什么水果可以去火
以下水果可以去火:
1.悉尼
梨味甘性寒，常食可清热润肺，缓解心烦口渴症状。
2.番茄
西红柿含有大量的维生素C，具有清热解毒的功效，可以缓解心烦易怒的人。
3.草莓
草莓含有丰富的维生素，常吃可以清热去火。
4.西瓜
西瓜是夏季的水果，有清热解暑的作用。夏天可以多吃西瓜帮助降火，但不要吃太多。
5.马蹄
荸荠味甘，微寒，食后可缓解痰热咳嗽、咽喉肿痛等症状。
扩展信息:
身体上火的症状:
症状1。食欲不振，舌苔黄，齿痕厚腻等。
症状二，牙龈肿痛，出血
症状三、口干、口臭、口苦(尤其是清晨)
症状4，大便干燥，便秘，尿黄
参考文献:具有去火功效的水果——主要用于厥阴之气、寒凝之气，以及妇女乳汁分泌不畅、乳房胀满、坚硬疼痛。
2.草莓
草莓酸酸甜甜的，非常好吃，也有很好的降火效果。中医认为，吃草莓可以去火，清暑，解热，除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓降火。
3.苹果
味甘凉，具有生津除烦、开胃健脾、润肺悦心、涩肠止泻的功效。可降低胆固醇，预防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞和糖尿病患者不宜食用，因为含有较多的酸，容易引起便秘。
4.火龙果
具有清热解毒、泻火通便的功能。吃火龙果还可以促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和抗神经炎，口角炎，降低胆固醇，美白皮肤，预防黑斑。火龙果味道香甜，是夏天必吃的好水果。
5.山楂
对于山里红来说，山里红是最有助于消化的，但是这里也有降火的作用。山楂长于行气止痛，消食化积，适用于气包食物所致的胸闷、腹胀、疼痛，对生气引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。生吃，熟吃，泡水吃，各种吃法都有效。
扩展信息:
生气的时候不要吃这些:
1.避免辛辣和温热的食物
上火的时候不要吃辛辣温热的食物，比如辣椒、生姜、茴香、花椒、大蒜、辣椒、桂皮，因为这些。
2.避免粘性食物
上火的人不应吃油腻和粘稠的食物，如肥肉、油炸、巴赞、油炸、年糕和糯米。因为这类食物容易助湿生热，湿热就会灌进来，加重上火。
3.避免含糖高的食物
糖是一种产生热量的食物。吃了之后热量会积聚在体内，不利于体内的火，从而加重上火的症状。所以上火后，不要吃任何糖，甚至棉花糖都不建议吃，否则对上火症状不好。
参考:有火的水果-人民网
什么水果可以降火
就像橘子、梨、苹果、西瓜一样，有些寒性的水果有清热去火的功效。另外，建议你有上火的症状，可以多吃时令水果。能降火的水果有柚子、梨、西瓜、火龙果、香蕉、枇杷、桑椹、甜瓜、猕猴桃等。这些水果都是凉性水果，凉性水果有一定的清热降火、生津止渴的作用。
上火的时候，可以根据个人喜好吃一些清热降火的水果。能有效改善发热、咽痛、脸红、目赤、尿黄、大便干燥、牙痛、口舌生疮等相关症状。但是如果火情比较严重，可以吃一些清热降火的药物，这样效果会更好。
平时饮食不要吃辛辣刺激性食物，以免加重上火，可以多喝水。具有降火作用的水果有以下几种:一、猕猴桃猕猴桃和猕猴桃不仅能快速降火，还可以用来补充人体缺乏的维生素；二、雪梨，雪梨有清热解暑的功效，可以预防中暑；第三种，绿豆，绿豆有解毒美容、清热降火的作用；第四，黄豆有降火的作用，还能清火毒；第五，山竹、西瓜等寒性水果有迅速降火的作用。水果是人们日常生活中不可缺少的食物，营养价值丰富，含有多种维生素、微量元素和矿物质，对维持人体正常生理功能非常重要。中药有寒热之分，水果也有寒热之分。常见的凉性水果有西瓜、香蕉、梨、番茄、柿子、苹果、柚子、哈密瓜等。寒性水果主要适用于一些体质偏热或内火过盛的人群，如脾胃阳虚、腹泻、腹痛等。，以免暂时吃凉果，以免加重病情。不同水果的主要辅助治疗方向也不同。以西瓜为例，非常适合在夏季应用。具有清热解暑、止渴利尿的功效。但降火果本身具有一定的寒性，大家要根据自己的体质适当涂抹。西瓜吃多了，会导致人体内寒性邪气过多，从而引发患者不爱吃、脾胃受寒、消化不良等一系列疾病，需要注意。你最好咨询一下医生，希望能帮到你
什么水果降火效果最好
降火效果好的水果有以下几种:
1.西瓜
性味甘凉，能清热解暑，泻火除烦，增进食欲，帮助消化。但心力衰竭和水肿患者不宜多吃。
2.香蕉
有助于稳定血压和通便，具有润肺生津、滋阴润燥的功效，可治疗皮肤病和抗癌。但空腹进食对心血管系统有抑制作用，引起麻木、困倦乏力等症状。脾胃虚寒、胃痛腹泻的人要少吃，胃酸过多、胃功能差、关节炎、肌肉疼痛的人不要吃。对肾脏患者有严重的副作用，可使局部血液循环减慢，代谢产物蓄积，使关节和肌肉酸痛，加重慢性肾炎。有水肿症状的患者要谨慎食用。由于含糖量高，糖尿病患者应少吃或不吃。
3.甘蔗
味甘凉，具有清热生津、降气润燥的作用。常用于发热、津伤、心烦口渴、恶心呕吐、肺燥咳嗽、大便干结。
4.橄榄
酸甜可口，具有清肺生津、利咽解毒的功效。主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽，咯血，食积，酒精湿热。
5.马蹄
味甘，性寒。具有清肺胃热、化痰消食、明目、治痔疮、便血的作用。预防脑膜炎和高血压，有助于治疗慢性咳嗽和浓痰。
6.苹果
甘凉，具有生津除烦、开胃健脾、润肺养心、涩肠止泻的功效。可降低胆固醇，预防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞和糖尿病患者不宜食用，因为含有较多的酸，容易引起便秘。
7.梨树
甘凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效。常用于治疗因发热、口渴口渴、热咳干咳、呼吸困难、便秘等引起的津液损伤。但胃寒、脾虚泄泻者忌食。
8.枇杷
具有益肺气、化痰止咳(热咳)、和胃降气的功能，具有清凉生津、止渴的作用。便秘，治疗疮和支气管炎是禁止的。
9.柿子
味甘、涩、寒，润肺止咳，清热生津，化痰软坚，健脾敛肠，治咳止血，对高血压、痔疮出血有疗效。吃多了会产生柿子石。
