苹果吃皮好还是不吃皮好?
苹果皮中不仅含有花青素,还有丰富的维生素C,营养含量是非常高的,带着皮吃自然是锦上添花。但是现在的部分苹果为了缩短生长周期以及卖相更好,也会有催熟剂以及农药的残留,是清洗不彻底的。经常吃不削皮的苹果,会使得有害物质在身体中累积,对健康是有害的,这一点也是毋庸置疑的。到底是否要削皮,就要看利大于弊,还是弊大于利。如果是自己家种出来的苹果,自然无须纠结,问题是大部分人吃的苹果,都是买的。对比之下,弊是大于利的。总之一句话概括:吃苹果是要削皮的。
苹果吃皮好还是不吃皮好?
苹果皮中不仅含有花青素,还有丰富的维生素C,营养含量是非常高的,带着皮吃自然是锦上添花。但是现在的部分苹果为了缩短生长周期以及卖相更好,也会有催熟剂以及农药的残留,是清洗不彻底的。经常吃不削皮的苹果,会使得有害物质在身体中累积,对健康是有害的,这一点也是毋庸置疑的。到底是否要削皮,就要看利大于弊,还是弊大于利。如果是自己家种出来的苹果,自然无须纠结,问题是大部分人吃的苹果,都是买的。对比之下,弊是大于利的。总之一句话概括:吃苹果是要削皮的。
THE END
如果你的问题还没有解决,可以点击页面右侧的“ ”加入交流群和群友一起讨论。如果你想请站长喝咖啡,点击打赏按钮扫码赞赏。
声明:本站所有文章资源内容,如无特殊说明或标注,均为网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系本站删除。