一天最多可以吃几个菠萝蜜
一次可以吃3-5个菠萝蜜。
菠萝蜜属于热带雨林水果。它的果肉多汁又甜。平时很多人喜欢吃菠萝蜜，但一次不宜吃太多。对于菠萝蜜，可以一次吃几个，一般一次3-5个，可以很好的吸收菠萝蜜果肉中的营养成分。
平时可以用盐水洗菠萝蜜，把它果肉上的黏汁全部洗掉，再用清水冲洗一遍，这样味道会更好。千万不要吃太多菠萝蜜。
储存菠萝蜜的注意事项
如果想保存切好的菠萝蜜，可以用干净的保鲜膜包好，在室温下保存，只要能避免水分流失过快即可。如果都是去皮的菠萝蜜，可以用保鲜膜包好放冰箱。
如果要放在冰箱里，注意不要放太久，否则味道会大打折扣。也要和其他食物分开摆放，否则很可能会变味。如果吃的时候有异味或者有腐烂的部分，扔掉不要吃。
以上内容请参考百度百科-菠萝蜜
最多能吃多少个菠萝蜜
一天不宜吃太多菠萝蜜，一般在4 ~ 5个左右。
菠萝蜜虽然性平味甘，有止渴除烦、补中益气的作用，但糖分丰富，不宜一天大量食用。
菠萝蜜的热量很高，每100克菠萝蜜有94卡路里。吃多了容易导致体内热量增加，导致肥胖。
扩展信息:
菠萝蜜的主要价值:
食用价值
现代医学研究证实，菠萝蜜富含糖、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质和脂肪。菠萝蜜中的糖、蛋白质、脂肪油、矿物质、维生素等对维持机体正常生理功能有一定作用。
药用价值
服用菠萝蜜后，可增强体内纤维蛋白的水解，溶解组织和血管中堵塞的纤维蛋白和血凝块，从而改善局部血液和体液循环，吸收和消退炎症和水肿，对脑血栓等血栓形成引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
参考:百度百科-菠萝蜜
一天能吃几粒
一天最多能吃多少
一般来说没有具体规定，但菠萝蜜是热带水果，不宜一次吃太多，菠萝蜜也不宜一天吃一次。菠萝蜜虽然性平味甘，有止渴除烦、补中益气的作用，但菠萝蜜中的糖分非常丰富，不宜一天大量食用。对于正常成年人来说，一天吃不超过2斤为宜。
吃太多菠萝蜜会怎么样
1.吃菠萝蜜容易过敏，尤其是吃多了。对菠萝蜜过敏反应的主要表现为皮肤瘙痒、潮红、风团、腹痛、呕吐、腹泻、脱水，严重者可出现过敏性休克。
2.菠萝蜜是一种热水果。吃多了容易引起上火、流鼻血、体热等症状。而且皮肤不好的人，吃太多菠萝蜜容易长疮。
3.100g菠萝蜜含103卡路里，脂肪含量也比较高。菠萝蜜吃多了，容易导致体内脂肪堆积，导致肥胖。
4.菠萝蜜是一种热水果。如果皮肤不好，吃多了容易生疮，建议少吃。
你一次可以吃多少个菠萝蜜？
当我们喜欢一种食物时，许多人喜欢吃得更多。任何食物过量食用都不好。菠萝蜜是许多人喜欢的热带水果。它气味芳香，具有很高的食用价值。吃饭的时候吃几块就行了。
你一次能吃多少菠萝蜜
菠萝蜜的表壳不能吃。剥了果肉就可以直接吃了。菠萝蜜是一种甜味水果，含糖量很高。很多喜欢甜食的人都喜欢吃菠萝蜜，但是虽然菠萝蜜很好吃，但是要注意防止过敏。最好不要天天吃菠萝蜜，而是隔几天吃一次，每次吃几片就好。
菠萝蜜每日食用量不宜超过2公斤。菠萝蜜虽然性平味甘，有止渴除烦、补中的作用，但菠萝蜜中的糖分非常丰富，不宜大量食用。对于正常成年人来说，一天吃2斤以内为宜。菠萝蜜也是一种过敏原，大量食用容易发生过敏反应，主要表现为面部潮红、皮肤瘙痒、腹痛腹泻、恶心呕吐等。严重者可出现过敏性休克。吃多了容易导致上火、流鼻血、体热等症状，而对于脸上长痘痘、粉刺等皮肤不好的人来说，吃多了菠萝蜜会加重面部不适。
