麦草用的是哪种沙拉酱？蛋黄沙拉酱
因为富含蛋黄，所以营养价值高，是沙拉酱中热量最高的。味道很浓，适合做三明治和汉堡，也适合做其他沙拉酱。
2.甜沙拉酱
甜沙拉酱是在新鲜鸡蛋中加入白糖制成的。味道清新细腻，适合做蔬菜水果沙拉。
扩展信息:
沙拉酱的使用
生菜沙拉不仅好吃，还能减肥。但是，吃一盘又一盘的生菜沙拉配各种沙拉酱，虽然好吃，但是很容易陷入生菜沙拉可能含油量高导致肥胖的陷阱。
此外，营养学家还建议，人们可以尝试在沙拉酱中加入一些低脂酸奶或蔬菜泥来稀释沙拉酱，这样既不会影响沙拉酱的美味，又能减少油脂的摄入，而蘸沙拉酱是一种理想的方式。
参考来源:百度百科-沙拉酱
金枪鱼芝麻酱沙拉的步骤。如何食用
配料
100克金枪鱼
100克樱桃番茄
一个(煮)鸡蛋
20克玉米粒(煮熟)
。将甜荚去老筋，洗净切成两半，放入沸水中焯一下，捞出放入冷水中，沥干备用；洋葱切碎；生菜洗净，撕成小朵；鸡蛋去皮，切成8瓣；将奶酪切成丁
将各种蔬菜混合，加入橄榄油、沙拉酱和柠檬汁，搅拌均匀
依次加入金枪鱼、奶酪和鸡蛋，搅拌均匀
技巧
谁愿意在厨房里汗如雨下？炒着炒着，就算菜做的再硬，一家人也未必有胃口。那怎么做才能让烟消云散，轻松买通一家人的胃呢？想想还是做个沙拉吧。无论你想要什么，你都可以用它来做沙拉。手里的沙拉酱、芥末酱、番茄酱、苹果醋、酸奶、炼乳等调料也可以用来调制自己喜欢的沙拉酱，营养健康，没有油炸和烹饪油烟。简单方便，不会出汗放松。最重要的是味道好。家人都很喜欢，还可以和法棍、吐司一起做成三明治。这是很好的早餐或小吃。
今天的新鲜蔬菜金枪鱼是最好的沙拉。。。因为金枪鱼必须一直快速游动才能维持身体供给，而且它只在海洋深处活动，所以它的肉质鲜嫩可口，而且不受环境污染。是现代人不可多得的健康食品。蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低，俗称海鸡，营养价值高，有利于减肥。而且鱼中的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，对人体健康有益。再加上新鲜的蔬菜、鸡蛋、奶酪，营养超级全面。无论你是注重健康的人，还是注重身材的美女，即使是减肥狂人，也可以放心吃饱，不用担心长胖！呵呵，沙拉的好处都列出来了，赶紧做吧！
如何调整麦草的酱料
方法如下(酱料在第4步):
1.佐料
一些麦草、一些芝麻酱、一茶匙蚝油、一茶匙大蒜辣酱和一茶匙糖
2.将选定的麦草浸泡在少许盐中，如图。
3.先用少许水搅拌芝麻酱，如图。
4.将芝麻酱、糖、蚝油、蒜蓉辣酱混合均匀，如图。
5.还不如把准备好的芝麻酱倒在麦草上，放冰箱里冰镇。
扩展信息
1.喜欢在外面吃饭的朋友会发现，最近，一种叫南方冰草的蔬菜很受欢迎。
2.在餐馆里，这种蔬菜大多以凉拌的形式出现。和大多数蔬菜一样，它的颜色是非常亮的绿色，但有趣的是，这种草的表面有一种像露水一样的液体，在灯光下看起来像冰。
3.据记者咨询，非洲冰草来自非洲和欧洲，所以表面看起来像冰，是因为叶子和茎上有大量的大泡状细胞，里面充满了液体。
4.据介绍，冰草含有天然植物盐和黄酮类物质，因此营养价值很高。
5.冰草不仅好看，而且很特别，味道清淡，但吃起来清凉爽口。冰草怎么吃？厨师最推荐的方法是生吃。因为麦草本身含有天然植物盐，所以吃起来略咸。
6.洗冰草不加任何东西。用舌头仔细品尝，会感受到这种淡淡的咸味。在许多餐馆里，它会被放在冰上，使它更清爽，更开胃。当然，如果口味比较重，也可以加一点芝麻酱等凉菜，或者水煮、开水烫、开水炒等。
参考:人民网-南非冰草，你吃过吗？
冰草沙拉酱或千岛酱
冰草沙拉酱。
吃麦草常用盐沙拉酱，要加适量的芥末油、胡椒粉、盐、味精。酱汁的口味可以根据自己的口味进行调整，然后把调好的酱直接蘸上麦草。
冰草用清水浸泡，然后用清水冲洗干净，然后在锅中加入适量的水烧开，再将冰草放入焯水中，然后捞出沥干冷水备用。将沥干水分的麦草放入盘中，依次加入适量的香油、芝麻酱和色拉醋，搅拌均匀后即可食用。
购买沙拉酱的注意事项
1.看标签:正规的预包装产品必须标注产品名称、成分、净含量、生产日期、保质期、储存条件、生产厂家地址和联系方式、产品标准号、生产许可证号、营养成分表等。缺少任何一项都是不合格品。注意产品的生产日期，尽量购买生产日期较新的产品。
2.看包装:产品包装要严密，无漏污，包装上字体清晰，无重影，无错印和遗漏。
3.看品牌:知名优质品牌的产品质量相对更有保障。
以上内容请参考百度百科-冰草
