吃圣女果的利与弊多吃圣女果有什么好处
圣女果是一种健康的水果和蔬菜，尤其受到现代人的追捧，也是幼儿和孕妇的最佳食物之一。但是吃圣女果有利有弊。我们来看看吧！
吃圣女果的缺点
1.不要吃不熟的圣女果，以免中毒。
2.圣女果不允许和石榴一起吃，石榴和圣女果差不多
吃圣女果的好处
1.圣女果味甘酸，性微寒，有益大便，肉食过多，口渴，口臭，胸闷膈，咽痛等。
2.大量的维生素C是人体结缔组织的必要成分，能增加软骨、血管壁管、韧带和骨骼的力量和弹性。
吃圣女果有什么好处和坏处
圣女果的营养价值优于普通番茄。
圣女果又称葡萄番茄、圣女果，含有番茄的全部营养成分，维生素含量是普通番茄的1.7倍。
圣女果含有特殊的物质，如葡甘露聚糖和番茄红素。这些物质能促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育，能增加人体抵抗力，延缓人体衰老。此外，番茄红素能保护人体免受香烟和汽车尾气中的致癌毒素的侵害，并能提高人体的防晒功能。近年来，美国和德国的科学家发现，番茄制品中的番茄红素不仅可以防癌抗癌，尤其是前列腺癌，还可以治疗前列腺癌。
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但是晚上睡觉前不要吃太多，对胃不好
圣玛丽的果糖枝比西红柿多，换成西红柿就更好了，不过圣玛丽的水果6点前吃也没关系。饿了就去睡觉，呵呵& # 160；患有胃病的患者...建议少吃...酸味食物...因为...会刺激胃。H3>
1。肠胃不适。圣女果中含有的有机酸可以促进胃液分泌。适当食用可以促进消化。过量食用会刺激肠胃，引起肠胃不适，如腹痛、腹胀等。
2.牙齿损伤。圣女果含有更多的有机酸。吃多了不仅会刺激肠胃，还会侵蚀牙釉质，损伤牙齿。因此，吃完圣女果后最好刷牙或漱口。
3.增加患病风险。圣女果富含VC和番茄红素，这两种物质都具有很强的抗氧化能力。吃多了容易破坏体内的自由基，使身体更容易受到病毒和细菌的感染，增加患病的风险。
吃圣女果有什么好处和坏处
首先，圣女果的营养价值很高。经常吃圣女果可以有效提高人体免疫力，对大脑智力的开发也有好处。
二是能有效治疗和预防癌症，尤其是前列腺癌。
第三，圣女果可以促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用，还有美容防晒的作用。
第四，番茄红素可以保护人体免受香烟和汽车尾气中致癌毒素的侵害，提高人体的防晒功能。
第五，圣女果能有效促进人体的身体发育，特别适合促进儿童的生长发育。能增加人体抵抗力，有延缓衰老的作用。因为圣女果含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。
