男不吃韭,女不吃藕女人吃莲藕六大好处

为什么说男人不吃韭菜，女人不吃莲藕

正确的说法是男人不离韭菜，女人不离莲藕。

民间有句话，男人不离韭菜，女人不离藕。韭菜也叫曹杨，味道非常鲜美，有一种独特的香味。韭菜特有的刺激性气味是由其硫化物形成的，具有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高免疫力。

莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质。它的肉嫩、白、圆，味道甜而脆。中医认为莲藕是一种冬季进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散瘀，熟食能补心肾，补五脏之不足，强筋骨，滋阴养血。

女性由于特殊的生理机能，更容易出现血证。莲藕止血不留瘀，是热病的食疗佳品。古代医家孟玮解释:产后不吃寒凉之物，但莲藕异于寒凉，故能破血。意思是产后不要吃冷食，可以吃莲藕。多吃莲藕对女性尤其有益。莲藕不仅能止血还能止痢。

扩展信息:

韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、碳水化合物和矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，高于大葱和芹菜。

能促进肠道蠕动，预防大肠癌的发生，减少胆固醇的吸收，对动脉硬化、冠心病等疾病有防治作用。

虽然韭菜对人体有很多好处，但是多多益善。韭菜含有大量的粗纤维，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量的粗纤维会刺激肠壁，经常引起腹泻。

每餐最好控制在100~200g，不能超过400g。韭菜对很多人来说是一种喜忧参半的食物。我喜欢它的味道，但是我担心吃了之后胃会不舒服。

参考来源:百度百科-韭菜

参考来源:百度百科-莲藕(睡莲科植物的根茎)

参考来源:中国青年网-& quot；女人不离藕这句话的道理是什么(杏林寻宝——中医漫谈)

男不吃韭,女不吃藕女人吃莲藕六大好处

这句话是什么意思？

男人不吃韭菜，女人不吃莲藕，这是非常错误的。

这句话完全相反。男性应该多吃韭菜，因为韭菜中含有良好的精油、蛋白质、脂肪、糖、硫化物等多种营养物质，对人体健康非常有益，吃了之后还能增强食欲，促进新陈代谢。

尤其是韭菜，对男性有壮阳补肾的作用。能起到温中降气的作用。其实这个说法主要和一些民间说法有关。如果男人多吃韭菜，有很不好的含义。如果女人吃莲藕，说明女人心很多。其实韭菜主要是一些粗纤维，但是肠胃有小毛病的人吃了之后很难消化，男女都有。但是它所含的粗纤维可以减少便秘的发生。

适当吃一些韭菜或者莲藕，对人体没有伤害，所以不要相信这种说法，这是非常不正确的。莲藕是一种营养含量很高的蔬菜，属于低脂肪食品。在莲藕中，含有维生素C和粗纤维，对女性的皮肤大有裨益，而且莲藕的营养成分还能起到健脾养胃的作用，特别是对于一些产妇来说，可以多吃一些莲藕，帮助疏通部分腹腔。充血也会让自己的乳汁分泌更多。

其实是一个叫韩愈的古代诗人。他发烧了，非常易怒，而且口干舌燥。吃了莲藕，病好了，在特别高兴的情况下写了这首诗。因为吃藕治好了她的病，他说男人不要吃韭菜，女人不要吃藕。但这种说法是非常不正确的。不要相信。

男不吃韭菜，女不吃藕

韭菜和莲藕对人体的益处非常丰富，这两种食物的营养也处于食物链的顶端。所以，我们来理解一下，男人不吃韭菜，女人不吃莲藕是什么意思。

男人不吃韭菜，女人不吃莲藕。1

在日常生活中，我们经常听到一种说法，男人不吃韭菜，女人不吃莲藕，意思是男人吃了韭菜会变坏，女人吃了莲藕会更加小心翼翼，难以与人相处。

韭菜，百合科葱属植物，有健脾开胃、补肾利尿、温中降气、强肾的功效，对男性很有好处。中医认为韭菜味辛咸，性温，有温中、行气、益阳、化瘀、解毒之功效。韭菜割了很久又复活了，所以叫长生草。因为适合男性壮阳，所以又叫杨洋草、壮阳草，可以说是蔬菜中的伟哥。这句话的言外之意是:但是男人吃多了，会不会做坏事？

莲藕又名莲藕，属于睡莲科。微甜脆，可生吃，也可煮熟吃。它的药用价值相当高。它的根、叶、花、果都是宝，可以滋补，可以入药。藕粉可以帮助消化、止泻、增进食欲、清热、滋补、防止内出血。

