谁不能吃西瓜
分析:
西瓜有消暑解渴的功效，但有些人不宜多吃西瓜。
指南:
首先，婴儿不应暴饮暴食。根据中医的理论和经验，西瓜是
冷的，也就是生的。吃多了会伤脾，助湿。婴儿正处于发育阶段，他们的身体
抵抗力差。西瓜季节，家长要注意不要让孩子吃太多。
二、感冒早期患者不宜吃西瓜。虽然西瓜是清热解暑的佳品，
但感冒初期的患者要慎重食用。中医认为，在感冒初期，无论是风寒感冒
或热感冒，应采取发散治疗，从表解决疾病。举个例子，
感冒初期吃西瓜，不但不能散邪，反而会因其清热解毒而中邪
，会加重病情或延长治愈时间。所以，感冒初期不宜吃西瓜
，但应在感冒痊愈后或感冒加重伴高热、咽痛时食用
。
三、身体虚弱，胃寒，大便稀。消化不良的人不宜多吃。这些人中的大多数
吃西瓜会引起腹胀、腹泻、食欲不振等症状。肠胃功能不好的人
，夜尿、遗精多者不宜多吃西瓜。
第四，肾功能不全的人不宜多吃。因为肾功能不全，调节水分的能力
是低的。如果短时间内大量吃西瓜，体内水分会增加，超过身体的生理承受能力。肾脏不能调节和排泄太多的水到你的身体里。
这会导致血容量急剧增加，容易导致急性心力衰竭而死亡。
第五，口腔溃疡的人不宜多吃。中医认为，口腔溃疡的主要原因
是阴虚内热，虚火，烧骨肉脉。西瓜有利尿作用，可以使
体内的热量随尿液排出。患有口腔溃疡的人如果多吃西瓜，体内需要的一些正常水分会通过西瓜的利尿作用排出体外，从而加重口腔溃疡的状态
阴道液不足。阴虚内热，导致口腔溃疡加重。因此，
口腔溃疡的人不宜多吃西瓜。
第六，糖尿病患者不宜多吃。西瓜含糖量约为5%。糖尿病患者
西瓜吃多了，会导致血糖高、尿糖增加等后果，甚至
酸中毒昏迷。如果一次吃25到50克西瓜，对糖尿病患者影响不大
，而糖的摄入量只能增加1到2克，所以糖尿病人吃西瓜的时候，
六类人不宜吃西瓜
六类人不宜吃西瓜
六类人群夏天来了不要吃西瓜。
西瓜不适合六类人群。11。它不适合糖尿病患者。
西瓜含糖5%-12%，不适合糖尿病患者食用。糖尿病患者如果不能把握好西瓜的量，很容易使血糖瞬间升高，从而导致一系列并发症，严重时甚至会导致代谢紊乱，甚至酸中毒。
为避免这种现象，患者最好不要吃西瓜或尝一小块。
2.痛经的女性
女性在经期没有任何不适的情况下可以少量食用，但如果出现痛经，则禁止食用。
西瓜是凉性食物。经期吃西瓜会加重体内的湿冷，会进一步加重痛经的程度。
3.肾功能不全的患者
肾不好的人无法自然过滤水分并进行代谢，会导致水分排出困难；如果患者大量吃西瓜，只会增加肾脏的负担，形成水肿，使血容量增加，从而诱发急性心力衰竭。
4.非常老的人
人一旦老了，身体各器官的运行就会大不如前，脾胃的消化功能也会大大减弱。西瓜吃多了，容易损伤脾胃，身体不舒服。
5.患有口腔溃疡的人不宜吃西瓜
西瓜有利尿作用。口腔溃疡的人如果大量吃西瓜，口腔溃疡恢复所需的水分排出过多，会加重阴虚内热，使溃疡难以愈合。
6.孕妇
一般来说，孕妇比普通人弱一点。另外，西瓜性寒，孕妇容易伤脾胃，尤其是冰镇的西瓜，对身体刺激很大。
西瓜不适合六类人群。西瓜的食用功效1.清热解暑，除烦止渴:西瓜含有大量水分，急性发热、发热、口渴、多汗、烦躁时吃西瓜症状会立即改善。
2.西瓜所含的糖和盐能利尿，消除肾脏炎症。
3.西瓜还含有能降低血压的物质。
4.吃西瓜后尿量会明显增加，大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
