到乳汁中，间接影响宝宝，对宝宝的健康不利。
5.更年期的女性。除了头晕乏力，有时还会出现心跳加速，导致脾气暴躁，睡眠质量差。如果茶喝多了，这些症状会加重，所以最好停止，以免毁了自己的身体！
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适合女性的茶百合+绿茶
百合含有多种维生素和微量元素。其主要功能是润肺清火，安神醒脑。最适合办公室女性饮用，每天坚持喝一杯更好。另外告诉你，坚持喝一个月左右还是可以减肥的。断断续续喝了三个月，瘦了近2斤，没有反弹。
玫瑰花茶+桂花
玫瑰花茶能明显消除雀斑和皱纹，是最理想的美容养颜饮品。
桂花有清心明目，缓解口干的作用。
这两种茶合在一起可以排毒，帮助我们排出体内毒素，由内而外美白肌肤。
薰衣草+茉莉
薰衣草的作用就不用多说了，大家都知道，主要有缓解压力，安眠的作用。有时候晚上睡不着就起来洗一点薰衣草，很有用。茉莉花有润肠通便、减肥的功效。如果觉得有点苦，可以加一点蜂蜜。
另外，给大家推荐一下我搜到的宝贝:适合电脑族的凉茶
1.洋甘菊:可以帮助睡眠，滋润皮肤，还可以改善女性的经前不适。能消除各种不适引起的身体酸痛，缓解肝火，消除眼睛疲劳。
2.茉莉花:生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消食，安神补脑。
3.金莲花:具有清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用。
4.菊花:具有解毒、清热、改善眼痛的作用。
5.勿忘我:清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消食。对治疗头痛、牙痛有显著疗效。
6.甘草绿茶:有助于抵抗辐射伤害，有效排除体内毒素。
参考:http://www.cdol.net/bbs/dispbbs.asp?. board id = 83 & id = 249901
女性经常喝绿茶有什么好处或坏处吗
1。绿茶的抗衰老作用
绿茶中含有的抗氧化剂有助于抗衰老。因为人体新陈代谢的过程中，如果过度氧化，会产生大量的自由基，容易衰老，造成细胞损伤。SOD(超氧化物歧化酶)是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的伤害。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD活性，清除自由基。
2.绿茶的抗菌作用
研究表明，绿茶中的儿茶素可以抑制一些引起人体疾病的细菌，同时不会伤害肠道内有益菌的增殖，所以绿茶具有整肠的作用。研究表明，茶多酚能清除体内过多的有害自由基，能再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，对增强机体免疫力、防癌、防衰老有显著作用。长期饮用绿茶可以降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病。日本昭和大学的医学研究小组将1万个剧毒大肠杆菌0-157放入1毫升稀释至普通茶叶1/20浓度的茶多酚溶液中。五个小时后，所有的细菌都死了，一个也没有留下。
3.绿茶降血脂
科学家做的动物实验表明，茶叶中的儿茶素可以降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，同时升高高密度脂蛋白胆固醇。人体实验表明，它能抑制血小板聚集，降低动脉硬化的发病率。绿茶中含有黄酮醇，具有抗氧化作用，防止血栓和血小板聚集，减少心血管疾病。
4.绿茶减肥降脂
绿茶中含有茶碱和咖啡因，可以通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。
5.绿茶可以预防龋齿，清除口臭
绿茶中含有氟，其中的儿茶素可以抑制致龋菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，因此可以有效防止口臭。
6.绿茶可以预防癌症
绿茶可以抑制某些癌症，但其原理仅限于推断阶段。多喝茶势必对预防癌症的发生有积极的鼓励作用。
7.绿茶的增白和防紫外线
专家在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素可以抵抗UV-B引起的皮肤癌。
8.绿茶可以改善消化不良
最近的研究报告表明，绿茶可以帮助改善消化不良，如细菌引起的急性腹泻。可以喝一点绿茶缓解病情。喝绿茶可以减肥，预防疾病，但是经期慎喝绿茶含有一定的咖啡因。当它与茶多酚共存时，可以阻止咖啡因在胃中的作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端在体内没有发挥出来，反而可以促进中枢神经、心脏和肝脏的功能。而且绿茶中的芳香化合物还可以溶解脂肪，防止脂肪在体内堆积。咖啡因还能促进胃液分泌，帮助消化和脂肪排除。但是，女性在经期最好不要多喝酒。有研究表明，除了人体正常的铁流失外，女性每个月经期还会额外流失18 ~ 21毫克的铁。月经期间多喝绿茶，绿茶中较多的鞣酸会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，阻碍肠黏膜对铁分子的吸收。而且绿茶越浓，铁吸收的障碍越大。
