西瓜是凉的还是热的
西瓜是凉的，但是引起喉咙痛的原因有很多。
很多人不知道自己是什么样的体质，就靠健康节目里看到的中医知识来定位自己的体质和疾病。有些太片面，太局限。中医讲究整体观念，辨证施治。也是嗓子疼，可能是火过盛，也可能是阴虚。
西瓜性寒，味甘。具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；有利于治疗胸膈气滞、小便不利、口鼻生疮、暑热。西瓜的功效，可以算是一种清淡的白虎汤。
白虎汤最早见于东汉末年张仲景的名著《伤寒论》。中医把它视为经典的退烧药方。外感发热，推白虎汤时，中医认为白虎为西方金神，对应秋季凉爽干燥的空气。以一只白虎命名，比喻我们快速退热的作用，就像秋天凉爽干燥的气息降临大地，一扫盛夏酷暑的湿热空气。
那为什么白虎汤退烧这么快？这主要是因为它奠定并遵循了清热泻火的治疗原则。白虎汤虽只有四味药，但相互配合，在充分体现中医配伍特点的基础上，成为清热泻火的经典方剂。现代药理研究表明，白虎汤不仅具有解热作用，还能增强机体免疫力。
所以，作为寒性食物，吃西瓜可以缓解实热证引起的各种疾病。但中医讲究辨证论治。如果不确定自己的病是不是实热证引起的，就不要盲目吃西瓜，病情会加重。而是要及时去医院就医，不管是西医还是中医。现在基层社区医院都很好。如果感冒了，可以避免去拥挤的三甲医院，转而去病人相对较少的社区医院。
但西瓜性太寒，也有利湿的作用。因为脾五行属土，是阴中最阴的。喜燥恶湿，运化调血，精微水谷，是气血生化之源。人体所有的脏腑骨骼都靠脾来滋养，所以被称为后天之本。即使在夏天，我们也不能吃太多西瓜，以免损伤脾胃。
为什么水果被划分为冷和热的种类
为什么水果被划分为冷和热的种类
根据五行，世间万物都处于对立状态，水与热相对或冷与热相对。水果的这些特性也是如此。不同性质的水果有不同的性质。以下是关于水果寒热原因的解释。
水果为什么分寒热两种？1从中医营养学的角度来看，水果可分为寒热两种。通常有些内热的人，新陈代谢旺盛，交感神经敏感，出汗过多，容易出现口腔溃疡或便秘。常吃寒性水果有助于降火解毒，但过多食用寒性水果会导致气虚和脾胃不适。因此，气虚体弱的患者在食用寒性水果时，应更加谨慎、适度。
区分方法:
1.看水果生长期。夏天的水果多为寒性，如梨、苹果、各种瓜类。
2.热量高、糖分高的水果为温性水果，如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、橄榄、榴莲、木瓜、橙子、橘子、银杏等。
有瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、芒果、柿子、菱角、甜瓜、柚子等。凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、橘子、橙子、香蕉、桑葚、柿子、菱角等。还有中性水果包括:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、桂圆、甘蔗、乌梅等。
蔬菜也有寒性和热性之分:夏季除了南瓜和甜瓜，大部分都属于凉性蔬菜，如苦瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、西瓜、番茄、茄子、芹菜、紫叶、生菜、芦笋、莴笋、芦笋等，都属于凉性蔬菜，包括绿豆芽、黄豆芽等。
辣菜:辣椒(少为人知，比较辣的食物)。
温性蔬菜:大蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、葱。
扩展信息
水果是一种对我们健康非常有益的食物。水果营养是指水果的物质营养和文化营养。普通水果富含维生素、膳食纤维等营养成分，创意文化水果也有文化营养。
以下是几种水果的营养价值:
1.香蕉
