哪些水果可以清热解毒，去火
1。皮尔斯
梨被称为天然矿泉水，含水量高达84%。它们鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素。中医认为梨味甘微酸，性凉，入肺、胃经，有清热解毒的作用。
2.北山柑菜
山竹素有水果皇后之称，性寒，富含膳食纤维、糖类、维生素和镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为山竹有清热降火、减肥润肤的功效。
3.火龙果
火龙果具有清热解毒、泻肠火、润肠通便的作用。吃火龙果还可以促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和抗神经炎，口角炎，降低胆固醇，美白皮肤，预防黑斑。火龙果味道香甜，是夏天必吃的好水果。
4.柚子
柚子被称为天然水果罐头。它富含蛋白质、有机酸和钙、磷、镁、钠等必需元素。柚子肉还含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，可以降低血糖和血脂。
5.西瓜
西瓜汁富含人体所需的营养物质和有益物质，如大量的蔗糖、果糖和葡萄糖，富含维生素C、有机酸、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。西瓜味甘淡，性寒，具有清热解暑、生津止渴、利尿、开胃消食等作用。，清火的功能也是赞赏的。
参考来源:人民网-夏季吃什么水果降火清火解毒水果排行榜出炉
哪些水果去火了
哪些水果去火了
它莫名其妙地生气了。这是怎么发生的？相信上火这个词大家都不会陌生。其实在日常生活中，我们可以通过吃一些水果来解决上火的问题。吃什么水果去火？我带你去解决问题。我们来看看有什么水果可以去火。
什么水果可以去火？1颗草莓草莓不仅好吃，还有药用价值。中医认为它有解暑、清热降火的功效。
葡萄柚
柚子是寒性水果，也有降火的作用。柚子的营养非常丰富，多吃也能增强体质。
西瓜
西瓜富含水分和维生素c，是夏季清热降火的好水果。
香蕉
香蕉最大的作用是促进肠道蠕动，加速排便，清除体内毒素。体内毒素排尽，火气自然降下来。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素，可以清热杀菌。柠檬泡水喝，既能补水又能有效去火。
火龙果
火龙果是一种热带水果，营养丰富，具有清热解毒、降火通便的作用。多吃火龙果不仅可以降火，还可以明目。
山楂
吃山楂不仅可以帮助消化，还可以帮助充满火气的人祛火。
苹果
苹果营养丰富，还含有纤维果胶，进入人体后能促进肠道消化，达到排毒的效果，所以不容易上火。此外，苹果还可以治疗上火引起的溃疡。切一小块苹果，连续几次敷在溃疡处。一段时间后，受影响的地区将愈合。
梨子
当我们喉咙痛，有上火的症状时，可以吃梨来缓解。因为梨具有清热解毒的功效，可以有效排出人体内的毒素，达到去火的目的。
什么水果可以去火？2荸荠荸荠是一种寒性食物，可以有效地解除清湖的肺热，缓解痔疮，缓解慢性咳嗽和痰多症状。所以，火情严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。
苹果
因为营养丰富，性凉，泡后能清心润肺，开胃健脾。能有效降低胆固醇，对预防动脉硬化有积极作用。坚持吃水果还可以抗癌，补充营养。
悉尼
因其性寒，味酸甜，具有清热解毒、润肺化痰、清热生津的强大功效。上火时多吃雪梨，可清热降噪、润肺止咳，常用于治疗发热、津液损伤、哮喘、失音、便秘等疾病。
西瓜
因为富含水分，所以有清热解暑降火的功效。上火时吃些西瓜可以促进消化，有降火、利尿、去燥、解暑的作用，对小便不利、舌苔生长、咽喉肿痛的患者有很大的帮助。
火龙果
具有清热解毒、泻火通便的功能。吃火龙果还能促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防口角炎，降低胆固醇，美白皮肤预防黑斑。火龙果味道香甜，是夏天必吃的水果。
猕猴桃
