喝菊花茶有什么好处？养肝清肝
如上所述，菊花茶具有清热解毒、增强机体抵抗力、预防冠心病的作用。如果用冰糖泡菊花，也有抗菌抗癌的作用。除了用冰糖浸泡外，还可以用水煮或者直接用开水浸泡，可以有效防止多种细菌，增强身体的抗病能力。
2、视力
菊花茶特别适合需要长时间面对电脑的白领和上班族。据科学家介绍，菊花茶有很好的护眼和提神作用。
3.利尿
喝菊花茶有什么好处？清除体内多余水分是非常明显的。对于很多爱美的女性来说，每天早上起床后眼睛浮肿是难以忍受的，那么有什么快速消肿的方法呢？用化妆棉蘸菊花茶汁，然后敷在眼睛周围，这样可以很快消除水肿，而且这个方法除了眼睛也可以用在身体其他部位！
4.消除湿气
体内水分过多的常见症状包括口干、眼干、灼热、四肢或关节疼痛或麻木。这时候可以泡一杯菊花茶，不仅能有效放松心情，还能缓解眼睛疲劳。如果每天喝三四次菊花茶，对恢复视力和保护眼睛会很有帮助。
预防措施
1.随泡随喝，不隔夜。菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能，能帮助人体消除自由基，具有降低胆固醇、抑制血压升高等多种保健功效。但黄酮类化合物很不稳定，容易氧化，使茶叶失去原有的黄色，变成绿色，保健功能也会下降。所以菊花茶要现泡现喝，最好不要放太久。
2.不要放冰糖。热的人不要加冰糖。对于寒性弱的人来说，在菊花茶中加入一些冰糖，可以稍微减弱寒性，更适合他们的体质。对于热性强的人来说，加冰糖会削弱菊花茶的清热作用。建议可以用干果代替冰糖。
3.学会科学搭配。无论哪种菊花都是寒性的，一般阳虚体质(平时怕冷)、脾胃虚寒(吃寒性食物胃痛胃部不适)的人建议，可以用秋桑、枸杞、干果为菊花开茶，清肝明目的效果更好。用枸杞可以补肝肾，加桑叶可以防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋补作用。搭配滋补肝肾的枸杞，效果更加强。桑叶和菊花都具有疏散风热、清肝明目的功效，合用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
参考以上内容:百度百科-菊花茶
喝菊花茶有什么好处、功效和作用
喝茶已经成为很多人的习惯，菊花茶更是一些上班族的最爱，不仅可以防辐射，还可以提高视力。夏天喝菊花茶还可以降火解暑。喝菊花茶有什么好处？下面是我整理的喝菊花茶的好处。欢迎阅读。喝菊花茶的好处。杀菌消炎:饮用菊花茶可以帮助人体对抗多种病毒和细菌，可以达到很好的抑制效果。
2.防辐射:日常生活中多喝菊花茶有助于防辐射。对于大多数上班族来说，如果长时间坐在电脑前，应该多喝菊花茶，菊花茶可以抵抗电脑的辐射。
3.抗衰老:经常喝菊花茶也有抗衰老的作用。菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝。
4.消除眼部浮肿:对于经常熬夜的朋友，早上起床后眼睛会肿。可以用菊花茶消除水肿，用棉签蘸适量菊花茶涂抹在他们眼睛周围，消除水肿。
5.明目养心:日常生活中喝菊花茶不仅可以明目，还可以养心。对于经常加班熬夜的上班族来说肯定是有好处的。
6.预防眼疲劳:平时可以喝一杯菊花茶，可以使眼疲劳症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。
