凤梨的功效与作用害处吃凤梨的7大禁忌

番石榴的功效与危害

番石榴的功效与危害番石榴又名番石榴，是一种热带果树，膳食纤维和维生素含量较高。吃番石榴对人体有很多作用，所以受到年轻女性的欢迎。先来了解一下番石榴的功效和危害。番石榴的功效和危害1番石榴的功效和作用

1.增强体质，提高人体免疫力。番石榴富含维生素C，具有很强的抗氧化作用。经常吃番石榴有助于增强免疫力，降低感冒风险。

2.番石榴的果实和叶子中含有的铬可以降低人体的血糖，糖尿病患者用番石榴叶煮水可以有效治疗糖尿病。

3.抗癌效果。番石榴富含番茄红素，具有很强的抗氧化作用，不仅能有效阻止癌细胞的生长繁殖，还能抑制正常细胞的癌变。此外，番石榴中丰富的维生素含量还有助于保护健康细胞，从而有效预防结肠癌、皮肤癌、前列腺癌、胃癌、口腔癌、乳腺癌、肺癌等癌症。

4.促进血液循环，降低血压。番石榴所含的钾不仅能平衡钠离子对人体外细胞施加的压力，还能促进血液循环，从而有助于降低心脏病和中风的几率。

5.提高细胞造血能力，预防缺铁性贫血。番石榴含有丰富的维生素，不仅有助于促进血细胞的生长繁殖和血液的形成，还有助于人体对铁的吸收，从而促进血红蛋白的生成，有效预防缺铁性贫血。

6.滋养肌肤，抗衰老。番石榴中丰富的维生素能有效清除人体内的自由基，具有很强的抗氧化作用，从而达到美白肌肤、延缓衰老的效果。

7.抵抗炎症。番石榴和番石榴叶提取物具有抗炎作用，可用于治疗慢性疼痛。

8.提高视力，保护眼睛。番石榴富含明目维生素，能有效消除人体内自由基对眼睛的伤害。维生素中的抗氧化成分可以保护视网膜免受损害，从而改善视力，保护眼睛。另外，老年人吃番石榴可以预防黄斑和白内障。

9.番石榴的果叶有除湿止泻的作用，用于治疗跌打损伤或外伤出血。

10.番石榴根具有抗生育作用。

11.大剂量的番石榴对肝脏有毒有害。

12.用番石榴汁清洗身体，有利于治疗湿疹和瘙痒。

番石榴的危害

吃番石榴容易产生饱腹感。另外，番石榴是温性食物，不易消化，在消化系统堆积，反而会引起胃炎、胆囊炎。另外，吃番石榴容易上火。番石榴吃多了会口干、口渴、喉咙痛。所以特别容易酸痛中毒的人，要少吃番石榴。另外，番石榴中大量的果胶肯定能增加胃肠道的蠕动，从而缓解便秘。但相对于脾胃虚弱的人来说，吃番石榴会引起腹泻，所以最好适当服用，避免胃肠道的负担。番石榴的功效与危害2美容养颜

1.番石榴含有丰富的维生素C，100克番石榴含有81毫克的维生素C，是平时吃的橘子、苹果的好几倍。维生素C是一种天然抗氧化剂，具有清除自由基、抑制黑色素生成、促进胶原蛋白合成、有效增强皮肤抵御阳光伤害的作用。

开胃助消化

2.番石榴气味芳香，酸甜适中，富含果酸和果糖。吃它可以促进胃酸分泌，帮助食物消化，有助于改善食欲不振、消化不良的症状。如果掺一些酸梅粉，其助消化、开胃的效果会更好。

润肠通便

3.番石榴富含膳食纤维，其果籽中含有粗纤维等成分。适当食用可促进胃肠蠕动，增加粪便含水量，加速粪便排出体外，起到良好的润肠通便作用，可有效改善便秘等症状。

补充营养

4.番石榴含有蛋白质、维生素C、钙、磷、铁、钾、膳食纤维、胡萝卜素、果糖等营养成分，能为人体提供能量，补充上述营养成分。是健康饮食推荐的低糖水果之一。

提高免疫力

5.番石榴富含维生素C，可增加中性粒细胞的趋化性和变形性，提高其杀菌能力；促进淋巴细胞的生成，提高机体对外来细胞和恶性细胞的识别和杀伤功能。因此，经常吃番石榴可以补充维生素C，提高人体免疫力，减少疾病的发生。

