晚上可以吃火龙果吗？吃火龙果的最佳时间
1晚上可以吃火龙果吗？
一般情况下，偶尔吃点不会对你有影响，但不建议经常吃。
因为火龙果是寒性水果，所以不适合在晚上和早上吃这种寒性食物。常吃容易导致体内寒气增多，不利于脾胃健康。
另外，火龙果的含糖量在10%-15%，主要是葡萄糖和果糖。晚上吃了火龙果，就不运动了，这些糖分很容易被身体吸收储存，往往会导致肥胖。
2吃火龙果的最佳时间一天中，吃火龙果最合适的时间是中午和下午。
因为火龙果性凉，富含水分和糖分，在气温较高的下午食用，可以减少其凉性对身体的影响。此外，火龙果富含水分和糖分，在疲惫的下午也能提神补充能量。
3每天应该吃多少火龙果一般建议每天吃半个到一个火龙果。
如果身体内热或者脾胃好，可以吃一颗，但是如果身体虚弱怕冷，经常手脚冰凉，或者经常拉肚子，吃半天就醒了，吃多了可能会消化不良，拉肚子。
另外，最好不要天天吃火龙果，一周只吃一到三次。脾胃虚弱的人，天天吃容易拉肚子。
4晚上吃了火龙果拉肚子怎么办？如果我晚上吃了火龙果后拉肚子，我觉得是火龙果凉了引起的。一般这种情况引起的腹泻不属于细菌感染。只吃温热的食物(如姜汤、红糖姜汤、羊肉汤、韭菜鸡蛋汤、热水等。)或者热敷我的胃。
但是如果拉肚子真的很严重，建议你去医院开点药。
晚上吃火龙果怎么样？
晚上不要吃得太多
吃火龙果的利与弊
吃火龙果有很多好处，不仅因为它香甜可口，还因为它独特的外观。然而，有人对这种长寿提出了质疑。火龙果是凉性水果吗？体寒的人不能多吃吗？
火龙果凉吗
很多资料显示，吃火龙果不会上火。火龙果性凉，有清热润肺、护喉止咳的功效。不仅不会上火，还是一种可以去火的水果。熬夜的话吃火龙果更好。先说火龙果的营养成分:每100克火龙果果肉中含有83.75克水分、0.34克灰分、0.17克粗脂肪、0.62克粗蛋白质、1.21克粗纤维、13.91克碳水化合物、59.65千卡热量、1.62克膳食纤维、C5.22克维生素C、2.83克果糖、7.88克葡萄糖。火龙果味甘，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾。火龙果确实有很多对人体有益的成分，还有更多促进健康、美容、防病、强身健体的元素。孩子不要多吃，一天吃一个就好。
火龙果的功效与作用
1.排毒和保护胃壁；
火龙果的功效与作用
2.抗衰老，防止脑细胞退化，抑制痴呆症的发生；
3.美白护肤；4.减肥、降血糖、润肠通便、预防大肠、预防大肠癌等。
4.火龙果果汁香甜可口。除了鲜食，还可以用来酿酒、装罐、做果酱。花可以晒干做成蔬菜，颜色可以从食用色素中提取。
火龙果具有预防便秘、促进眼部保健、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤、预防黑斑的作用，还具有缓解重金属中毒、抗自由基、预防老年病、减肥、预防大肠癌的作用。最新研究结果表明，火龙果及其枝条的汁液对肿瘤生长、病毒和免疫反应抑制有积极作用。
挑选火龙果的三个原则
火龙果越重，汁液越多，果肉也越饱满。所以买火龙果的时候要用手平衡单个火龙果的重量。火龙果越重越好。
越红越好
火龙果不会生气的
表面越红越好，绿色部分越绿越新鲜。如果绿色部分变黄，说明不新鲜。
越胖越好
不要选细长的。越胖代表越成熟，越甜不会有涩味。
火龙果卡路里(可食用部分卡路里)
一个火龙果(530.0克，可食部分366.0克)，含187卡路里
半个火龙果(265.0克，可食用部分183.0克)，含93卡路里热量
结论:火龙果很好吃，但是有人担心吃多了红色水果会上火。火龙果性凉，吃多了不会上火，反而能降火！
晚上可以吃火龙果吗
建议晚饭后吃火龙果，不要在8点以后吃。
从健康的角度来说，人在晚上8点以后不应该吃任何食物，即使是茶或咖啡，因为人的肠胃在晚上处于休息状态，如果吃了，肠胃的负担就会增加，火龙果也不例外，所以晚上8点以后不要吃火龙果。
那么除了火龙果之外，关于晚上吃饭还有哪些禁忌呢？
1.菠萝和芒果不能吃
这两种水果比较常见，属于热带水果，糖分指数很高，糖尿病人不能吃。而且这两种水果都是很容易过敏的食物，过敏的人接触到这种果皮很可能会出问题，一定要慎重食用。
2.牛油果不能吃
牛油果富含植物脂肪，所以被称为森林奶油。是一种高能量低糖水果。牛油果有很多功能。能健胃清肠，还能降低胆固醇和血脂。保护心血管系统和肝脏系统，适用于婴幼儿和老年人。但是牛油果因为植物脂肪含量高，特别不适合晚上吃。
3.榴莲不能吃
虽然榴莲中的蛋白质和脂肪含量不高，血糖生成指数为42，但也不是很高。但是榴莲的一半以上都是糖。对于高血糖和高血压的人来说，吃榴莲后非常容易出现问题。胃溃疡患者也需要谨慎，因为吃榴莲会导致身体摄入过多，出现更严重的身体疾病。
4.山竹不能吃
山竹中有一种物质可以同时抑制脂肪的合成和食欲，对减肥有很好的效果。但如果晚上吃多了，很容易出现中毒问题，一次可以吃4到5个山竹。
火龙果早上吃好还是晚上吃好？
早上和晚上吃火龙果不太好。北京协和医院临床营养学主任医师、教授于康曾在养生堂说，水果要在上午10点到下午4点的两餐之间吃。这样做有两个好处:一是平衡血糖，避免饭后立即吃水果导致血糖负荷过大；二是有利于水果中营养物质的吸收。