5.增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽。
西瓜子的功效和作用
1.西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多咯血有辅助作用。
2.西瓜子味甘，性平，无毒。它们具有益肺、润肠、健胃、止血的作用。
3.西瓜籽富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养成分。
4.西瓜籽含有脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维和α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。还含有脲酶、α-半乳糖苷酶、β-半乳糖苷酶和蔗糖酶。
5.西瓜籽富含油脂，有健胃通便的作用。在没有食欲或者便秘的时候吃一些像西瓜子这样的种子有一定的效果。
6.它含有不饱和脂肪酸，具有降血压的作用，有助于预防动脉硬化。是一种适合高血压患者食用的零食。它还含有一种皂甙样成分，具有降压作用，可缓解急性膀胱炎的症状。
吃西瓜的禁忌
1.开太久的西瓜不适合吃
夏天气温高，细菌多，容易滋生。西瓜开太久容易产生大量病菌，吃了会导致肠胃不适。所以吃西瓜的时候，要注意选择成熟的新鲜西瓜，最好是那个时候吃。即使存放在冰箱里，也会产生大量的细菌。
2.少吃冰镇西瓜
大热天吃冰镇西瓜虽然有很好的解暑效果，但对肠胃的刺激也很大，容易对脾胃造成伤害。西瓜最好放在冰柜的最下层，这里的温度大概在8-10℃，温度也是最好的，每次吃的量不要超过500克，而且要慢。一般牙疼、肠胃功能不好的人不要吃冰镇西瓜。
3.不适合饭前饭后吃
西瓜中含有大量水分，会稀释胃中的消化液，饭前或饭后食用会影响食物的消化吸收。而且饭前大量吃西瓜会让你不愿意吃，自然得不到饭里的营养，尤其是孩子和孕妇。
4.晚上9点以后不要吃东西
晚上九点以后不要吃西瓜，容易小肚子。因为晚上9点以后，如果吃得多，西瓜的糖分很容易转化为肚子上的脂肪。时间长了，容易长肉。对于想健身的女性来说，不宜吃太多，容易长肉，尤其是睡前。
5.不要吃太多西瓜
不要吃太多，否则会伤脾胃，引起咽炎。西瓜是寒性产品，吃多了容易伤脾胃。因此，脾胃虚寒、消化不良、便溏者宜少食，而多食则会导致腹胀、腹泻、食欲不振、寒湿积聚，导致疾病。
6.感冒初期不要吃西瓜
在感冒初期，吃西瓜相当于吃了清热里的药，会把邪气诱入里，使感冒加重或延长治愈时间。但当感冒加重，出现高烧、口渴、咽痛、尿黄等发热症状时，可以在服用正常药物的同时吃一些西瓜，有助于感冒的恢复。
7.肾功能不全的人不宜食用。
短时间内大量吃西瓜，增加了体内的水分含量，超过了人体的生理承受能力。而肾功能不全的患者，肾脏调节水分的能力大大降低，过多进入体内的水分无法调节排出体外，导致血容量急剧增加，容易因急性心力衰竭而死亡。
西瓜不错，但是要注意饮食禁忌。
哪些患者不适合吃西瓜
西瓜在生活中很常见。我们都知道成熟的西瓜很甜，含有丰富的糖分，所以糖尿病患者不适合吃太多的西瓜。那么哪些人不适合吃西瓜呢？糖尿病人吃西瓜吗？有很多人不能吃西瓜。下面详细了解一下具体情况，以及糖尿病患者的饮食原则。
1.哪些患者不宜吃西瓜
