菠萝蜜吃多了会怎么样？你一次吃10个以上的菠萝蜜吗？
1吃多了菠萝蜜会怎么样？
菠萝蜜含有大量的膳食纤维、蛋白质、糖类等成分，食用后能给人强烈的饱腹感，所以一旦食用过量，容易增加胃肠道的消化负担，引起腹痛、腹泻等不适。
上火菠萝蜜性热，营养丰富。食用后在体内产生大量热能，是体内热量过多所致。所以吃多了菠萝蜜，容易引起各种上火症状，如口干、咽痛、尿黄、便秘等。
2你是否一次吃超过10片菠萝蜜？不要太多。
根据中国居民膳食指南，人体每天应保证摄入200-350g水果，而10片菠萝蜜虽然看起来很多，但主要重量来自果核，仅果肉就远远没有超过推荐的最大用量。所以一般情况下，一次吃10片菠萝蜜不算多，没必要太多。
3菠萝蜜是有点粘还是坏了？不一定。
菠萝蜜本身就有一定的粘液，果实越长粘液越多，所以菠萝蜜有点粘，可能是因为菠萝蜜没有完全成熟。一般用淡盐水浸泡，洗净后可以正常食用。
但如果菠萝蜜的粘液有明显的异味，或者果肉发黑腐烂，就说明菠萝蜜已经变质，产生了很多对人体健康有害的物质，不能再吃了。
4如果菠萝蜜有点生，该怎么办？让它自然成熟。菠萝蜜是一种自熟能力很强的水果。如果还是有点生，就放在纸箱里，放在干燥温暖的地方放几天。催熟当然，如果想让菠萝蜜快速催熟，也可以用一些成熟的水果来封口，比如香蕉、苹果等，大概1-2天就熟了。
因为植物成熟时会释放大量的乙烯，所以将生果放在乙烯浓度高的环境中可以起到催熟的作用。
你一天能吃几粒胶囊
你一天最多能吃多少
一般来说没有具体规定，但是菠萝蜜是热带水果，所以一次不能吃太多，菠萝蜜一天不能超过2斤。菠萝蜜虽然性平味甘，有止渴除烦、补中益气的作用，但菠萝蜜中的糖分非常丰富，不宜一天大量食用。对于正常成年人来说，一天吃不超过2斤为宜。
吃太多菠萝蜜会怎么样
1.吃菠萝蜜容易过敏，尤其是吃多了。对菠萝蜜过敏反应的主要表现为皮肤瘙痒、潮红、风团、腹痛、呕吐、腹泻、脱水，严重者可出现过敏性休克。
2.菠萝蜜是一种热水果。吃多了容易引起上火、流鼻血、体热等症状。而且皮肤不好的人，吃太多菠萝蜜容易长疮。
3.100g菠萝蜜含103卡路里，脂肪含量也比较高。菠萝蜜吃多了，容易导致体内脂肪堆积，导致肥胖。
4.菠萝蜜是一种热水果。如果皮肤不好，吃多了容易生疮，建议少吃。
我一次可以吃多少菠萝蜜？我可以一次吃10个以上的菠萝蜜吗？
1我一次可以吃多少菠萝蜜？
一次吃三到四个菠萝蜜是可以的。
菠萝蜜是一种花瓣很小的水果，营养价值很高，富含碳水化合物，其中的胶质含量也很高，所以吃多了会增加消化负担，容易导致人体不适，特别是对一些消化功能不好的人。3-4片菠萝蜜花瓣的质量在60-100克左右，所以食用量小，不会有不适感。
2你是否一次吃超过10片菠萝蜜？那太多了。
即使是较小的菠萝蜜块重约200克，更不用说一些较大的菠萝蜜，重量可能超过350克。一次吃这么多不消化的菠萝蜜，会增加肠胃的负担，容易导致一些肠胃不适。
3吃多了菠萝蜜腹胀腹痛怎么办菠萝蜜中碳水化合物含量高，但在肠道中消化吸收。如果短时间内吃多了，腹部会胀大，可能会出现胃酸上涌引起的恶心。这时候可以吃一些助消化的药物缓解不适。
腹泻菠萝蜜中的胶质含量高，食用后肠道水分高，会减弱肠道内容物的排除难度。脾胃虚寒的人或者还在用一些寒性食物的人容易腹泻。这个时候可以服用一些止泻药。
上火菠萝蜜虽然是一种性平的食物，但是碳水化合物含量高，会影响脾胃，加重湿气的生成，进而导致湿热。这个时候可以吃一些祛湿降火的食物，比如大麦。过敏菠萝蜜是一种可能会过敏的食物。有些轻微过敏的人，少量食用不会有任何问题，但当食用量超过一定限度时，就会出现过敏。此时，他们应该服用一些抗过敏药物。变胖菠萝蜜含有更多的碳水化合物。吃多了会导致热量大量摄入，容易发胖。这时候就需要增加一些运动来消耗多余的热量。
4吃不完的菠萝蜜如何低温保存？吃不完的菠萝蜜可以用保鲜膜包裹起来切开菠萝蜜，然后在含水量85%到95%左右的情况下，在11摄氏度左右保存5天左右。2.去皮后的菠萝蜜可以放入保鲜袋中，然后放入冰箱冷藏2天左右。