失重

6.番石榴热量低，每100克只有41卡，适合减肥的人。而且富含膳食纤维，饱腹感强。还能促进消化，有助于缓解便秘，可以减少其他高热量食物的摄入，帮助肥胖者减肥。

番石榴的禁忌

1.避免吃得太多

建议每天吃一到两个芭乐。番石榴富含纤维素。如果吃多了，纤维素不能充分消化吸收，可能会引起消化不良。

2.消化功能不好的人不宜食用

吃番石榴会吃里面的果实种子，但是这部分很难消化。对于小孩、老人等消化能力较弱的人，最好不要吃番石榴中间的籽，以免增加肠胃负担，对身体有害。

糖尿病人可以吃红番石榴吗

是的。

糖尿病患者可以吃红心番石榴，原因如下:

1.红心番石榴是一种低糖水果，我国100克番石榴果实中只有7克左右的糖分，血糖指数低，适合糖尿病人食用，食用后不会出现血糖迅速升高的情况。

2.红心番石榴的纤维素含量很高，约占番石榴质量的6%。大量的纤维素可以减缓淀粉的消化吸收，从而降低血糖上升的速度，防止糖尿病患者短时间内血糖上升过快。

3.红心番石榴还含有丰富的维生素C和黄酮类物质，可以增强胰岛素受体的敏感性，有助于维持血糖稳定。维生素C和黄酮类化合物还能抑制醛糖还原酶的作用，减少糖尿病并发症，所以糖尿病人可以吃番石榴。番石榴的功效和危害3番石榴的营养价值

番石榴是台湾省的土产水果之一，也是一级瘦身水果。它具有以下特点:

1.果形为球形、椭圆形、卵圆形、梨形，果皮一般为绿色、红色、黄色，果肉为白色、红色、黄色。肉质细嫩，脆甜，清爽舒适，常吃不腻。它是美容的最佳水果。

2.营养丰富，能增加食欲，促进儿童生长发育。它含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B和C、钙、磷和铁。番石榴营养价值很高。在维生素C方面，比柑橘多8倍，比香蕉、木瓜、西红柿(番茄)、西瓜、菠萝等多10倍。还含有丰富的铁、钙、磷，种子中的铁含量比其他水果好，最好一起吃。

3.食疗具有很高的药用价值，可防治高血压、糖尿病，是肥胖、肠胃不好患者最理想的食用水果。

番石榴的切片叶子和幼果可以晒干泡茶，有助于治疗糖尿病。

4.果实无药害和病害污染。因为它讲究科学种植，是标准的绿色食品，从小果开始一直到果实采摘都用薄膜袋覆盖。

5、配有大中小各种漂亮精致的包装。便于贮运，保鲜时间因季节不同在15-30天不等。还可以加工成果汁，是目前最畅销的果汁饮料，也是现代人最好的礼物。

6.生吃很方便。新鲜水果洗净后即可食用(不需要削皮)。有些人喜欢把它切成块，放在盘子里，加点酸梅粉或盐，味道独特。如果使用家庭式榨汁机，可以制作原汁和番石榴汁，享受生活的独特味道。

凤梨的功效与作用害处吃凤梨的7大禁忌

菠萝吃多了有什么坏处

问题1:吃菠萝有什么好处和坏处？优点是菠萝能止渴、助消化、止泻、祛湿利尿、消肿，对厌食、低血压、小便不利有效。少量吃菠萝含有大量的纤维，可以帮助消化；但它是热性水果，吃了容易上火，含糖量高。暴饮暴食会引起肠胃疾病。所以，要适量食用。

问题2:吃菠萝有什么好处？吃多了有什么坏处？菠萝含有一种糖苷类有机物，还含有氮类有机物。吃多了，直接反应就是头痛，还可能出现腹痛、呕吐、头痛、四肢和口腔麻木等症状。杜主任提醒市民，不要过多食用菠萝，以免出现过敏症状。