西瓜不是每个人都吃的。有些患者，或者某些情况下，最好不要吃西瓜。
口腔溃疡患者。西瓜虽然富含维生素，但有利尿作用。口腔溃疡的人如果多吃西瓜，会通过西瓜的利尿作用，使体内正常的水分多排出体外，加重阴虚内热。而且西瓜含糖量高，容易延长溃疡面愈合时间。
产妇。产妇体质较弱，尤其是胃肠黏膜对冷刺激特别敏感。太冷的食物会引起胃肠痉挛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至影响子宫收缩。这是产妇要特别注意的。不要吃凉西瓜。
感冒初期。感冒初期，患者不宜多吃西瓜。中医认为，西瓜有清火的作用，所以此时吃西瓜会加重感冒或延长病程。但当感冒加重，出现高烧、口渴、咽痛、尿黄等症状时，适当吃一些西瓜会有助于患者恢复。西瓜富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等。具有清热解暑、利尿降压的功效，对高热、口渴、暑汗、肾炎、少尿、高血压有一定的辅助作用。
肾功能不全。肾功能不全的人不宜吃太多西瓜。因为肾功能不全的人肾功能比正常人少，如果大量吃西瓜，很容易增加体内水分，水分不能及时排出体外，对身体有危害，很可能诱发其他疾病。因此，肾功能不全的患者应少吃或不吃西瓜。
糖尿病患者。西瓜含5%的糖，主要是蔗糖、葡萄糖和一些果糖。如果糖尿病患者在短时间内吃了过多的西瓜，不仅血糖会升高，甚至病情会因代谢紊乱而导致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病患者每天碳水化合物的摄入量需要严格控制。所以，如果一天吃多次西瓜，就要相应减少正餐和面制品的次数，保持碳水化合物的平衡，以免加重病情。
2.吃西瓜的科学方法
西瓜是人们夏天最爱吃的食物，但吃西瓜也要讲究科学方法。
不要吃冰镇西瓜。大热天吃冰镇西瓜对解暑有很好的作用，但对肠胃的刺激很大，容易对脾胃造成伤害，所以要注意把握西瓜的温度和数量。专家建议，西瓜应该放在冰箱的最下层。这里的温度大概在8℃-10℃，这个温度口感最好。西瓜一次吃的量不要超过500克，要细嚼慢咽。对于有龋齿、受凉后感觉酸、痛的过敏人群，以及肠胃功能不好的人，不适合吃冰镇西瓜。
适量吃西瓜。西瓜是凉性食物。任何人吃多了都会损伤脾胃，导致食欲不振，消化不良，肠胃抵抗力下降，引起腹胀腹泻。
适时吃西瓜。西瓜不宜饭前或饭后吃。西瓜94%是水，大量的水会稀释胃里的消化液，饭前饭后吃会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量的西瓜会占据胃的容积，会大大减少进餐时各种营养素的摄入。对于想通过节食减肥的人来说，在两餐之间吃西瓜是减少食量的好方法。
3.不适合糖尿病的食物
随着中国经济的快速发展，糖尿病患者的数量也呈现出快速增长的势头，中国已经成为仅次于印度的世界第二大糖尿病国家。
在物质生活空前发展的今天，以不合理饮食为基础的不健康生活方式对人类健康产生了巨大影响。据调查，60%的糖尿病患者有错误的饮食和饮食习惯。糖尿病人应该怎么吃？
4.糖尿病的饮食原则
低糖饮食。不吃纯糖——白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、蜂蜜、葡萄糖及其制品。这些都是单糖和双糖食物，吃了会让糖尿病人的血糖迅速升高。此外，还有一些吃起来不太甜，但往往会引起餐后血糖明显升高的食物，如炒土豆、芋头、红薯(红薯、地瓜)、莲藕等。这些土层下的可食用根类食物要注意，洋葱除外。