蜜饯保存将去皮去核的菠萝蜜放入煮沸的糖水中煮沸3至5分钟，然后将菠萝蜜放入装有水的煮沸并风干的密封容器中，用5厘米高的沸水煮沸瓶子5分钟，趁热盖上盖子，冷却后放入冰箱。
干燥和储存将菠萝蜜去皮去核，放在烤盘上，在60摄氏度的温度下烘烤，并不时翻转，直到完全干燥。也可以用家用冻干干燥机烘干。
吃菠萝蜜的常识。菠萝蜜买回来怎么吃？吃菠萝蜜要注意什么
用刀把成熟的菠萝蜜从中间切开，把中间带粘液的白色去掉，然后不要急着吃，再把上面的粘液去掉。然后，把黄色的果肉一个一个分开，把菠萝蜜的核去掉。这个时候可以直接吃黄果肉，也可以在吃之前放在冰箱里冷藏一段时间，这样可以感受到它香甜的味道。
菠萝蜜的黏液容易让人过敏。一般建议自己吃的时候戴一副一次性手套，这样吃菠萝蜜更方便。
小贴士:不要扔掉菠萝蜜的核。果实有补中的功效。我们可以用盐水煮，味道很好。当地人常用粗盐炒菜或盐水煮，吃起来香脆，比栗子好吃。
用刀把成熟的菠萝蜜从中间切开，把中间带粘液的白色去掉，然后不要急着吃，再把里面的粘液去掉。然后，把黄色的果肉一个一个分开，把菠萝蜜的核去掉。这个时候可以直接吃黄果肉，也可以在吃之前放在冰箱里冷藏一段时间，这样可以感受到它香甜的味道。
菠萝蜜的黏液容易让人过敏。一般建议自己吃的时候戴一副一次性手套，这样吃菠萝蜜更方便。
小贴士:不要扔掉菠萝蜜的核。果实有补中的功效。我们可以用盐水煮，味道很好。当地人常用粗盐炒菜或盐水煮，吃起来香脆，比栗子好吃。
2.吃菠萝蜜有什么禁忌
菠萝蜜是一种美容益气的水果。它的果肉含有糖、脂肪和蛋白质；在果汁中，还有一种类似胃液的酶，可以分解蛋白质，帮助消化。所以饭后吃是非常有益的。
值得注意的是，菠萝蜜性热，皮肤不好的人多吃容易生疮。
还有，吃什么都要适量，吃多了菠萝蜜也要注意避免过敏反应。
有些人食用菠萝蜜后会引起过敏反应，表现为皮肤潮红、瘙痒、风团、腹痛、呕吐、腹泻、脱水等一系列症状。菠萝蜜很好吃，但是不要贪吃。
3.菠萝蜜有哪些食用禁忌
蜂蜜不宜与菠萝蜜同食，因为菠萝蜜含水分少，糖分多。如果和蜂蜜一起食用，会相互反应产生一些气体，引起饱腹感、胀气等症状，还会腹泻，严重时会导致死亡。
在吃菠萝蜜之前，最好将黄色的果肉在淡盐水中浸泡几分钟，这样不仅可以减少过敏的发生，还可以使菠萝蜜果肉更加新鲜。
菠萝蜜的功效:
患有气管炎、咽喉炎、血栓等炎症和水肿的患者，可以多吃菠萝蜜，菠萝蜜的汁液可以直接涂抹在痔疮等疾病上，可以起到缓解的作用。
菠萝蜜的营养价值很大，含有多种营养元素，对人体的生长发育有帮助。女性可以多喝菠萝蜜，菠萝蜜可以滋润皮肤，软化毛发，清洁肠胃，改善便秘，还可以起到美容、减肥、健康长寿的作用。
菠萝蜜的叶子也可以泡在米汤里，治疗胃痛等疾病。
扩展信息:吃菠萝蜜的好处
1.促进消化
2.减肥菠萝蜜中含有的果汁还可以分解人体内堆积的脂肪，使其排出体外。经常食用可以明显减轻人的体重，从而起到很好的减肥作用。
3.保健菠萝蜜富含蛋白质、糖、维生素B、维生素C、矿物质、脂肪油等。，对维持机体正常生理功能有一定作用，能起到保健作用。
4.清理肠胃菠萝蜜这种水果含有大量的蛋白酶，可以分解人体内的蛋白质，加速肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化和吸收，清理堆积在肠胃里的垃圾和毒素。
参考来源:人民网-如何选购菠萝蜜？菠萝蜜的营养价值
参考来源:人民网-吃菠萝蜜会上火吗？如何吃菠萝蜜不上火
4.菠萝蜜怎么吃
菠萝蜜，学名菠萝，也是写菠萝蜜的。
是桑科的树。原产于亚洲热带，在热带和潮湿地区广泛种植。
我国海南、湛江等地产量较多。这棵树有15到20米高。
叶子又大又硬，绿色有光泽。有雄花和雌花，生在不同的花序上。
雄花序在小枝末端呈杆状，长几厘米，密着许多细小的花(花只有1毫米左右)，而雌花序在主干或粗枝上呈椭圆形，也密着许多雌花。菠萝蜜的果实是多花果实，也叫多花果实。
