冬天盛产什么水果
首先是山楂
山楂又名山里红，蔷薇科落叶乔木，高6米。它的肉很薄，核很硬，味道有点酸。其果实可制成果脯饼或生吃，干燥后可入药。是我国特有的药用和果树树种。它生于山坡上的森林或灌木丛中，海拔100-1500m。适应性强，喜欢凉爽湿润的环境。产于黑龙江、吉林、内蒙古、辽宁、河南、河北、山西、山东、陕西、江苏。朝鲜和苏联西伯利亚也有分布。
冬天有什么水果？
二、冬枣
冬枣又名燕来红、冻枣、冰糖枣、苹果枣，是目前公认的鲜食优质栽培品种。它的果实表面平坦光滑，果实近圆形，像一个小苹果。它富含营养。冬枣不仅含有其他枣果中的营养成分，还含有19种氨基酸和维生素A、B、C、D等，维生素C的含量较高。冬枣适应性强，丰产稳产，主要分布在河北、山东交界的渤海湾地区。
冬天有什么水果？
三个。苹果
苹果属于蔷薇科苹果属，富含矿物质、维生素和钙。它是一种低热量食物，每100克大约产生60千卡热量。中国是苹果生产大国，占苹果总产量的65%。主要品种有陕西延川富士、陕西洛川富士、甘肃天水花牛苹果、山东红星、山西万荣。
冬天有哪些水果
冬天成熟的水果很多，其中最常见的十种水果是冬枣、香蕉、橘子、苹果、释迦牟尼、石榴、马蹄、猕猴桃、冰葡萄、黑葡萄干。
1.冬枣
每一种水果的成熟时间都不一样，但是冬天成熟的水果很多，冬枣就是其中之一。一般冬枣在秋冬的10-11月会自然成熟。如果给它足够的光照和足够的营养需求，少数水果会在冬天的12月成熟。
2.香蕉
香蕉是人们经常吃的水果之一。香蕉一年四季都会成熟，含有丰富的营养成分。冬天气候干燥，每天可以适量吃香蕉。
3.橙
橙子是冬天成熟的十种水果之一。一般每年4-5月开花结果，冬季10-12月成熟。冬天吃橘子可以及时给人体补充水分。
4.苹果
苹果是人们经常吃的水果之一。是一种低热量高营养的水果。一般在秋冬7-11月成熟，12月少量成熟。这段时间会有新鲜苹果上市，适合长期食用。
5.释迦牟尼
释迦牟尼也被称为番荔枝。释迦牟尼的吃法有很多种，切开后可以直接食用，但释迦牟尼的种子不能直接食用，也可以将释迦牟尼的果肉取出加适量蜂蜜榨汁，有美容护肤的作用。释迦牟尼和牛奶酸奶也可以做成奶昔吃。
冬季的时令水果有哪些
冬季的时令水果有:柑橘、橙子、甘蔗、梨、柚子、樱桃、杨桃、草莓、大枣、苹果等。
柑橘:柑橘又名蜜桔、大红袍，属于芸香科，多分布于我国热带、亚热带地区。柑橘每年10-12月会成熟，果皮是黄色的。柑橘果肉中含有胡萝卜素、类黄酮、甘油、糖和脂类等。适量食用有益健康。
橙子:橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷等营养成分。每天喝三杯橙汁，可以降低体内的胆固醇含量。适量吃橘子还可以止咳，保护肺部。
苹果除了含有钾、钙、铁等基本营养素外，还含有丰富的果胶、酚酸和类黄酮。这些功能成分有助于健康，减少癌症、心血管疾病、哮喘和糖尿病。
酸枣:酸枣又名台湾省酸枣、大枣，属于鼠李科。它从12月到第二年的3月成熟。它的果实看起来像苹果，果皮绿色，果肉白色，汁液丰富。红枣的果肉含有粗蛋白、粗纤维和多种氨基酸，营养价值很高。
水果中含有果胶、纤维素、半纤维素、木质素等膳食纤维，能促进肠道蠕动和排便，对防治便秘有很好的效果。因为减少了大便在肠内的滞留时间，对预防结肠癌有一定作用。
有利于人体内的铅等重金属排出体外；减少胆固醇的吸收；为肠道正常菌群的繁殖提供场所和营养，有利于维持肠道菌群平衡。
水果富含钾、钙、镁等矿物质，代谢后的产物呈碱性，故称碱性食物。肉、鱼、蛋、水产品、豆制品等食物的代谢终产物呈酸性，属于酸性食物。
冬季时令水果清单
时令水果清单如下:
一月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、橙子、大枣、甘果甘蔗、草莓、番石榴和牛奶香蕉。
二月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果甘蔗、草莓、番石榴、牛奶香蕉、柑橘和鹤头瓜。
三月(春季):枇杷、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果甘蔗、草莓、番石榴、牛奶香蕉、柑橘、果桑、鹤头瓜和蛇瓜。
四月(春季):枇杷、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果甘蔗、果桑、番石榴、牛奶香蕉、鹤头瓜、柠檬。
五月(春季):芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、瓜蒌、黄皮、果桑、番石榴、牛奶香蕉、鹤头瓜、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、莲雾和鳄梨。
六月(夏季):
芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶香蕉、鹤头瓜、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、莲雾、菠萝和火龙果。
7月(夏季):
芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、木瓜、黄皮、龙眼、番石榴、牛奶香蕉、鹤头瓜、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、莲雾、菠萝和火龙果。
8月(夏季):芒果、红香蕉、樱桃番茄、木瓜、番荔枝、木瓜、龙眼、番石榴、牛奶香蕉、鹤头瓜、日本甜柿、西瓜、黑葡萄干、哈密瓜、柠檬、菠萝蜜、澳洲坚果等。
9月(秋季):芒果、红香蕉、蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、杨桃、龙眼、番石榴、牛奶香蕉、鹤头瓜、日本甜柿、西瓜、黑葡萄干、哈密瓜、柠檬、菠萝蜜和鳄梨。
十月(秋季):
樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶香蕉、鹤头瓜、火龙果、西瓜、黑葡萄干、开心果、柠檬、菠萝和鳄梨。
11月(秋季):
樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶香蕉、鹤头瓜、火龙果、青枣、黑葡萄干、开心果柠檬、菠萝和鳄梨。
12月(冬季):
樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋水果、木瓜、草莓、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶香蕉、甘蔗、枣、黑葡萄干、开心果、柠檬、菠萝和鳄梨。