低盐饮食。做饭要少放盐，一般每天不超过6克，不吃腌菜。吃得太咸不仅会增加血容量和血压，还会增加肾脏、眼底和心脏的负担，促进或加重血管并发症。还能激活和促进小肠内糖酵解酶的活性，加速糖的吸收，导致餐后血糖升高。
低脂肪饮食。使用较少的润滑脂。不要吃油腻的食物，尤其是含有动物脂肪的食物，如油炸食品和动物脂肪制成的食品，因为这些食物含有大量的饱和脂肪酸，可以增加你的血脂和血液粘度，促进或加重动脉硬化；而且脂肪产生的热量是糖和蛋白质的两倍以上。一方面会直接导致肥胖；另一方面可产生和加重胰岛素抵抗，间接影响血糖。
不要吃辛辣的食物。尽量不要吃辛辣的食物。如辣椒、胡椒、芥末、胡椒等。，这些食物会加重糖尿病患者的症状，还会助热降火，对糖尿病的康复不利。禁止吸烟。不抽烟是绝对正确的。吸烟会破坏你的血管，加重或引起胰岛素抵抗，危害神经系统的功能和能力，降低免疫力，影响呼吸系统的功能。
不要喝酒。尽量不喝酒，禁欲是相对的。一般来说，糖尿病患者不适合饮酒，尤其是过量饮酒。这是因为所有的酒都含有一定量的酒精，酒精在体内由肝脏解毒。由于糖代谢紊乱，糖尿病患者不能像正常人一样在肝脏储存葡萄糖，所以肝脏的解毒能力较差。
5.糖尿病饮食的误区
误区一:只控制主食，不控制总热量。有些患者只控制主食，不控制副食，每天摄入大量肉类和水果，导致疾病控制不佳。正确的观念应该是控制每日摄入热量总量的平衡。肉类食物和食用油摄入过多会造成总热量超标。因此，宜多吃蔬菜和粗粮，尤其是粗粮含有丰富的植物纤维，能刺激胰岛细胞，促进胰岛素合成。
误区二:水果和蔬菜差不多，想吃什么就吃什么。水果比蔬菜含糖量高，血糖控制稳定的患者应在两餐之间食用。水果中含有多种微量元素，如铬、锰等，有助于提高体内胰岛素的活性。在血糖控制的情况下，适当吃各种水果，对人体大有好处。
误区三:先吃干饭，再喝汤。中国人习惯先吃干饭，再喝汤。这种用餐顺序对正常人无害，但对于ⅱ型糖尿病患者来说，由于其餐后血糖较高，饥饿感明显，先干后稀的进食方式不仅血糖会明显升高，饥饿感也不会明显缓解。如果采用先稀后干的吃法，先稀汤垫底，再吃干饭，既能缓解饥饿感，又能减缓饭后血糖上升的速度。
误区四:吃素不吃肉。动物性食物中有很多优质蛋白质，其中所含的营养物质更容易被人体吸收。当然，多吃肉少吃素是不科学的。多吃肉必然导致高蛋白和动物脂肪摄入量的增加。肉类和脂肪摄入过多是西式饮食的通病。所以，均衡饮食是最合理的饮食结构。
误区五:为了减少排尿，人会因为口渴而不敢喝水。其实多尿不是因为体内水分太多，而是因为血糖高。避免过度饮酒和排尿的关键是控制高血糖。少喝水，血液粘稠，容易出现高渗。糖尿病患者的食物禁忌中只有水不限，所以要多喝水。
误区六:无糖食物可以随便吃。无糖食品虽然不含单糖或蔗糖，但和其他食物一样，仍然含有碳水化合物。要合理安排一天总热量摄入的份额，不能随便吃。
误区7:主食吃得越少越好。在控制总热量的前提下，主食的量要放宽。主食是最便宜也是最直接的供热来源。如果主食摄入过少，机体会分解蛋白质，从脂肪中产生热量，进一步引起三种营养素代谢紊乱，甚至产生酮症酸中毒。
6.适合高血糖的运动
1.慢跑