这种水果是许多花的集合体。所以它的果实也很大(一般5、6公斤，最重的可达20公斤)。
绿色未成熟的水果可以当蔬菜吃，褐色成熟的水果可以吃其果肉鲜，酸甜但不浓。种子长约3厘米，也可以煮。
菠萝蜜的花长在树干或粗枝上，称为茎花植物。茎和花是热带雨林的主要特征之一，只有在多雨的热带地区，茎和花的生长才能与菠萝无关！菠萝的皮上有疙瘩，去皮后整个果肉都有疙瘩。你要顺着纹路切成块，用盐水泡后再吃。
味道酸甜，果肉无核。上品香甜无渣，吃了容易上火。
菠萝蜜是树上的一种水果，个头大(大概三四个菠萝)，表皮上的疙瘩小，不打结。吃起来又甜又脆，闻起来有点特别。
菠萝蜜不需要去皮。直接切开后，里面的肉是小块的，打碎后可以直接吃，果肉有个坑。在广州，菠萝蜜也被称为大树菠萝，可能是因为它的肤色和多刺的外壳像菠萝。
一般来说，菠萝蜜很大。打开后可以看到每个核周围都包着肉。很甜很好吃，但是容易出白色粘稠的汁液，很难洗。
5.一天能吃多少菠萝蜜？
菠萝蜜一天不能超过2公斤。虽然性平味甘，有止渴、补中益气的作用，但菠萝蜜中的糖分非常丰富，一天不宜大量食用。对于正常成年人来说，一天不应该超过2公斤。
菠萝蜜也是一种过敏原，大量食用容易引起过敏反应，主要表现为面部潮红、皮肤瘙痒、腹痛腹泻、恶心呕吐等。严重者可出现过敏性休克。吃多了容易导致上火、流鼻血、体热等症状，而对于脸上长痘痘、粉刺等皮肤不好的人来说，吃多了菠萝蜜会加重面部不适。
每100克食用菠萝蜜含有105卡路里。虽然热量不是很高，但菠萝蜜中的糖分含量丰富，多吃容易导致体内热量增加，导致肥胖。菠萝蜜吃多了容易胸闷恶心呕吐，不宜多吃。
如果你吃了太多的菠萝蜜，最有效的方法就是多喝水，这样可以稀释你体内的菠萝蜜，加快它的消化速度。吃多了菠萝蜜后，如果身体出现上火、发热等症状，要喝菊花茶、金银花茶、荷叶茶、绿茶等降火茶。
扩展信息:
菠萝蜜介绍:菠萝蜜(拉丁名:菠萝蜜...树高10-20米，树皮深棕色。叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株，果实成熟时表皮黄褐色，表面有瘤状突起和粗毛。
2.菠萝蜜是一种热带水果，也是世界上最重的水果，一般重5-20公斤，最重的超过59公斤。果肉可新鲜食用或加工成罐头、果脯和果汁。种子富含淀粉，可以煮熟；树液和叶可药用来消肿和解毒；该果肉具有止渴、通乳、补中益气的功效；菠萝蜜是一种美丽的遮荫树和行道树，树形整齐，树冠粗壮，果实奇特。百年菠萝蜜树，木质金黄，材质坚硬，可用于制作家具和黄色染料。
3.现代医学研究证实，菠萝蜜富含糖、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖、蛋白质、脂肪油、矿物质、维生素等对维持机体正常生理功能有一定作用。
4.绿色未成熟的水果可以当蔬菜吃。成熟时的可食部分，每100克含碳水化合物24.9克，还有钙、磷、铁等。菠萝蜜虽然好吃，但是吃的时候要多注意，防止过敏。因此，在吃菠萝蜜之前，最好将黄色的果肉在淡盐水中浸泡几分钟，这样不仅可以减少过敏的发生，还可以使菠萝蜜果肉更加新鲜。
5.还要注意的是，蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分多。如果和蜂蜜一起食用，会相互反应产生一些气体，引起饱腹感、胀气等症状，还会腹泻，严重时会导致死亡。
6.服用菠萝蜜后，可加强体内纤维蛋白的水解，溶解堵塞在组织和血管内的纤维蛋白和血凝块，从而改善局部血液和体液循环，吸收和消退炎症和水肿，对脑血栓等因血栓形成引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
7.菠萝蜜树干直，树性强，树冠茂密，果实产量高，是优良的园林绿化材料。可种植于园林绿化中的庭院、行道树、小花园，具有遮荫观果的园林效果。