吃香蕉可以帮助内心脆弱多愁善感的人驱散悲观烦躁的情绪，保持平和愉快的心情。这主要是因为它能增加大脑中5-羟色胺的含量。抑郁症患者脑内5-羟色胺的含量少于普通人。
香蕉:性凉，能降血压、除热。怕冷、身体虚弱、胃虚的人不适合吃香蕉。因为香蕉在胃肠道消化慢，对胆囊不好。
创意文化水果中，香蕉是快乐的，有传递快乐的文化营养。
2.草莓
吃草莓可以培养耐心，因为草莓是低茎植物，生长过程中容易被污染。所以吃之前要耐心的洗干净:先去叶，流水下冲洗干净，然后用盐水浸泡5-10分钟，最后用凉开水浸泡1-2分钟。之后，你可以吃这种营养丰富的活维生素(维生素食品)药丸。
3.葡萄
葡萄特别适合懒人，因为最健康的吃法(健康食品)是不削皮不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红酒之所以比白酒有更好的保健(保健食品)效果，是因为它是和皮肤一起酿造的。法国波尔多大学的研究人员还发现，葡萄籽(葡萄籽食品)这种增强免疫力、延缓衰老的物质，进入人体后有85%被吸收利用。
葡萄:葡萄皮内膜营养丰富，但最好不要吃皮和核。它们很难消化，容易胀气。
4.梨树
梨是一种充满生机和活力的水果(水果食品)。它富含水分，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素(微量元素食物)碘，能维持细胞和组织的健康状态，帮助器官排毒净化，软化血管，促使血液向骨骼输送更多的钙(钙食物)。但是吃梨的时候一定要细嚼慢咽才能更好的吸收。
梨富含维生素和水分。但如果性质偏寒，吃多了会伤阳气，阳虚、四肢冰冷、小腹脾胃虚弱者、产妇不宜多吃或最好不吃。
水果为什么分冷和热？2夏天吃水果分寒性和热性
虽然夏天市场上有许多水果，但许多人吃起来有问题。杏子吃多了，上火了，就会头晕、胃痛、流鼻血等症状去医院。虽然夏季是吃水果的旺季，而且水果含有丰富的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但从中医营养学的角度来说，水果分为寒性和热性。如果你的身体不适合吃凉的或者热的水果，吃的不合适或者吃的太多都会对身体产生严重的负面影响。
寒性水果缓解燥热
夏天的水果大部分都是凉性的，比如梨、苹果、各种瓜类。一般来说，热体质偏盛的人，夏季新陈代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常面红、口干、易怒、便秘，夏季特别喜欢吃生冷的东西。所以，热性体质的人可以适当多吃些寒性水果。
但是，你不应该吃更多的寒性水果，否则会对你的健康有害。比如苹果，味道甘甜，有止泻、通便、助消化的作用。经常吃可以使皮肤白嫩。但因为含有丰富的糖分和钾盐，吃多了会损害心脏和肾脏。冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者不能多吃，中气不足、精神疲劳者可多吃，作为滋补水果。
梨、橘子、柚子等水果有止咳化痰、润肺助消化的作用，但吃多了会引起肠胃不适、牙痛、痔疮，甚至皮肤斑疹。所以，有胃病、胃寒的人最好少吃。
气虚、脾虚的人在选择这些寒性水果时要特别小心，如西瓜、哈密瓜、芒果、梨、香蕉等，最好不要吃。气虚一般是指气不足，力量较弱的人或儿童。这类人一般面色苍白，瘦弱，吃不下饭；脾虚就是消化系统差，肠道蠕动慢。所以越吃凉性水果，越会减少肠胃蠕动，使肌肉无力。吃多了会因为消化不良导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和小孩不适合吃凉性水果。如果他们真的想吃，午饭后和晚饭前可以少吃点，但不能太多。
夏季寒性水果:哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、芒果、柿子、菱角、冬瓜、柚子等。
