菠萝蜜的核能消耗有副作用吗？
菠萝蜜是一种热带水果，具有浓郁独特的甜味。不过菠萝蜜的果实虽然是世界上最大的水果，但是它的可食用部分一般只是里面去皮的果肉，这些果肉里面会有一个很大的果核，其实是可以食用的。一般菠萝蜜的核可以炖，也可以煮，就像大芸豆一样，口感比较软。它含有蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、钾、铜、钠等人体所需的常见营养成分，不含任何有毒有害成分，所以煮后食用菠萝蜜仁不会导致任何不良后果。

很多朋友喜欢吃菠萝蜜，但是菠萝蜜的核是直接吐出来的。其实菠萝蜜的核是可以食用的，可以很好的补充能量，味道也不错，有点像栗子和粉。今天，匡晖将和话题主人和朋友们一起了解菠萝蜜核。吃菠萝蜜核会有什么后果？普通人只要适量食用，不会有什么后果。但吃多了可能会引起上火、消化不良等不适。

作为一个从小生活在雷州半岛的人，吃菠萝蜜核是再正常不过的事情了。小时候物质匮乏。吃完菠萝蜜，我会特意把菠萝蜜的核收集起来，然后加点盐煮。它尝起来像土豆。有的树种子好吃，粉糯，有的树种子一般。那时候吃饭没有那么多禁忌。我妈偶尔会提醒我们不要吃太多，因为吃多了很难消化，还会放太多屁。现在，人们不缺食物。他们一般吃菠萝蜜，直接把籽扔掉。

菠萝蜜核虽然好吃，但也是禁忌食用。因为菠萝蜜是核热的，长痘生疮的人，上火的人，都要少吃。而且菠萝蜜一次不能吃太多，否则容易引起过敏反应。之所以在煮菠萝蜜核的时候加一点盐，正是为了避免菠萝蜜核的过敏反应。
菠萝蜜籽生吃有毒吗
菠萝是我们日常生活中非常常见的新鲜热带水果，不仅味道鲜美，而且营养丰富。菠萝和许多新鲜水果一样，有核。通常在吃菠萝的情况下，我们主要吃瓜的果肉，但是也有人吃菠萝蜜的核，但是有一种说法是菠萝蜜的核是有害的。那么，菠萝蜜的果核直接吃会中毒吗？下面我们来看看。
不能生吃。直接吃不容易中毒。
菠萝坚果的主要成分是木薯淀粉、少量的蛋白质、单宁酸、木质纤维素、膳食纤维、维生素，以及钙、锌、钾等矿物质，营养丰富，但也有一些难以消化吸收的成分，如木薯淀粉、单宁酸、木质纤维素，尤其是木质纤维素，主要分布在菠萝坚果的外膜和外壳上，通过间隙连接。
直接吃生菠萝蜜仁有什么影响
1.误服少量菠萝蜜仁
如果只是误食了少量的菠萝蜜仁，可能会出现一些涩味、苦味、口臭等不舒服的情况，用自来水冲洗两次就可以合理缓解，问题不大，特别是对于胃肠道比较好的群体。
2.消化不良
由于菠萝蜜果心表皮中含有丰富多彩的木质纤维素、单宁酸和生木薯淀粉，这些成分不易被胃肠道消化吸收。如果不小心吃多了，可能会加重胃肠道压力，引起消化不良等不适。
3.腹痛和腹泻
如果某些肠胃较弱的群体误食了菠萝蜜核，无法消化吸收，就非常容易腹泻腹痛。此外，由于菠萝蜜核的外壳含有木质纤维素，材质非常坚硬，服用时非常容易划伤食道、胃部等不适。
如果直接生吃菠萝蜜核该怎么办
1.服用消化成分
如果吃了太多生菠萝蜜核而引起腹胀，可以吃一些西红柿、酸奶、苹果、山楂等助消化的食材，可以刺激胃液代谢，辅助肠胃对菠萝蜜核的消化吸收，减轻腹胀的不适。
另外，腹胀期间不建议大量饮水，以免菠萝蜜仁中的生木薯淀粉和甲基纤维素吸收水分，在胃中膨胀，加重腹胀不适。
2.吃腹泻药
如果短暂休息后腹胀仍未缓解，建议在医生的具体指导下服用一些止泻药物如黄连素、思密达等，可以迅速缓解腹泻的不适。
3.立即去看医生
如果腹泻严重，吃了止泻药后实际效果不好，腹痛不止，还伴有食道刺痛，很可能是食道划伤。建议立即去医院就医，防止腹泻加重，脱水，影响身心健康。
菠萝蜜的核有毒吗？菠萝蜜的核可以用核能食用吗？
菠萝蜜的核是可以吃的。去掉外面的黄色软膜，洗干净，水煮或者炒的像栗子一样，剥去白皮就可以吃了。比栗子好吃，但是菠萝蜜的核也容易上火，难以消化。小孩和老人不宜多吃。
菠萝蜜去皮去核，清洗干净，煮粳米粥时再和粳米一起放入锅中。粳米熟了，菠萝蜜核也熟了，可以剥了吃。
扩展信息:菠萝蜜是一种热带水果，也是世界上最重的水果，一般重5-20kg，最重的超过59kg。果肉可新鲜食用或加工成罐头、果脯和果汁。种子富含淀粉，可以煮熟；树液和叶可药用来消肿和解毒；该果肉具有止渴、通乳、补中益气的功效；菠萝蜜是一种美丽的遮荫树和行道树，树形整齐，树冠粗壮，果实奇特。
菠萝蜜核有毒吗？
菠萝蜜的果心无毒，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分。通常，人们在适量进食后可以为身体补充营养，不会影响身体健康，但需要避免暴饮暴食，以免肥胖。
菠萝蜜的果核属于菠萝蜜的种子，含有多种碳水化合物和少量的维生素C，以及钾、磷、钙、镁等矿物质和微量元素。
菠萝蜜(拉丁名:菠萝蜜。)为桑科、波罗蜜属常绿乔木。树高10-20米，树皮深棕色。叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株，果实成熟时表皮黄褐色，表面有瘤状突起和粗毛。
