罗汉果怎么煮喝
用罗汉果煮水，不要去皮，要打碎煮。它是这样工作的。
准备材料:罗汉果和水。
1.首先，我们把罗汉果清洗干净，用清水把整个水果冲洗干净。
2.然后我们把罗汉果掰成小块放进砂锅里，如下图。
3.然后我们往砂锅里倒一些水，如下图所示。
4.然后，我们盖上盖子，用大火烧开，再用小火煮5分钟，如下图。
五五分钟就可以关火了。这个时候，谁的颜色够深就可以上桌了。
煮一个罗汉果需要多少水？
罗汉果也有名字，如拉罕果、金不换，也称仙人果。因为罗汉果的营养成分很高，而且它的关键作用是帮助止咳化痰，清热去火，润肠通便等等。但如果人体属于寒性体质的人群，一般不建议吃罗汉果。
一般罗汉果煮10-15分钟就可以吃了。在煮罗汉果的情况下，一定要选择品质较好的。一般罗汉果表面毛绒比较多，细节上属于质量好的。罗汉果的用量要根据我的身体情况来选择。需要注意的是，罗汉果开水不适合长期饮用，过量饮用可能会损害人体内部的胃肠器官。
在煮罗汉果的情况下，可以放一些青柠檬或者陈年冰糖等。这种食物洗净后，可以加入一定量的水，煮熟后，经过深思熟虑，加入温水，就可以食用了。罗汉果不仅可以烧水，还可以用梗米煮粥。用梗米和罗汉果煮成的粥，对于经常便秘的老年人有很好的改善效果。此外，女性朋友适量食用罗航，在美容养颜中也能起到护肤减肥的实际效果。因此，罗汉果也可以帮助减肥的女性达到减肥的目的。
罗汉果的功能和功效
罗汉果味甘、凉，属肺、小肠经。常与琼珍灵芝配伍，具有止咳润肺、生津止渴之功，适用于肺热或肺干咳、百日咳及热伤津液、口干等症。，除了促进消化。
止咳化痰。也可用于脑水肿，可提高血浆渗透压，降低颅内压。脱水效果比尿素溶液强，持续时间长。还可用于预防亚急性肾衰竭、降低眼内压、治疗急性青光眼和替代
罗汉果的烹饪方法
罗汉果的烹饪方法如下:
1.首先将一个或多个罗汉果清洗干净，打碎成小块放入锅中，然后倒入适量的水。
2.盖上锅盖，用大火烧开。烧开后转小火，煮15分钟左右。15分钟后，水的颜色变深，罗汉果水就可以喝了。
罗汉果的正确浸泡方法
如何浸泡新鲜的罗汉果？在水果两端钻一个小洞放入茶杯，倒入开水。很快水果中的各种营养物质和水分就会溶解，它将是一种色泽红润、味道香甜、气味醇厚的理想保健饮料。鲜罗汉果一般可冲泡四五次，如果能选择色泽棕圆、个头大、结实的优质果实，可增加冲泡次数。如果在汤里放一颗罗汉果，会让整锅汤又润又甜。鲜罗汉果猪肺汤可以作为咳嗽的食疗药方。但值得注意的是，新鲜的罗汉罗要放在冰柜里保鲜。新鲜罗汉果常温下可保存30天左右，冷藏可保存90天。
买罗汉果要选个大圆的，色泽黄褐，不晃动，外壳不碎不焦，甜而不苦的为上品。把罗汉果放在桌子上或地上。如果罗汉果能像乒乓球一样有节奏的上下跳动，那就新鲜了，质量也不错。罗汉果可以烧开水，加入冰糖或蜂蜜代替茶叶，对咽喉肿痛、咽干有很好的效果。需要注意的是，本品有一定的通便作用。对于咽干、便秘的人来说确实是很好的饮品，但是对于腹泻的人来说，还是尽量少喝为好。
