吃木瓜的七大禁忌，湿气重的人吃木瓜吗？
木瓜是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，而且还有许多保健作用。但是，对于一些人来说，吃木瓜也有一定的禁忌。以下是吃木瓜的七大禁忌:
1.服用抗凝血药物
木瓜富含酶，可以帮助人体纤维蛋白溶解，从而减少血栓的形成。但同时服用抗凝剂会增加出血风险，应尽量避免。
2.肝肾功能差
木瓜含有丰富的酶和水分，需要肾脏和肝脏代谢排出体外。肝肾功能不好的人如果吃太多木瓜，会加重肝肾负担，对身体不好。
3.口腔溃疡
木瓜中的果酸和酶很容易导致口腔黏膜刺激，进而刺激口腔溃疡，使其恶化。因此，口腔溃疡患者应尽量避免进食。
4.冠心病患者
木瓜含有丰富的酶，会减少血液凝固，扩张血管，减轻心脏负担。但对于冠心病患者来说，这种影响可能会导致心脏病发作或加重病情，因此冠心病患者不宜过量食用。
5.对桑椹过敏
桑葚和木瓜都属于桑科，有些人可能和木瓜一样对桑葚过敏，所以对桑葚过敏的人要慎重食用。
6.孕妇
木瓜富含木瓜蛋白酶和果胶，能促进消化，软化宫颈。尤其是青木瓜，含有木瓜酶，容易引起流产，孕妇要尽量避免食用。
7.糖尿病患者
木瓜含糖量高，会加重糖尿病患者的血糖负担，应避免食用或少量食用。
湿气重的人吃木瓜好吗？湿气重是指湿气重的人容易口干、疲劳、皮肤发粘。木瓜是一种对湿气重的人有益的水果。以下是一些解释:
1.富含酶
木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，可以帮助人们消化食物，促进肠胃蠕动，有助于改善湿气重引起的肠胃不适。
2.它有利尿作用
木瓜还含有丰富的水和钾，可以帮助人体排除多余的水分，缓解湿气重的症状。
3.富含维生素C
木瓜是一种富含维生素C的水果，可以提高人体免疫力，有助于改善湿气重引起的身体不适。
4.治疗便秘
湿气重的人往往会出现便秘症状，而木瓜富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘。
一般来说，湿气重的人吃木瓜是有益的，但也要注意适量食用，不能过量食用。另外，不同的人群有不同的禁忌，所以在进食前要仔细了解自己的身体状况，避免因为进食不当而对身体造成不良影响。
木瓜滋润吗
适当吃木瓜不会产生湿气，但如果吃多了，就会导致体内湿气。
湿气是中医里的一个概念，主要有两个原因:一个是外界环境让外界湿气进入体内。湿气进入体内后，往往会去脾胃，导致脾的运化能力下降，容易导致体内有湿。另一种是饮食习惯差，导致脾运化能力下降，湿。脾主运化，你吃的食物通过这个运化精微的物质，剩下的渣滓就排泄出来了。当由于各种原因导致脾虚，运化能力下降时，细微物质无法完全提取。
番木瓜是蔷薇科落叶灌木苹果或番木瓜的成熟果实。性味酸温，入脾、肝经。木瓜作为一种水果，其实就是木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细腻，香气浓郁，汁液丰富，味道香甜可口，营养丰富。素有百果之称，果中之王，长寿之瓜，是岭南四大名果之一。
过量食用木瓜会增加体内有机酸的浓度，导致体内潮湿，影响健康。
湿气重的人可以喝木瓜排骨汤
湿气重的人可以喝木瓜排骨汤。木瓜有除湿的作用。木瓜有健脾胃、助消化的功效，可用于缓解消化不良。木瓜排骨汤对补充人体营养也很有帮助。
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素c，它们具有很强的抗氧化能力，帮助人体修复组织，排除有毒物质，增强人体免疫力，帮助人体抵抗包括H1N1在内的病毒。
扩展信息:
为了防止内湿，脾虚的人要特别注意不要吃太多的寒性蔬果，饮食要清淡易消化。比如冬瓜可以沥水除湿，苦瓜可以健脾开胃。这个季节适宜的食物有芹菜、空心菜、马兰头、茭白、萝卜、菱角、莲藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等。
夏天天气炎热，常以莲子、薏米、赤小豆、白扁豆煮粥，既能保护脾胃，又能去湿气。出现舌苔厚腻、脉滑、四肢沉重、嗜睡等症状时。，可以适当服用藿香正气水，抵御湿热的侵袭。
需要提醒的是，阴天水凉时不要长时间泡在河水和游泳池里，以免外湿侵入肌表，在体内形成湿邪。
参考来源:百度百科-木瓜
人民网-人民网-湿气重的人不要再吃这些瓜果了！
木瓜有去湿气的作用吗？经常吃可以美白肌肤
木瓜确实有去湿气的作用。木瓜，又名南瓜。在果实成熟之前，如果用刀切开，会流出白色的乳汁，所以也叫南瓜。木瓜是一种普通的水果，果肉橙红色，味道香甜。所以叫岭南木瓜。归经，性温，味酸。属于肝经、脾经。功效与作用主要有平肝舒筋，和胃除湿。是一种祛风除湿、强筋壮骨的药物，属于祛风除湿的药物。主要是腰膝酸软，精血不足，真阴不足，下注湿热者慎用。同时需要根据个人情况选择使用。
木瓜，被称为& ldquo白郭毅白王& rdquo除了我们知道的丰胸，木瓜还富含二甲苯酚酶。木瓜蛋白酶作用于人体皮肤的老化角质层，促进其分解、降解和清除，从而达到嫩肤和细胞生长的效果。木瓜蛋白酶水解物在皮肤表面形成一层氨基酸衍生物膜，保持皮肤湿润光滑。
一般来说，颜色越深的果蔬营养价值越高。木瓜呈鲜红色，含有大量胡萝卜素。胡萝卜素是一种天然抗氧化剂，能有效对抗受损的身体细胞。木瓜的营养成分主要有糖、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等。中国自古以来就用木瓜催乳。木瓜含有一种木瓜蛋白酶，具有很高的分解蛋白质的能力。鱼、蛋等食物可以分解成营养物质，在短时间内很容易被人体吸收，直接刺激母亲乳腺的分泌。
木瓜可以美白肌肤，其VC含量是苹果的48倍。但是，木瓜是一种光敏感的食物，特别是对于那些想美白的人来说。最好不要吃木瓜，出门晒太阳，会导致晒伤。木瓜蛋白酶容易与黑色素生成斑中的铜离子形成络合物，减少黑色素的生成，去除斑中的黑色素，从而达到祛斑的效果。此外，通过去除老化角质层，快速与色斑中的铜离子反应，抑制形成黑色素的复合酸的活性，清除氧化自由基，从而达到淡化细纹的目的。