慢跑被称为温和的心脑血管体操，会对人体的心脏和血管产生非常好的刺激。跑步时出汗非常有利于身体健康，这和桑拿或者环境温度高出汗不是一个概念。出汗贵，跑步时心跳加快时出汗是有意义的，因为糖尿病患者的体质是酸性的，出汗可以使体内的环境呈碱性，从而减少炎症的发生，对伤口愈合和皮肤包扎会起到很好的作用。
2.步行
散步是一项相对悠闲的运动。所谓十练不如一歇，强调的是一种放任自流的锻炼。这种运动对糖尿病患者最为有利，因为走路不会因过度疲劳而导致血压升高，此外，在心跳加快或出现其他不适时也能得到及时抢救。边走边按摩腹部，适用于消化不良和慢性胃肠疾病患者。所以，散步不仅对糖尿病有好处，对其他疾病也有好处。
3.有氧运动法
很多糖尿病患者都有远端血管坏死，所以很多糖尿病后期的患者会出现手指头痛、脚趾肿胀、麻木等症状。每天都可以做:拉起身体，支撑双脚，脚跟抬离地面，脚尖上下，同时全力张开手臂和手掌做抓的动作。每抓一个，脚下就会动一下。一次做5分钟，早晚各做一次。
4.太极拳
练习太极拳有助于缓解压力，改善平衡能力，提高身体柔韧性。糖友练太极也有助于降低血糖水平。一项新的研究发现，糖友每周参加两次太极拳培训班，每次1小时，每周在家练习三次，每次20分钟，可以显著降低血糖水平，提高生活质量。
5.间歇运动
间歇运动是指在正常运动的基础上增加几项更剧烈的运动，如慢跑结合快跑、散步结合快走等。研究发现，间歇性运动有助于降低血糖水平，改善心血管健康，增强运动毅力。专家建议，刚开始插入高强度运动的时间可以是15-30秒，之后逐渐增加到1-2分钟。
没有人能吃西瓜
六种人不宜多吃西瓜
西瓜有消暑解渴的功效，但有些人不宜多吃西瓜。
首先，婴儿不应暴饮暴食。根据中医的理论和经验，西瓜是
冷的，也就是生的。吃多了会伤脾，助湿。婴儿正处于发育阶段，他们的身体
抵抗力差。西瓜季节，家长要注意不要让孩子吃太多。
二、感冒早期患者不宜吃西瓜。虽然西瓜是清热解暑的佳品，
但感冒初期的患者要慎重食用。中医认为，在感冒初期，无论是风寒感冒
或热感冒，应采取发散治疗，从表解决疾病。举个例子，
感冒初期吃西瓜，不但不能散邪，反而会因其清热解毒而中邪
，会加重病情或延长治愈时间。所以，感冒初期不宜吃西瓜
，但应在感冒痊愈后或感冒加重伴高热、咽痛时食用
。
三、身体虚弱，胃寒，大便稀。消化不良的人不宜多吃。这些人中的大多数
吃西瓜会引起腹胀、腹泻、食欲不振等症状。肠胃功能不好的人
，夜尿、遗精多者不宜多吃西瓜。
第四，肾功能不全的人不宜多吃。因为肾功能不全，调节水分的能力
是低的。如果短时间内大量吃西瓜，体内水分会增加，超过身体的生理承受能力。肾脏不能调节和排泄太多的水到你的身体里。
这会导致血容量急剧增加，容易导致急性心力衰竭而死亡。
第五，口腔溃疡的人不宜多吃。中医认为，口腔溃疡的主要原因
是阴虚内热，虚火，烧骨肉脉。西瓜有利尿作用，可以使
体内的热量随尿液排出。患有口腔溃疡的人如果多吃西瓜，体内需要的一些正常水分会通过西瓜的利尿作用排出体外，从而加重口腔溃疡的状态
阴道液不足。阴虚内热，导致口腔溃疡加重。因此，
口腔溃疡的人不宜多吃西瓜。
第六，糖尿病患者不宜多吃。西瓜含糖量约为5%。糖尿病患者
西瓜吃多了，会导致血糖高、尿糖增加等后果，甚至
酸中毒昏迷。如果一次吃25克到50克的西瓜，对糖尿病患者影响不大
，而糖的摄入量只能增加1克到2克，所以糖尿病人吃西瓜要注意适量
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