小豆和红豆有什么区别？
一、区别
1.不同的形态特征
红小豆圆柱形，略扁，长5 ~ 7毫米，直径约3毫米，种皮红褐色或紫褐色，稍有光泽，脐线形。
红豆，圆柱形，有暗红色或其他种子，长方形，没有凹的种脐。
2.不同的产地
红小豆在中国南方是野生的或栽培的。原产于亚洲热带，朝鲜、日本、菲律宾等东南亚国家也有栽培。
红豆也被引进到非洲的美国、刚果和乌干达。
3.不同的食用价值
红小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2和皂甙等营养成分。
红豆主要含有蛋白质、糖等营养成分。种子可以吃，可以煮粥，也可以做成豆瓣酱。干豆含有21-23%的蛋白质、0.3%的脂肪和65%的碳水化合物。
第二，价值不同，没有比较。
参考来源:百度百科-小豆
百度百科-红小豆
红小豆或赤小豆祛湿效果好
红小豆祛湿效果真的很好。
中医的红豆指的是赤小豆，养心祛湿；从形状上看，红豆是圆的，红豆是细长的。
而且单颗赤小豆没有明显的祛湿作用。要配以薏米、马齿苋、芡实、槐花、绿茶、淡竹叶等配料，俗称马齿苋薏仁茶。
做法:将薏苡仁炒至变黄，然后用芡实、红小豆浸泡1小时左右，加水煮沸，再加入淡竹叶、马齿苋、槐花、绿茶，用中火煮1小时后，放温即可饮用。当然，我不想这么麻烦。市面上也有成品袋的马齿苋薏仁茶，祛湿效果也是一样的。建议早晚饮用。如果湿度较大，可适当增加饮水次数。
小豆去水分好，还是小豆去水分好？
红豆和红小豆是两种不同的食物，营养成分也不同。如果想去除湿气，应该选择红小豆。红小豆有健脾益气、除湿的作用，比较适合脾虚湿热、水肿的患者，而红小豆是清热除湿的。
红小豆也叫小豆。很多人分不清它和红豆。那么，应该用红小豆还是红豆去湿气呢？
中医认为，红小豆具有健脾益气、清热利湿、消肿的作用。关键是适合脾虚湿热，引起浮肿水肿的人。红豆有清热、滋补、美容的作用，关键适合因阴血不足而面色暗沉、皮肤干燥的人。
据古人说，赤小豆有药用价值，红豆入药。所以去除湿气的人还是要用红小豆。那么如何区分红小豆和红豆呢？
1.红小豆小而呈长方形，而红豆略大而圆。
2.红小豆比较硬，不容易炖，而红豆太软，容易煮成沙，也就是红豆会更好吃。我们通常说的红豆馅是用红豆做的。
红小豆作为一种药用价值，主要针对湿热体质的人，有止泻的实际作用。所以不适合一部分人，比如大便稀、小便不利的人，或者体质差的小孩、老人。而红豆，基本上是咸宜老少都吃的。
因为红小豆不好炖，煮之前要用自来水泡一晚。另外，煮赤小豆不适合加盐，加盐会有清热利湿的实际作用。强烈推荐红小豆、东瓜为甜水，性凉，有清热利湿的实际功效，特别适合夏天服用。
都说冬病夏治，湿气过重也可以。但是要用红豆去湿气，如果用红豆，体内的湿气就很难消除了！另外，平时多运动，出汗，除湿会更好！
小豆还是红小豆好去除身体湿气
红小豆好。红小豆是一种略小的深红色圆柱形。不是圆的那个。
但是你一定要搞清楚为什么身体里会有湿气。
是因为冻结不融化才产生湿气吗？还是因为想多了脾虚湿了？还是因为胖，甜，好吃，吃多了就腻了？
还是喝酒导致的湿热？
如果不了解根本原因，改变根本原因，只是通过吃一堆东西来祛湿，实际上是增加了肠胃的负担。