7.菊花茶能清热解暑:菊花茶是最好的降火药，如痤疮、咽喉炎症、外感风热、头痛、口腔溃疡等因燥火引起的症状。只要适量饮用菊花茶，就能有效清热。菊花茶的功效和作用。每天饭后，可以用五六朵菊花止渴生津。
2.取野菊花15克(鲜品两倍)，沸水冲泡10分钟，加冰糖20克溶化。每天2剂，用于茶饮，直至无味。清热解毒，凉血明目。可用于预防和治疗鼻咽癌。
3.洋甘菊不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊，每次3克左右的茶水饮用，一日三次。还可以用菊花配金银花、甘草喝茶，有平肝明目、清热解毒的功效。
4.取菊花10克，茶叶3克一起冲泡，防治早期高血压。
5.取菊花10克、桑叶5克、枇杷叶5克，研成粗粉，用开水代茶冲泡，可防秋浴，适用于秋燥犯肺引起的发热、咽干、口干、咳嗽等症状后食用。此方还具有预防流行性感冒、脑膜炎、流行性乙型脑炎、流行性腮腺炎、水痘等功效。
6.菊花山楂茶:取菊花10克，加山楂10克，金银花10克，代茶饮用。可以祛瘀减脂，降温降压，减肥。适用于肥胖、高血脂、高血压患者。
7.菊花蜂蜜饮:菊花50克，水20毫升，文火煮30分钟，过滤，加入适量蜂蜜，调匀后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠的功效。由菊花茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的上班族的必备茶。因为这种茶有排毒的功能，有抵抗和消除体内积累的有害化学和放射性物质的作用。
8.三种花茶:少许菊花、金银花、茉莉花。泡水当茶，清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿。甚至经常服用还能降火，有安神定志的作用。
如何正确泡菊花茶第一步:洗茶
虽然菊花和茶不一样，但是别忘了菊花在干燥的过程中有大量的灰尘和油脂混入其中，所以一定要在80度的热水中浸泡3到5秒，然后迅速滤掉水分。因为时间久了，菊花的营养会被过滤掉，必须在这种矛盾中掌握最佳的黄金结合点。
泡茶
将菊花用100度的开水或冷却到90度的热水洗净，放置5分钟即可饮用。注意，热水一定是冲进菊花里了，而不是把热水放进菊花里。这是因为冲进来的热水会搅动菊花，泡过的菊花会很饱满，不需要特意去搅动。当你把菊花放入热水中时，你必须搅动它们，否则它们会浮在水面上。
第三步:
菊花泡水的功效与作用
菊花泡水的功效与作用，传统中药，应用历史悠久，可抗疲劳，提高抵抗力，不仅降低胆固醇和血压。
菊花茶在水中的功效和作用1菊花茶的功效和作用
1.缓解眼睛疲劳
平时多喝菊花茶可以缓解眼睛疲劳，不仅可以清热降火，还可以缓解眼睛干涩、眼干、视物模糊等诸多不良症状。
2.反病毒
平时喝菊花茶还可以提高人体的抗病毒能力。既能增加毛细血管的抵抗力，又能消灭人体内多种病菌，抑制人体内伤寒杆菌、大肠杆菌、结核杆菌等多种致病菌的活动。此外，饮用菊花茶还能抑制流感病毒，有效降低对人体组织和细胞的损害。
喝菊花茶的好处
1.祛风除湿
平时喝菊花茶，不仅可以清肝明目，清热去火，还可以起到祛风除湿的作用，特别是对于患有风湿骨痛、四肢麻木的人。多喝菊花茶可以加快血液循环，使四肢酸痛，全身酸痛。
2.高血压的预防