每100克食用菠萝蜜含有105卡路里。虽然热量不是很高，但菠萝蜜中的糖分含量丰富，多吃容易导致体内热量增加，导致肥胖。菠萝蜜吃多了容易胸闷恶心呕吐，不宜多吃。如果吃了过多的菠萝蜜，最有效的办法就是多喝水，这样可以稀释体内的菠萝蜜，加快菠萝蜜的消化。吃多了菠萝蜜后，如果身体出现上火、发热等症状，要喝菊花茶、金银花茶、荷叶茶、绿茶等降火茶。
食用菠萝蜜的注意事项
菠萝蜜虽然好吃，但是吃的时候要多注意，防止过敏现象。因此，在吃菠萝蜜之前，最好将黄色的果肉在淡盐水中浸泡几分钟，这样不仅可以减少过敏的发生，还可以使菠萝蜜果肉更加新鲜。还要注意的是，蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜的水分少，糖分多。如果和蜂蜜一起食用，会相互反应产生一些气体，引起饱腹感、胀气等症状，还会引起腹泻，严重时会导致死亡。
菠萝蜜又名支架、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜蜡瓜、牛肚果，隋唐时由印度传入中国，称为Pinanasa(梵文Panasa对偶)，宋代改称菠萝蜜，一直沿用至今。是世界著名的热带水果，属于桑科樟属常绿乔木。菠萝蜜中的糖、蛋白质、脂肪油、矿物质、维生素等对维持机体正常生理功能有一定作用。服用菠萝蜜后，可增强体内纤维蛋白的水解。菠萝蜜产于东南亚的热带森林和河岸，以及中国的福建、广东、广西、台湾省和海南。它的果肉富含糖、蛋白质、B族维生素(B1。B2。B6)，维生素C，各种矿物质，脂肪油和其他营养物质。具有止渴通乳、保肝养肝、补中益气、清肠胃、美容养颜的功效。它的种子富含淀粉，也可以烹饪。
适宜:菠萝蜜适用于热盛、津液损伤、中气不足、烦热口渴、饮食不爽、面色晦暗、体虚乏力等患者。
忌:不能多吃菠萝蜜，菠萝蜜和蜂蜜不能一起吃，糖尿病人也不要吃。能溶解堵塞在组织和血管内的纤维蛋白和血凝块，从而改善局部血液和体液循环，使炎症和水肿吸收消退，对脑血栓等因血栓形成引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
如何安全食用菠萝蜜
1.选择成熟的菠萝蜜，然后冰着吃
用刀把成熟的菠萝蜜从中间切开，去掉中间带粘液的白色，然后不急着吃，再放在上面。然后，把黄色的果肉一个一个分开，把菠萝蜜的核去掉。这个时候可以直接吃黄果肉，也可以在吃之前放在冰箱里冷藏一段时间，这样可以感受到它香甜的味道。
2.菠萝蜜的核可以煮着吃，不要扔掉菠萝蜜的核。水果有补中的作用，我们可以用盐水煮，味道很好。当地人常用粗盐炒菜或盐水煮，吃起来香脆，比栗子好吃。
3.不要吃得太多吃太多菠萝蜜会让你发胖，还会导致糖尿病。菠萝蜜含有较少的水分和大量的糖。如果吃多了，糖分会转化成脂肪或者随尿液排出体外，容易导致糖尿病。
如果你吃太多菠萝蜜会怎么样
1.过敏反应
吃菠萝蜜容易过敏，尤其是吃多了。对菠萝蜜过敏反应的主要表现为皮肤瘙痒、潮红、风团、腹痛、呕吐、腹泻、脱水，严重者可出现过敏性休克。
2.引起上火:菠萝蜜是一种热水果。吃多了容易上火，出现流鼻血、体热等症状。而且皮肤不好的人，吃太多菠萝蜜容易长疮。
3.导致肥胖100克菠萝蜜含有103卡路里，脂肪含量也比较高。菠萝蜜吃多了，容易导致体内脂肪堆积，引起肥胖。
4.脸容易生疮
菠萝蜜是一种热水果。如果皮肤不好，吃多了容易生疮，建议少吃。