菠萝是凤梨科草本植物菠萝的成熟果实。不带皮吃，味甘，微酸，微寒。风险:○服用维生素K和磺胺类药物时不宜吃菠萝。菠萝富含维生素C，维生素C能破坏分解维生素k，菠萝是酸性物质较多的水果。当它与磺胺类药物一起食用时，磺胺类药物可在泌尿系统中结晶并损害肾脏。○吃菠萝防中毒。○菠萝不宜与蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋同食。菠萝含有较多的果酸。如果与牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物同食，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。○菠萝不宜与萝卜同食。萝卜中含有维生素C酶，能破坏食物中的维生素C。与菠萝一起食用，还能促进菠萝中所含的黄酮类化合物在人体肠道内转化为二羟基苯甲酸和阿魏酸。这两种物质具有强烈的抑制甲状腺功能的作用。补铁时不宜吃菠萝。○服用四环素类药物、红霉素、甲硝唑、西咪替丁时不宜吃菠萝。菠萝中所含的钙可与四环素类药物合用，钙磷可与红霉素等药物合用，降低上述药物的疗效。解释:鲜菠萝香甜多汁，味道鲜美，但含有三种不良成分，会对人产生不良影响。首先是苷类，对人体皮肤和口腔黏膜有一定作用；二是血清素，它能使血管收缩，使人的血压升高，引起头痛、头晕等症状；第三种是菠萝蛋白酶，少数人对其过敏。食用半小时至一小时后，会出现恶心、呕吐、腹痛、荨麻疹等症状，严重者会出现呼吸困难和休克。小贴士:菠萝加工前不宜食用。吃菠萝前要把皮和刺修剪掉，把果肉切成块，把里面的苷类物质用淡盐水或糖水浸泡后再吃。如果不处理，吃的时候会影响口感，菠萝中含有的苷类物质也会对口腔黏膜造成* * *。

问题3:菠萝吃多了有什么坏处？？？？1.菠萝中的5-羟色胺是一种含氨的神经递质，能强烈收缩血管和平滑肌，使血压升高，结果就是头痛。每100克果汁中含有2.5毫克~ 3.5毫克。

2.菠萝含有多种生物糖苷，对人体皮肤和口腔黏膜有一定的作用。所以吃了未经处理的生菠萝后，嘴巴会觉得痒。

3.菠萝中含有菠萝蛋白酶，这是一种蛋白质水解酶。提取后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，是医用药物。菠萝中的少量菠萝蛋白酶在胃中吃下去后，被胃液分解破坏。但也有少数人对这种酶有过敏反应，大部分是速发型过敏反应。进食后约15至60分钟出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称皮疹)、头痛、头晕等症状。严重者可出现呼吸困难和休克。

健康饮食方法:

1.如果想保持菠萝的鲜味，可以将菠萝切片或块放入盐水(一般是烹饪的盐度)中浸泡30分钟左右，再用凉开水浸泡去除咸味，也能达到脱敏的效果。

2.菠萝去皮切块，切块或片，吃前用开水焯一下。菠萝蛋白酶在45℃ ~ 50℃开始变性，100℃时90%以上被破坏。糖苷也可以同时被破坏和消除；血清素溶于水。煮后口感也有所提升。

3.第一次吃饭的宝宝只吃一块饼干大小的。如果没有异常，下次可以适当增加量。

4.每次不要吃太多菠萝。过量食用对胃有害。

不能盲目吃菠萝。菠萝的危害不可小觑。吃菠萝之前一定要做安全测试，因为有些人天生对菠萝过敏，一旦使用就会拉稀呕吐。同样，由于菠萝的功效非常强大，有凝血障碍、手术准备、代谢功能障碍、皮肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝。

问题4:多吃菠萝有什么好处或坏处？清热止渴，助消化止泻，祛湿利尿，消肿；对食欲不振、低血压、小便不利有效。吃少量可以刺激食欲，但是吃多了对人体有害，会引起肠胃疾病。所以，要适量食用。