适宜人群:实热体质。
温性水果补虚寒
虽然夏天凉性水果很多，但在众多水果中，荔枝、桂圆、杏子还是蛮受欢迎的。尤其是虚寒体质的人，气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，即使夏天也四肢冰凉。相比较而言，这类人比普通人白，而且很少口渴，也不爱碰冷的东西，包括进空调房。因此，这些人多吃温性水果无疑是很好的感冒补品。
但是，人在大热天吃太多温热的水果，很容易上火。比如荔枝含有降糖成分，吃多了会有低糖反应。
对于热体质的人来说，不允许吃温热的水果，因为它们精力充沛，晚上难以入睡，代谢率高。此外，发烧或某个器官发炎的孩子也应尽量避免进食。
如何解释西瓜是热的还是冷的
在《本》《元》中记载，西瓜可以引起心包的热以及小肠和膀胱的腹泻。因能解阳、阳明郁结、发热口渴，故称白虎汤。白虎汤是汉代治疗热病的方剂，具有清热生津、止渴除烦的作用，也就是说西瓜皮与其作用相同。春夏两季，空气燥热，隔一年被收藏家发现，如唐卧雪。
西瓜是最天然的天然饮料，营养丰富，对人体有很多好处。然而，虽然西瓜有很多优点，但如果大量或长期食用，副作用也不容忽视。
明。王赢《食本草》说:西瓜性寒解热，有天然白虎汤之名，但不宜多食。李时珍《本草纲目》说:西瓜、甜瓜皆生寒，世俗以为是快速除露之法，不知伤脾助湿之害。
袁。李鹏飞的《延寿书》上说:北方人很大方，但还是吃惯了，而南方人很瘦，吃多了容易引起霍乱。又有云:陈逢源太守周昉，夏天吃瓜太多，秋天突然腰酸腿疼，不能动弹，都是吃瓜。
所以中医辨证属于脾胃虚寒，寒积腹痛，尿频尿量多；以及平时有慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡等的人。，属于虚寒体质，不宜多吃。正常健康的人不宜一次吃太多或长期吃很多，因为西瓜含有大量水分，会稀释胃中的胃液，引起消化不良或腹泻。
西瓜变质后不能吃，容易引起肠胃疾病和腹泻。卫青。张鲁的《本原》说:西瓜，味甘，寒，泻。其性为仁温温，清痰生津为其性。又引《湘赣志》云:吃了西瓜，又吃了儿子，即不闻瓜味，温散之功可知。
因过量食用蔬果而引起腹痛的人，可服用理中汤治疗。虽然西瓜对人有益，但请记住台湾省的民间谚语:天天吃西瓜，半夜生病。
西瓜是夏天最热的水果，那么为什么许多中医不建议多吃西瓜呢？
每年炎热的夏天，天气一天比一天热，你出的汗更多。喝大量的水不会帮你解渴。这个时候你总是把西瓜放在第一位，解暑解渴。西瓜是夏天最火的水果，吃瓜的人又活跃起来了！但是很聪明，你知道吗？确实有很多人吃不下更多的西瓜。我们来看看谁不能吃西瓜或者不能多吃西瓜:
第一，糖尿病人不能多吃西瓜，吃西瓜会导致血糖升高。
第二，有慢性胃病的人不能吃西瓜，因为西瓜含糖量高，容易产生胃酸。
第三，经常腹泻的人不要吃西瓜，西瓜味甘性凉，吃西瓜会加重腹泻。
第四，孕妇和婴儿不能吃西瓜，因为产后身体虚弱，吃西瓜容易损伤肠胃。宝宝脾胃虚弱，吃西瓜不利于消化吸收。
5.慢性肾病患者不宜吃西瓜。西瓜吃多了会加重水肿。
第六，口腔溃疡患者不宜吃西瓜。西瓜有利尿作用，能伤阴生火，从而延长口腔溃疡的愈合时间。
七、感冒初期患者不能吃西瓜。因为西瓜有清热解表的功能，所以感冒初期表证没有解决。如果此时吃西瓜，会延长或加重病情。
八、脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜，西瓜性凉，吃多了会导致寒气过盛，损伤脾胃。
西瓜也是一种药食同源的好水果。它是夏天的时令水果。西瓜叫天然白虎汤，也有滋阴清热泻火的功效，非常非常好。但是亲爱的吃瓜群众，再好的水果也有它的禁忌，切记！病从口入。你知道你先有以上八项之一吗？如果你有以上八项之一，想再吃西瓜只能少吃或者不吃。