中医认为，生莲藕性味甘、寒，有祛瘀清热、生津止渴、滋阴养颜的功效；同时可以给孩子止血(流鼻血、血尿、便血、子宫出血)等效果。《日用本草》认为所有血证都适合食用。这里的血证，当然包括吐血和咳血。换句话说，莲藕对所有表现为出血的疾病都有一定的治疗和调理作用。但女性由于特殊的生理机能，更容易患血液病。所以多吃莲藕对女性特别有好处，可以说是有好处没有坏处。

切开莲藕的横切面，一般会发现它有七个孔。古人说，屈臂之时，七窍胜于心。用美女白嫩的手臂来比喻莲藕的容貌与洁白，用莲藕的七孔来比喻商纣王宰相——忠臣毕干的忠诚。

《红楼梦》里说林黛玉，心思怪怪的，比干爹更有见识。古人总是把一个人的聪明和莲藕的洞联系在一起，认为吃莲藕可以使人的头脑通透，变得更加聪明。一般女生心思比较多，爱生气；多吃莲藕，头脑会更活泼。和人相处不是很难吗？相信看过电视剧《射雕英雄传》的人都会清楚地记得，黄蓉这样桀骜不驯又通透的人，让郭靖吃了大苦头。就是这种感觉！

所以上面说的男人不吃韭菜，女人不吃莲藕，都是来自韭菜和莲藕的功效。当然，很多民间谚语、俗语并不是严格意义上的科学，更多的是戏谑性的，属于劳动人民在长期艰苦劳动环境中创造出来的枯燥、滑稽的笑话，具有口头文学的特征

同样的，在评价中国古典小说的时候，有一种说法是水浒传很少读，三国却总是不读，意思是水浒传充满了打斗和杀戮。不规律、好斗、不理智的青少年，会容易被影响，热衷于打架，所以可能会误入歧途，宜少看。纵观《三国演义》，是一场谋略与智慧的对决。经历过生活，社会阅历丰富的老人，会更加奸诈阴险。这不是增加了人际交往吗？所以爷爷奶奶还是不看！

其实我们看过上面关于韭菜和莲藕功效的分析，男人吃韭菜女人吃莲藕是好事。几乎还有其他和男不吃韭菜女不吃藕相反的谚语，比如男三天不吃韭菜女三天不吃藕，民间也有男不吃韭菜女不吃藕之类的。

所以中医建议男性多吃韭菜壮阳，女性多吃莲藕滋阴养颜，有利于保健。

男人不吃韭菜，女人不吃莲藕。2

男人不吃韭菜，女人不吃莲藕，这是非常错误的。

适当吃一些韭菜或者莲藕，对人体没有伤害，所以不要相信这种说法，这是非常不正确的。莲藕是一种营养含量很高的蔬菜，属于低脂肪食品。在莲藕中，含有维生素C和粗纤维，对女性的皮肤大有裨益，而且莲藕的营养成分还能起到健脾养胃的作用，特别是对于一些产妇来说，可以多吃一些莲藕，有助于疏通部分腹腔。充血也会让自己的乳汁分泌更多。

男人不吃韭菜，女人不吃莲藕。3

其实我觉得这个说法正好相反。应该说男人要吃韭菜，女人要经常吃莲藕，主要是因为韭菜对补肾壮阳有非常好的作用，男人特别需要通过补肾壮阳来增强阳刚之气。这是对我们男性健康非常有效的方法之一，所以男性要经常吃一些韭菜。

但是莲藕是粗纤维，经常吃莲藕对改善女性身体的内分泌状况有非常好的作用，有健脾开胃、凉血化瘀的功效，所以经常吃莲藕对女性有一定的好处。但是有些消化不良的女性朋友还是要慎重，因为莲藕不容易消化，所以会给消化系统带来一定的负担。其实这只是普通人总结出来的说法。没必要吃这些食物，会对健康有影响。如果我们想要健康，我们应该注意以下几点:

1.保持合理的睡眠

睡眠对健康的重要性不言而喻。人体进入睡眠状态后，我们的心脏和大脑。各种内脏器官都有自己的排毒时间，身体还会分泌一种叫做褪黑素的物质，对调节身体的平衡有非常重要的作用，可以抵抗很多疾病。

2.保持全面的营养补充

如果我们缺乏一些营养物质，我们的健康系统就会被破坏，所以保持全面的营养补充也是非常重要的。根据世界卫生组织的报告，最健康的饮食方式是保证每餐至少12种不同的食物。

3.保持适当的锻炼

俗话说，生命在于运动。运动可以加快心跳，促进血液循环，提高身体的免疫功能和抵抗功能，加强自身的代谢频率，对预防很多疾病都有非常好的作用，所以我建议大家根据自己的实际情况给自己制定一个运动计划。