如何泡玉竹水
泡玉竹水时，需要先取适量玉竹，然后放入盛有120ml开水的杯中，等待3分钟。虽然玉竹喝的效果很好，但是平时不适合天天喝。腹泻、腹胀、痰多的人最好不要喝玉竹。在生活中，不仅可以把玉竹泡在水里喝，还可以做成饮料和菜肴。玉竹的浸泡方法
玉竹又名萎蔫菜、钟菜，属于百合科多年生草本植物。人们一般都是把玉竹泡在水里喝，那么玉竹怎么泡水呢？用玉竹泡水时，需要先取适量玉竹，然后将120ml开水倒入杯中。倒入开水后，3分钟即可饮用。适量饮用是有好处的。
虽然喝玉竹有好处，但也不能天天喝，以防出现不舒服的反应。此外，腹泻、腹胀、饮水不勤、痰多者不宜饮用玉竹，以防腹痛腹泻。玉竹除了泡水，还可以入药，效果很好。
玉竹作为药材，具有滋阴清热、生津止咳的功效，可用于治疗发热伤阴、糖尿病、肺结核、虚热干咳等多种症状。在一些地区，玉竹常被作为滋补药材来煲汤，有时还被加工成山珍海味、饮品食用，具有保健功能。
玉竹的根茎呈圆柱形，最大直径可达50厘米。它的叶子是互生的，椭圆形或卵圆形，叶尖非常尖。玉竹适宜生长在山野凉爽、湿润、无滞水的疏林或灌木中，具有一定的耐寒性和耐湿性。
喝玉竹水要注意哪些问题
1。将玉竹洗净。
2.确保水源是干净的。
3.不要隔夜酿。
玉竹的根茎可以入药，一般在秋季采摘。采摘后洗净，然后晒干，变软后反复揉搓，然后继续晒干，煮熟，揉搓成半透明状，晒干后切成段。
玉竹的主要作用是止咳、除烦、滋阴润燥，对咳嗽、发热、尿频有较好的疗效。玉竹是一种常见的滋补药物，对许多疾病都有很好的疗效，如糖尿病、心脏病、高血压、肺结核等。玉竹除了煎服，还可以制成药膳、饮品，对身体有非常好的保健作用。
专家告诉我们，玉竹的副作用比较小，平时服用的时候甚至可以忽略不计，泡在水里就可以放心饮用。
扩展数据
药材特性
长圆柱形，略扁，分枝少，长4 ~ 18厘米，直径0.3 ~ 1.6厘米。表面黄白色或黄棕色，半透明，有纵向皱纹和微凸起的连结，有白色圆点状须根痕和圆盘状茎痕。硬、脆或稍软，易断，断面呈角质或颗粒状。轻微的气息，甜甜的味道，黏黏的咀嚼。
饮片的特性
是不规则的厚切片或片段。外皮黄白色至黄棕色，半透明，有时可见。切割面呈角质或颗粒状。轻微的气息，甜甜的味道，黏黏的咀嚼。
参考来源:百度百科-玉竹
干玉竹如何泡水
1。玉竹可以直接泡水。玉竹泡水不仅能滋阴养颜，还能降低血压和血糖。它是一种保健饮料。
2.秋冬气候干燥时，可以用玉竹泡水，既能滋阴，又能解决烦渴。比如有一些上火导致的发热症状，用玉竹泡水也能有一定程度的缓解。
玉竹如何泡水
摘要:玉竹是日常生活中常见的中草药。在一些地区，玉竹常被作为滋补药材用来煲汤，有时也用来泡水，有滋阴清热、生津止咳的功效。玉竹不仅可以直接在水中饮用，还可以与多种中草药混合，以增强其保健功效。那么玉竹怎么泡水喝呢？让我们和边肖一起来看看吧。一、玉竹泡水的功效与作用
在中药中，玉竹具有滋阴养颜、润肺健胃的功效，常用于治疗咽干、口渴、小便不利等常见热病。煎服还能降血压、血糖、强心。玉竹泡茶的话，可以起到很好的补气，改善缓解体力疲劳的情况，滋补五脏的作用。可缓解肺热引起的厌食、口干、胃部不适，有安神的作用。
玉竹泡水还可以帮助阴美容，会让你的面色红润，改善皮肤粗糙，如慢性炎症，让你的皮肤重新光滑。可以起到美容养颜的作用，对改善面部的暗沉有一定的好处。
二、玉竹可以直接泡水喝吗
药店买的玉竹片或者市场上买的玉竹茶都可以直接泡水喝。值得一提的是，玉竹不仅可以直接泡水，还可以与多种中草药混合使用，增强其保健功效。
三、玉竹在水中怎么喝
1.玉竹茶
材料:玉竹9克。
浸泡方法:以上1味用开水冲泡。每天喝茶。
功效:滋阴润燥，生津润面。长期饮用可以延年益寿。
2.玉竹麦冬茶
材料:玉竹10g、麦冬10g、百合10g、金钗石斛10g。
浸泡方法:将上述四味药研成粗粉，放入保温瓶中，倒入半瓶开水中，拧紧瓶塞，浸泡15分钟，即可代替茶水随意饮用。
功效:滋阴生津，润肺清心益胃，特别适用于后期发热，阴伤口渴，舌燥大便干等症状。
3.铁皮石斛茶
材料:铁皮石斛15g，玉竹15g，北沙参10g。
泡法:以上三味用开水冲泡，不用茶叶。
功效:滋阴降火，润燥清热。
4.玉竹茶
材料:玉竹20g，玉竹20g。
浸泡方法:将黄精、玉竹分别洗净，晾干或风干，切块，放入砂锅中，加水煎成300ml左右的浓汁，然后代茶服用，勤饮，当天喝完。
功效:适用于气阴两虚型糖尿病。
四。水中浸泡玉竹的注意事项
虽然喝玉竹有益，但不宜天天喝，以免出现不舒服的反应。此外，腹泻、腹胀、饮水不勤、痰多者不宜饮用玉竹，以防腹痛腹泻。
