三天只吃煮玉米能减肥吗？
其实说到减肥，有各种奇妙的方法，比如节食、疯狂运动，或者有的人只是饿几天，有的人只是每天吃一点水果。当然也有人选择去医院找减肥方法或者直接药物，但是效果真的是因人而异，不是说吃的少。有时候听到有人开玩笑说，有人即使喝水也会胖。其实听起来像个笑话，但现实中，这样的人有很多，而有些人恰恰相反。每天吃海苔不会长胖。
玉米本身确实是一种健康的瘦身主食，但是吃对了就会吃！
玉米本身膳食纤维含量高，营养价值丰富。吃对了真的在瘦身的过程中起到非常有益的作用。但是如果你想减肥，控制一天的整体热量是很有必要的。所以，如果你吃了很多玉米，玉米本身也是食物。吃多了自然瘦不下来。
三天只吃煮玉米，以免引起便秘。
玉米本身的膳食纤维含量很高，无论是减肥还是预防慢性病，都具有重要的健康意义。但前提是数量。如果饿了三天再吃玉米，膳食纤维吃多了，容易引起便秘。无论是瘦身还是控体管理，主食都需要粗细搭配才能健康。
另外，三天只吃煮玉米会导致蛋白质(玉米中的蛋白质质量不高)、水溶性维生素以及铁、锌等营养物质摄入不足！这就是减肥。这是一种自我折磨的生活。
综上所述，想要减肥，需要合理搭配餐盘，吃好。一定要吃动态平衡。不要横着走，这样的减肥除了伤害身体没有任何意义。而且真的会越来越胖。
合理的有氧运动有助于燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友记得多做户外健身运动。减肥最有效的运动是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，如慢跑、爬山、快走、球类运动、游泳等。最好是连续完成每一个练习，中间不要停下来。
如果一天只吃玉米，其他几周不吃，可以瘦几斤
如果只吃玉米，那就看你是胖还是壮了，建议加一点运动
我现在也在减肥，基本都吃水果，早上或者中午会吃点饼干...我瘦了10斤，
因为光靠节食可能没那么有效。如果不喜欢或者没时间出去锻炼，可以像我一样玩跳舞毯。以前体重100多斤，瘦了10斤。两年下来，一点都没反弹，什么都吃，，，还有零食。两个玉米的营养不足以提供人体每天的正常需求。身体会吸收体内的脂肪作为营养消耗。
三天只吃少量玉米能减肥吗？
理论上，只吃三天玉米就能减肥，但吃再多的玉米也不能减肥。关键看你吃多少。因为玉米也有热量，如果你一天吃1200千卡以上，她就瘦不下来。因为一般女生的话，她的基础代谢是一天1200千卡。
减肥是一个系统工程，不是简单就能解决的。吃玉米意味着你吃的是粗粮，也就是好的碳水，它正好把你从细粮中解放出来，对减肥没有好处。除了饮食控制，减肥还有很多需要注意的事情，不是那么简单的，但是可以肯定的说，吃玉米粗粮是有助于减肥的。
吃多了会胖，所以想通过饮食减肥，要注意量，就是不能吃太多。如果你吃得太多，你会发胖的。玉米本身含糖量很高，可以直接做成糖。所以这么高的含糖量也是容易让人发胖的物质之一，所以三天只吃煮玉米要看你吃多少。吃多了不会瘦，反而会胖。如果吃的太少，那要看你的运动量。
生活和日常生活的状态就是消费和你的摄入是否同步，是一种什么样的情况。运动量太小，还是没有效果，因为人不需要太多营养，运动量消耗也不大。一小碗饭要走完五公里才能吃完。多吃几口玉米，运动量不足的话，还是会作为营养储存起来，不会让身体多花钱，也不会减肥。
你的体重和你的身体机能有关，也就是你的身体大约有50瓦的热量，这是很低的消耗。但是你很难通过运动来消耗吃这些食物产生的能量，在疲惫的时候只会消耗一点，所以少吃很重要，三天不吃东西也不会瘦几斤。而且你还吃东西，所以会胖一点。