猕猴桃酸甜可口。作为水果之王，它深受人们的喜爱。猕猴桃还具有很高的营养价值，并有很好的抗糖尿病和坏血病的作用。对于人们常见的上火症状也能起到清热泻火的作用，有很好的治疗效果。
橄榄
橄榄营养非常丰富，富含A、B等维生素，具有清热化痰、生津止渴的良好药用功效。橄榄的味道虽然略酸，但吃起来不会让人觉得涩，对于上火的人也有很好的去火作用。
你吃什么水果降火？
以下是降火水果:
1.橙
味甘、性平，有疏肝、行气、止痛的作用。主要用于厥阴之气、寒凝之气，以及妇女乳汁分泌不畅、乳房胀满、坚硬疼痛。
2.草莓
草莓酸酸甜甜的，非常好吃，也有很好的降火效果。中医认为，吃草莓可以去火，清暑，解热，除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓降火。
3.苹果
甘凉，具有生津除烦、开胃健脾、润肺悦心、涩肠止泻的功效。可降低胆固醇，预防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞、糖尿病患者不宜食用，因为含有较多的酸，容易引起便秘。
4.火龙果
具有清热解毒、泻火通便的功能。吃火龙果还可以促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和抗神经炎，口角炎，降低胆固醇，美白皮肤，预防黑斑。火龙果味道香甜，是夏天必吃的好水果。
5.山楂
对于山里红来说，山里红是最有助于消化的，但是这里也有降火的作用。山楂长于行气止痛，消食化积，适用于气包食物所致的胸闷、腹胀、疼痛，对生气引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。生吃，熟吃，泡水吃，各种吃法都有效。
扩展信息:
生气的时候不要吃这些:
1.避免辛辣和温热的食物
上火的时候不要吃辛辣温热的食物，比如辣椒、生姜、茴香、花椒、大蒜、辣椒、桂皮，因为这些。
2.避免粘性食物
上火的人不应吃油腻和粘稠的食物，如肥肉、油炸、巴赞、油炸、年糕和糯米。因为这类食物容易助湿生热，湿热就会灌进来，加重上火。
3.避免含糖高的食物
糖是一种产生热量的食物。吃了之后热量会积聚在体内，不利于体内的火，从而加重上火的症状。所以上火后，不要吃任何糖，甚至棉花糖都不建议吃，否则对上火症状不好。
参考:降火水果-人民网
降火水果常见的有梨、西瓜、柚子、火龙果等。详情如下:
1.
2.西瓜:比较凉，含水量比较高。上火的时候吃西瓜，可以有效补水，降火。
3.火龙果:是一种可以降火的水果，营养丰富。上火可以多吃火龙果；
4.梨:在北方很常见。具有润肺止咳、清热解毒的作用，可缓解咳嗽、咽痛症状。
山竹:性寒，果肉富含膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物质元素。山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用。中医认为山竹有清热降火、减肥润肤的功效。
草莓:草莓味甘凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、清热降火之功效。适用于肺热咳嗽、食欲不振、小便短赤、暑热烦渴等。
香蕉:味甘，性寒，微涩，无毒。具有清热解渴、清胃凉血、润肠通便、降血压、利尿的作用。对口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤为有益。脾胃虚寒、阳虚的人吃香蕉，会适得其反，反而会让虚火更旺。所以胃痛腹寒、脾胃虚寒的人要少吃。
柿子:柿子性寒、味甘、涩，入心、肺、大肠经。具有清热润肺、生津解毒的作用。可用于咳嗽、吐血、热渴、口疮、热痢、便血，对上火引起的便秘、口干、口腔溃疡非常有效。
猕猴桃:味酸、甘、寒，有解热、止渴、健胃、通淋的功效。对热烦、消渴、肺热干咳、消化不良、湿热黄疸、淋证、痔疮等症状有很好的治疗作用。
乌梅:对于肝火旺盛的人来说，绝对是佳品。经常食用乌梅可以驱除肝火，健脾养胃，滋补肝肾，对人体极为有益。