高血压是困扰现代人类的一大难题。如果平时能多喝菊花茶，可以有效减少高血压的发生，因为它可以扩张冠状动脉，改善心肌功能，促进血液循环，使人的血压保持在正常状态。此外，多喝菊花茶的人还可以促进人体对钙的吸收，清除体内的胆固醇，预防流涕性结膜炎的发生。菊花泡水的功效与作用2如何泡胎菊花茶
1.冲泡胎菊花茶时，要准备好3-4度的胎菊花茶，然后放入容积为400 ml的干净玻璃杯中，再准备一壶开水，直接将开水倒入杯中，至八成满左右即可。盖好杯子后，浸泡3-3次。
2.当杯子里还剩下13杯左右的茶汤时，就要实时加入开水，这样冲泡出来的茶汤才能浓度均衡，口感诱人。此外，冲泡胎菊花茶时，还可以加入适量的蜂蜜或冰糖，也可以将胎菊花茶与其他花茶混合冲泡饮用，这样会使茶汤口感更好，营养价值更高。
胎菊茶的效果是提神醒脑
提神是胎菊花茶的首要功效之一，有很浓的香味。通常情况下，人们可以通过呼吸将这种强烈的花香吸收到身体中，这可以使大脑保持清醒，使大脑保持警觉。
提高免疫力
平时多喝胎菊花茶还可以增强人体免疫力，特别是喜欢喝酒抽烟的人，更应该多喝胎菊花茶，可以消除酒精和尼古丁对人体的伤害，促进人体免疫细胞的再生，明显提高人体精气，增强人体抗病能力。
解热镇痛
胎菊花茶也有一定的药用价值，泡水喝还能起到解热镇痛的首要作用。尤其是人感冒后，能尽快使感冒症状好转，发热、恶寒等症状尽快消散，对提高病情恢复有重要意义。
喝菊花茶有什么好处和坏处
菊花茶有疏风清热、清肝明目、平肝潜阳、清热解毒的功效。因为菊花茶含有多种维生素、微量元素等对身体有益的物质，可以抵抗病原体，增加我们脑血管的抵抗力，而菊花在中医里是甘苦的，所以微寒。但不是所有人都适合菊花。下面我们来看看菊花茶的功效以及哪些人不适合喝菊花茶。
菊花的作用之一是可以降低血压。平时喝菊花茶后，可以促进人体冠状动脉扩张，加快血液循环，提高人体心肌收缩力，具有抗氧化作用，可以降低高血压，所以很多中老年人喝菊花茶，达到降血压的效果。
第二，降血脂。菊花茶可以降血脂，因为它含有酶，酶被人体吸收后可以加速人体内胆固醇的代谢，可以使我们的血脂保持在一个稳定的状态，抑制血脂的增加。
三抗菌消炎。菊花茶的主要作用是抗菌消炎。进入人体后可以含有大肠杆菌和多种细菌，可以减少细菌对人体的危害。而且菊花含有维生素C，对人体抗菌消炎非常好。喉咙痛的时候，可以经常喝一杯菊花茶。
抗氧化防老化。菊花茶含有丰富的黄酮类物质，能清理人体内的有害物质，防止细胞癌变，抗衰老，抗辐射，对提高人体免疫力，强身健体有很大的作用。
菊花茶好处这么多，不适合每个人大量饮用
1.脾胃虚寒的人还是少喝为好。由于菊花性味甘苦，性微寒，能疏散风热，所以经常容易上火的朋友可以用菊花泡茶，而不是长期连续饮用，一般3-5天即可。对于脾胃虚寒体质的人来说，由于菊花的微寒作用，喝菊花茶会使身体更加虚弱和寒冷，所以不建议喝菊花茶。如果真的要喝，寒性体质的人不妨放点枸杞，但脾胃虚寒容易拉肚子的人最好少喝。
2.阳虚的人不能经常喝菊花茶。如果一味喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，而且越喝越虚弱，尤其是脾胃虚寒者。喝凉性菊花茶容易引起胃部不适，导致反酸。
3.冬天最好少喝菊花茶，因为冬天冷。喝菊花茶会让人感觉虚弱不适，但是经常在暖气房的朋友可以偶尔喝点菊花茶来调节暖气房的燥气。夏天天气炎热，气候干燥时，用菊花茶来调节。
所以，虽然菊花茶冲泡后的口感和色泽都很诱人，但用菊花茶降火清热也是一种选择，不能千人一面。
