枸杞是凉的还是热的？
枸杞是热的。枸杞是滋补良药，能补益气血，清肝明目。枸杞是一种很好的保健食品。枸杞是一种珍贵的药材和滋补品，具有明显的明目养颜作用。枸杞含有丰富的钙、磷、铁等营养成分，具有很好的药用价值。对缓解血压、血糖、血脂大有裨益，是一种天然营养素。
枸杞的副作用。
1.阴虚的人吃枸杞容易上火。
夏天阴虚体质的人要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘、性温，用量过多会引起上火，尤其是生吃的时候。
2.过度消费有很多问题
枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点，才会有效果。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷和铁。对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞会使人上火、流鼻血，甚至使眼睛发红不适。
3.吃枸杞是禁忌
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人群。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。
因为枸杞的暖身作用还是蛮强的，所以对于有高血压，过于急躁的人，或者平日吃肉多，面红耳赤，感冒发烧，炎症腹泻的人，最好不要吃。
扩展信息:
1.抗衰老。枸杞自古以来就是滋补人的上品，有延缓衰老、抗衰老的功效，所以又叫雀老子。枸杞中维生素C、β-胡萝卜素和铁的含量高于橙子、胡萝卜和牛排。
2、壮阳。枸杞起到的壮阳作用让人喜出望外。
3.美白养颜。对于女性来说，经常吃枸杞还可以起到美白养颜的作用。
4.养肝明目。枸杞味甘，性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾、养肝明目的功效。常与熟地黄、菊花、山药、山茱萸等药材同用。
5.补虚生精。枸杞是全身的宝贝。枸杞能补虚生精。可入药，泡茶，泡酒，炖汤。如果能经常饮用，可以强身健体。
6.抑制和预防癌症。枸杞在体外对癌细胞有明显的抑制作用，可用于阻止癌细胞扩散，增强人体免疫功能。
参考:人民网-枸杞吃多了会上火
参考:人民网-枸杞有三大功效:每天吃多少枸杞补肾
枸杞是凉的还是温的
枸杞属于平性食物。
枸杞是商品枸杞、宁夏枸杞、中国枸杞的统称。枸杞是宁夏枸杞的果实，枸杞是中国药典2010年版唯一列入的品种。
枸杞在中国栽培面积最大，主要分布在中国西北部。其他地区常见的品种有枸杞及其变种。宁夏中宁枸杞荣获国家农产品气候质量气候标志。
扩展信息:
枸杞的功效:
1.提高皮肤吸收营养的能力
枸杞对女性来说仍然是一种健康廉价的美容食品。枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收营养的能力，而且还有一定的美白作用。
2.提高免疫力
枸杞具有提高免疫力、补气益精、滋补肝肾、抗衰老、解渴、暖身、抗肿瘤的作用。此外，枸杞还能降低血压、血脂和血糖，预防动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
3.提高睡眠质量
枸杞一年四季都适合吃。经常饮酒可以提高身体素质，缓解睡眠质量差、入睡困难等睡眠问题，有利于提高睡眠质量。枸杞的吃法冬夏不同。适合夏天泡茶，冬天煲汤。泡茶的最佳时间是下午，有利于睡眠。
4.有效抗衰老
枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类物质，都具有良好的抗氧化作用。枸杞还能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化带来的伤害，有助于延缓衰老，延年益寿。
参考来源:百度百科-枸杞
参考资料来源:人民网-枸杞的功效枸杞的正确吃法
枸杞是凉的还是热的
枸杞是一种温热的中药材。
现代医学研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等。具有升高白细胞活性、促进肝细胞再生的药理作用，还能降低血压、血糖、血脂。
枸杞一年四季都可以吃，夏天要泡茶，但最好是下午泡，可以提高体质，有助于睡眠。但需要注意的是，枸杞茶不宜与绿茶搭配，宜与贡菊、金银花、胖大海、冰糖一起泡，特别是用眼过度的电脑用户。冬天枸杞要煮粥，可以搭配各种粥，枸杞炖羊肉也很适合冬天食用。
枸杞还是扶正培本、填精益髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药，对慢性肝炎、中枢性视网膜炎、视神经萎缩等有显著疗效。抗肿瘤、保肝、降血压，对老年人器官衰退的衰老性疾病有很强的改善作用。
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鲜枸杞因产地不同，颜色不同，但色泽柔和，有光泽，肉感十足。不过染色的枸杞多是往年的旧货。从感官上看，肉质较差，无光泽，但外观鲜亮诱人。所以买枸杞的时候，一定不能贪色。建议选择第一个夏天的枸杞。
特别是染色后的枸杞整体呈红色，甚至在枸杞梗上有小白点，而正常枸杞的梗尖多为黄色或白色，浸过色素的枸杞梗为红色，硫磺烘烤的枸杞梗为鲜红色。建议购买medlars的时候可以放十几个medlars在水里。如果颜色不褪色，说明是硫磺熏蒸medlars，因为硫磺不溶于水。如果有红色，说明已经使用了色素。正常颜色为橙色(淡黄色)，有少量絮状物漂浮。
枸杞是自古以来药用价值最高的地方药材。宁夏枸杞的大部分顶端都有白斑，这在国外是没有的。宁夏枸杞顶端的白点可达85%。宁夏枸杞放入水中90%不沉，无论泡茶还是煲汤都浮在水面上。
参考来源:百度百科-枸杞
枸杞是凉的还是热的？
枸杞性温，不热不寒之药。
枸杞的功效与作用；
1.枸杞富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化造成的伤害，从而有助于延缓衰老，延年益寿。
2.枸杞有甜味。中医认为，它能滋补肝肾，益精明目，补血，增强人的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实际的作用就是抗疲劳和降血压。
3.枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清丙氨酸氨基转移酶，促进肝损伤修复。王德山研究了枸杞抗实验性高脂血症的量效关系和毒性。实验结果表明，枸杞能抑制肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生。
4.经常吃枸杞可以美容养颜，这一点很多人都不知道。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外，它还可以起到美白的作用。
5.中国医学科学院证实，枸杞能提高人体免疫力，降低环磷酰胺抗肿瘤治疗的毒副作用，促进造血功能恢复，增加外周血白细胞数量，对机体有保护作用。
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吃枸杞的注意事项:
1.阴虚的人吃枸杞容易上火
夏天阴虚体质的人要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘、性温，用量过多会引起上火，尤其是生吃。
2.过度消费有很多问题
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人食用，有利于人体健康，但要注意用量。过量食用枸杞会使人上火、流鼻血，甚至使眼睛发红不适。
3.吃枸杞是禁忌
(1)枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有的人都适合吃。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。
(2)由于枸杞的暖身作用相当强，有高血压、过于急躁的人，或者平日吃肉多而面红耳赤、感冒发烧、炎症腹泻的人，最好不要吃。
参考:枸杞_百度百科
