山药凉还是热
5山药凉还是热
山药既不凉也不热，属于平性食物。
从中医的角度来说，山药性平味甘，属于脾肾经。所以山药性平，食物不含热气，也不含寒气。适用于任何体质的人，能起到滋补的作用。
6山药是酸性还是碱性？山药是碱性食物。
山药属于植物的地下块茎，含有大量的矿物质。因此，经过胃肠消化代谢后，其产物趋于弱碱性。从营养学的角度来说，山药属于碱性食物，适合酸性体质的人食用，中和酸性物质，促进健康。
7吃山药有什么好处？山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能，是药食两用之品。脾阳虚和胃阴虚都可以吃。临床上常与胃肠汤同用，治疗脾胃虚弱、厌食、乏力、腹泻等症。
补肾填精山药含有多种营养成分，可以强身健体，补肾填精。一般来说，肾虚遗精，妇女带下，尿频等症状都可以服用。
益肺止咳山药含有皂甙和粘液，具有润滑润燥的作用，故能益肺气，养肺阴，治肺虚痰咳。
降血糖山药含有粘蛋白，具有降血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的好食物。
长寿山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁上沉积，预防心脏病，达到益心安神、延年益寿的功效。
吃山药的8个注意事项。山药是高糖食物，含有大量淀粉，所以不要吃太多山药，以免糖分摄入过多，导致肥胖。
2.山药中含有大量的粘蛋白，属于过敏原。引起过敏的人不适合吃山药，山药可能会引起过敏反应。
哪些人不适合吃山药，无论是热的还是冷的？
山药是平的，不冷也不热。山药性平，味甘；归肺、脾、肾经。具有健脾养胃、生津益肺、益肾止带的功效，对脾虚食少、久泻不愈、肺虚气喘咳嗽、肾虚遗精、白带增多、虚热尿频口渴有一定的辅助作用。可用于治疗消化不良、脾胃虚弱型慢性胃肠炎、肺肾两虚型支气管炎、脾胃虚弱型附件炎、慢性盆腔炎、气阴两虚型糖尿病。
山药适合脾虚、肺阴虚、肾阴虚的人食用。但感冒发烧的人不宜吃山药。山药吃多了会上火。建议:山药味甘，性平。具有健脾胃、益肺肾、补虚损的功效。治大便稀，乏力，气喘咳嗽，尿频，白带，口渴！山药淀粉含量高，大便干燥、便秘的人要少吃。另外，山药是偏补，味甘性热，容易上火体热的人也要小心！山药虽然含有黏蛋白，可以降低血糖，但它是一种淀粉含量很高的根类食物。如果你吃得太多，它不会降低你的血糖，但会导致你的血糖升高。
所以糖尿病患者一次不宜吃太多山药。如果有些患者比较喜欢吃山药，主食量要适当减少，否则会适得其反。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。是药食两用产品。脾阳虚和胃阴虚都可以吃。临床上常与胃肠汤同用，治疗脾胃虚弱、厌食、倦怠、腹泻等症。很多人喜欢吃麻辣烫，但是麻辣烫是一个辣的东西。如果吃火锅的时候加了山药，会让人上火，导致咽干、咽痛、长痘。山药含有多种营养成分，可以强身健体，补肾填精。
肾虚、遗精、带下、尿频等女性症状。山药的作用很多，但也有不适合吃的人。糖尿病患者过量食用山药会导致血糖升高。前列腺癌患者和乳腺癌患者都不应该吃山药。便秘的人少吃山药。吃火锅少吃山药。山药有一定的热量，容易上火。吃山药时，不要同时服用小苏打片等碱性药物。小苏打会使山药中的淀粉酶失活。山药的吃法很多，男女老少都可以吃，但还是有少数人不适合吃。山药淀粉含量高，大便干燥或便秘的人不宜多吃；燥热易上火的人也要少吃，因为山药是偏食的。另外，吃山药禁止服用碱性药物。
山药是凉的还是热的？山药属于平性食物。理论上，山药不凉不热，属于一种平性食物。特别是从中医的角度来说，山药性平味甘，适合大多数人食用，是很好的滋补食品。
2.山药。本品为盾叶薯蓣的干燥根茎。11-12月挖坑，切去根部，洗净泥土，用竹刀削去外皮，晒干或烘干，即得毛山药。选择粗山药，用清水浸泡，加一点热，用被子盖好，保持湿润不闷，然后放在木板上揉成筒状，两头一起切开，晒干打磨，就是光亮的山药。主要功能有:健脾补肺，固肾益精。治疗脾虚泄泻、慢性痢疾、劳咳、消渴、遗精、带下、尿频。补脾胃，生津益肺，补肾涩精。
山药是凉的还是热的
山药是热的食物，营养和药效都很高，但是对于体质弱、湿气重的人来说并不是什么好东西，容易引起比较不舒服的反应。