问题5:吃菠萝有什么好处和坏处？菠萝是一种常见的热带水果。吃菠萝有很多好处，所以很多人喜欢吃菠萝，但是有利有弊。我来给大家介绍一下吃菠萝的好处和坏处吧！吃菠萝有什么好处？1.保健:促进血液循环的酵素，总能降低血压，稀释血脂，吃菠萝防止脂肪沉积。2、减肥:减肥:菠萝几乎含有人体所需的全部维生素，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘诀在于其丰富的汁液，能有效水解脂肪。可以有效地将菠萝与食物混合或每天喝菠萝汁，但不要过量或未经处理就生吃菠萝。3、清理肠胃:经常担心肉类的含量，菠萝可以帮你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动。经常被便秘困扰的朋友可以试试偏方，每天早上吃一个新鲜的菠萝。4.消除感冒:咳嗽和喉咙痛是感冒最明显的症状。除了躺在床上静静休息，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，有降温的作用，有效预防支气管炎，但发烧最好不要吃。经医学研究，自古以来，人类经常依靠菠萝中所含的菠萝蛋白酶来缓解喉咙痛和咳嗽的症状。5.帮助消化:李时珍在《本草纲目》中也肯定了菠萝能健脾胃，强元气。吃饱了消化不良的时候，吃菠萝可以帮助消化，缓解便秘。它有助于消化，主要是因为它含有菠萝蛋白酶。这种酶可以分解胃中的蛋白质，补充人体消化酶的不足，恢复消化不良患者的正常消化功能。因为纤维素的作用，对便秘的治疗也有一定的效果。6、美容:菠萝富含的维生素B能有效滋养皮肤，防止皮肤开裂，滋润头发的光亮，还能消除身体的紧张感，增强身体的免疫力。7.预防高血压:菠萝中含有丰富的促进血液循环的酶，可以降低血压，稀释血脂。吃菠萝可以防止脂肪沉积。吃菠萝有什么坏处？1.因为菠萝含有具有* * * *作用的苷类和菠萝蛋白酶，所以要把皮和刺修剪掉，果肉切成块状，用淡盐水或糖水浸泡，然后食用。2.菠萝中还含有一种含氨的有机物，敏感者食用后会引起明显反应。这种物质会使血管强烈收缩，血压升高，导致头痛等不良反应。所以过敏体质的人吃菠萝要小心，尽量不要吃。用盐水浸泡菠萝可以减轻或防止人们对菠萝的过敏，但过敏严重的人还是不适合吃菠萝。有溃疡病、肾病、凝血功能障碍的人要禁食菠萝。有发热和湿疹、疥疮的人不宜多吃。3.菠萝和鸡蛋不能一起吃。鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，容易使蛋白质凝固，影响消化。4、菠萝和蜂蜜可以同时吃，菠萝蜂蜜汤可以治支气管炎。但身体不适或有腹泻症状的人，建议不要这样吃。嗯，吃菠萝有什么好处和坏处？这里就为大家介绍一下。菠萝虽然好，但是不要多吃！

吃菠萝有什么好处或坏处

健康地吃菠萝可以帮助你清理身体，减少脂肪和减肥。我们还可以在严寒中吃到美味的菠萝。这种水果不仅能减肥，对你的健康也有不同的作用。你应该好好看看它的各种用途。好处:减肥、清理肠胃、美容保健、消除感冒之弊:菠萝中含有一种苷类有机物，它还含有氮类有机物。吃多了，直接反应就是头痛，还可能出现腹痛、呕吐、头痛、四肢和口腔麻木。杜主任提醒市民，不要过多食用菠萝，以免出现过敏症状。菠萝是凤梨科草本植物菠萝的成熟果实。不带皮吃，味甘，微酸，微寒。& ltBR & gt风险:○服用维生素K和磺胺类药物时不宜吃菠萝。菠萝富含维生素C，维生素C能破坏分解维生素k，菠萝是酸性物质较多的水果。当它与磺胺类药物一起食用时，磺胺类药物可在泌尿系统中结晶并损害肾脏。& ltBR & gt○吃菠萝防中毒。& ltBR & gt○菠萝不宜与蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋同食。菠萝含有较多的果酸。如果与牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物同食，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。& ltBR & gt○菠萝不宜与萝卜同食。萝卜中含有维生素C酶，能破坏食物中的维生素C。与菠萝一起食用，还能促进菠萝中所含的黄酮类化合物在人体肠道内转化为二羟基苯甲酸和阿魏酸。这两种物质具有强烈的抑制甲状腺功能的作用。补铁时不宜吃菠萝。& ltBR & gt& ltBR & gt○服用四环素类药物、红霉素、甲硝唑、西咪替丁时不宜吃菠萝。菠萝中所含的钙可与四环素类药物合用，钙磷可与红霉素等药物合用，降低上述药物的疗效。& ltBR & gt& ltBR & gt解释:鲜菠萝香甜多汁，味道鲜美，但含有三种不良成分，会对人产生不良影响。第一类是苷类，对人体皮肤和口腔黏膜有一定的刺激作用；二是血清素，它能使血管收缩，使人的血压升高，引起头痛、头晕等症状；第三种是菠萝蛋白酶，少数人对其过敏。食用半小时至一小时后，会出现恶心、呕吐、腹痛、荨麻疹等症状，严重者会出现呼吸困难和休克。& ltBR & gt& ltBR & gt小贴士:菠萝加工前不宜食用。吃菠萝前要把皮和刺修剪掉，果肉切成块状，里面的苷类物质用淡盐水或糖水浸泡后再吃。如果不处理，吃的时候会影响口感，菠萝中含有的糖苷也会对口腔黏膜造成刺激。