夏天吃橘子好吗
不好！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
夏天的橘子是反季节食品。所有的过季食物都有一定的激素。过量摄入激素会造成激素沉积，容易导致基因变异。
建议多吃时令水果，少吃或只吃少量反季节水果。
夏天有橙子吗
有，橙子刚刚过季。
反季节水果是指人为创造适合水果生长的环境，包括温度、湿度、土壤条件等。我们常见的温室设施是通过提高室温来改变果实的生长环境，从而提前或推迟植物的成熟季节，达到周年生产、均衡供应、效益最大化的目的；事实上，生长在不同气候条件下的水果，经过长途运输到外地，也可以称为反季节水果。
有哪些时令水果
冬末春初几乎没有时令水果。从5月份开始，草莓、枇杷上市，6月份吃樱桃、杨梅、杏子。七月和八月是品尝西瓜、荔枝、桃子和甜瓜的季节。
9-12月水果最丰富，苹果、梨、石榴、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、冬枣都有上市。
秋天，苹果和橘子最新鲜，质量和味道最好。2013年，赣南发生了染色脐橙事件。9月，果农开始将青果催熟，染色打蜡，然后上市。但是正常成熟的脐橙要到11月份才会上市。脐橙最好在11月份吃，橘皮光滑，果肉饱满有弹性，花梗呈青绿色。7月中旬到11月下旬是火龙果的采摘期。这种水果口感清爽，富含膳食纤维，对缓解秋燥很有帮助。冬枣10月份上市，优质的冬枣吃起来很爽口。而且含有丰富的维生素C和多种微量营养素，对心血管健康有益。
扩展信息:
水果是最
1.最抗氧化的
除了基本的营养物质，水果还提供另一种有益物质——多酚，尤其是原花青素，具有很强的抗氧化作用。细胞在能量代谢过程中产生副产物——自由基，自由基具有氧化作用，可破坏细胞膜、核酸等。，是人类衰老、基因突变、炎症、动脉硬化等慢性疾病的重要原因之一。
原花青素、维生素E、胡萝卜素等物质具有很强的抗氧化作用，能清除自由基。人们可以通过每天摄入这些抗氧化剂来提高免疫力，减少炎症，预防慢性疾病。水果的颜色越深，含有的原花色素就越多。
蓝莓、桑葚、樱桃、草莓、葡萄、石榴和其他紫色或深红色的水果富含原花青素。红色和黄色的水果，如芒果、柑橘、哈密瓜、木瓜、西瓜、杏、鲜枣、柿子等，虽然含有很少的原花青素，但都含有丰富的胡萝卜素，也有很好的抗氧化作用。
2.维生素C是最高的
维生素C是人体最需要的营养素之一，具有抗氧化、增强人体免疫力、提高铁、钙、叶酸利用率等多种生理功能。对于婴幼儿、老年人和蔬菜摄入量低的人来说，水果是维生素C的主要来源，然而很多常见的水果，如香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等，维生素C含量都很低(<10mg/100g)。
柑橘、葡萄、芒果、菠萝、哈密瓜中的维生素C含量较高(10 ~ 30mg/100g)。鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝等少数水果维生素C含量较高(> 40 mg /100 g)。
其中鲜枣的维生素C含量遥遥领先，为243 mg /100 g，但值得注意的是，干枣在干燥过程中损失了大量的维生素C，其含量仅为14 mg /100 g。
3.最少的糖
水果好吃主要是因为含有糖分和有机酸。水果中的糖分主要是果糖、蔗糖、葡萄糖等单糖。很多人认为会让血糖快速上升，所以糖尿病人不能吃水果。研究表明，大部分水果的GI较低，升血糖作用不强。
比如苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、葡萄、柚子等大多数水果的GI值。明显低于馒头、米饭、土豆等食物，适合糖尿病人食用(每天200克左右)。
少数水果，如菠萝、芒果、西瓜、车前草、香蕉、猕猴桃等，GI值较高，糖尿病患者可以少量食用(每天100g左右)。个别水果，如大枣，因为GI值高，含糖量高，不适合糖尿病患者食用。
参考来源:人民网-你知道哪些水果最应季吗？
参考来源:人民网-吃时令水果最应该知道的四件事
每个季节的时令水果有什么不同？
四季的时令水果
1.春季时令水果(农历一月至三月)
柿子、猕猴桃、番石榴、大枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(晚春)。
二、夏季时令水果(农历四月至六月)
草莓、莲子李、李子、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子和樱桃。
三、秋季时令水果(农历七月至九月)
柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橙、红枣、山楂、核桃。
四、冬季时令水果(农历十月至十二月)
橙子、橘子、柚子、枣、甘蔗和释迦牟尼。
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首先，吃时令水果的好处
1.纤维有利于护肤。水果的纤维是果胶，有利于排便；纤维成分还能促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和新陈代谢，有利于减肥。
2.维生素让人变美。水果供给的主要营养素是维生素，其中维生素C和维生素A最为重要。水果中的维生素C没有烹调蔬菜时损失那么多，所以是维生素C的天然补充食品，维生素C可以延缓衰老，是美容不可缺少的营养素。
3.多吃水果有益健康。水果中含有天然色素，可以有效预防癌症，而一些含有β胡萝卜素的水果，人体食用后会转化为维生素A，可以防止细胞被自由基破坏。此外，柑橘类水果中的抗癌物质——生物叶黄素可以帮助脂溶性致癌物转化为水溶性，有利于排泄。
4.富含维生素C的水果可以促进身体的新陈代谢，是想减肥的人可以补充的水果。
2.食用反季节水果的注意事项
1.优先考虑当地生产的水果
优先考虑当地生产的蔬菜和水果。因为本地生产的果蔬，不仅减少了果蔬在长途运输过程中的营养流失，而且基本不需要反复进行防腐剂处理。自然也减少了有毒物质的摄入。
2.尽量选择经过国家专门机构认证或者有产地证明的水果
购买水果时，尽量选择经过国家专门机构认证或有原产地证书的水果，如绿色水果、无公害水果或有机水果。因为这些通过国家机构检疫认证的水果，在生产管理时会严格按照相关要求，严格控制农药和添加剂的使用。所以水果蔬菜上的有毒物质会少一些。
3.多吃排毒的食物
反季节的果蔬重金属和农药残留含量高，多吃有助于解毒的食物，减少毒素。常见的排毒食物有:木耳、绿豆、苹果、猪血、橘子、茶叶等。另外，茶叶有缓解金属毒性的作用，每天喝3-4杯茶为宜。
[参考]
时令水果-百度百科
