沙棘的十大功效是什么
一、对内分泌系统疾病的预防保健功效
沙棘对脑缺血和心血管疾病有很好的预防作用:冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律失常、心肌缺血缺氧、心力衰竭等症状。
二、心脑血管疾病的预防、保健和保健功效
沙棘用于治疗脑缺血性心脑血管疾病:局灶性脑缺血、脑血栓、脑梗塞。脑动脉硬化及由此引起的头痛、头晕、口齿不清、四肢麻木、精神萎靡、四肢无力、肌肉僵硬等症状有很好的预防和缓解作用。
三。对基础代谢和人体免疫系统的影响
沙棘黄酮等生物活性成分在不同阶段具有不同程度的调节人体免疫系统的能力。
四。对癌症的预防和治疗作用
沙棘中的生物活性成分，如原花青素、胡黄连苷、香豆素和5-5-羟色胺，具有显著的抗癌特异性和抗癌作用。对人体内的肿瘤细胞有一定的抑制和破坏作用。
五、呼吸道疾病的预防、保健和保健功效
沙棘具有中医基础理论中的止咳平喘、益肺、止咳化痰的功效，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽痰多等呼吸道疾病有非常好的疗效。
不及物动词对肠胃疾病的保健作用
沙棘含有碳水化合物、柠檬酸等多种营养物质，能促进胃液的微生物生成，刺激胃酸代谢。所以沙棘有助消化、暖胃、健脾开胃、疏肝理气、益气的功效。
七。养肝功效
沙棘中含有的苹果酸、草酸等柠檬酸，可降低抗生素等药物的毒副作用。保护肝脏。
八。抗感染、排毒、促进组织重建的功效
从沙棘中提取的沙棘油含有维生素e、胡萝卜素、类胡萝卜素、β-谷甾醇、不饱和脂肪等。，可以促进身体的基础代谢。
九。健脑益智功能
沙棘含有多种碳水化合物、营养素和不饱和脂肪(EPA和DHA)，对儿童大脑发育和人体生长发育有非常好的促进作用。
十、抗衰老、护肤、美容功效
现代科学研究表明，体质下降与许多疾病的发生和物质的过氧化作用有关。
沙棘的营养价值。
沙棘营养丰富。据测定，其果实含有维生素、脂肪酸、微量元素、油脂类、沙棘黄酮、超氧化物及人体所需的多种氨基酸等多种活性物质。沙棘叶可以用来制作保健茶。
沙棘油含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮类化合物等。具有抗疲劳、增强机体活力和抗癌、保护和加速胃粘膜修复、增加肠道双歧杆菌药性、降低血浆胆固醇、降低血管壁胆固醇含量、防治高血脂症和动脉粥样硬化等特殊药理特性。
沙棘在美容方面有很大的作用，它含有大量的维生素E、维生素A、类黄酮和SOD等活性成分，能有效防止自由基，达到抗衰老的效果。因此，沙棘作为一种重要的高档化妆品原料被用于化妆品行业，采用先进技术提取的化妆品级沙棘油纯度高、活性高。
百度百科-沙棘
什么是沙棘
沙棘是植物及其果实的总称。
沙棘是沙枣属落叶灌木，具有耐寒、耐极热、耐风沙、对土壤适应性强等特点，能在盐碱地上生存，因此被广泛用于水土保持。沙棘在我国西北地区广泛种植，用于沙漠绿化。
1.种子播种方法:
一般是插秧，春秋两季育苗。选择平坦肥沃、有灌溉条件的地方作为苗床。整地时，最好施粪肥或堆肥作为底肥，用量为每平方米3-5公斤。平整土地后，做一个宽1.3-1.5米，长10米的平床，或者根据种子的多少而定。苗床准备好后，你就可以播种了
2.播种季节。行距10厘米，开3厘米深的沟。种子均匀撒在沟里，覆土，覆草后浇水保湿。还可以搭个膜拱棚保暖保湿。一般一周左右就出苗了。出苗后注意除草松土，干了及时浇畦面。
沙棘能治什么病
沙棘制成的沙棘颗粒能止咳化痰、消食化滞、活血化瘀。用于咳嗽痰多，消化不良，消化不良，腹胀，瘀伤。
沙棘本身富含多种维生素。沙棘含有一组黄酮类化合物，主要包括槲皮素、异鼠李素、山奈酚及其类似物、芦丁等。现代药理研究证明，TFI I在循环、免疫、神经、内分泌等多个系统中发挥作用，尤其是心血管系统。
沙棘原浆基本上是一种营养保存技术，可以让人更好的吸收营养。多杀菌素果肉中的果油和籽油具有良好的功能，可分类分离，饮用时混合在一起。
沙棘怎么吃
沙棘的功效和作用:
1.沙棘药用价值高，具有生津止渴、养胃、清热化痰、活血化瘀等多种功能。吃沙棘能有效治疗咳嗽、痰多、胃痛等疾病。
2.吃沙棘可以很好的治疗心血管疾病，主要是因为沙棘中含有大量的沙棘黄铜、有机酸、氨基酸、纤维素和生物活性成分，可以清除血液中的垃圾，修复体内的肝细胞，恢复肝功能。血液中的垃圾完全排出后，肾脏的功能也可以恢复。
3.沙棘有治疗冠心病等心血管疾病的功效。食用沙棘后，沙棘既能排出血液中的垃圾，又能扩张心血管系统，使栓塞逐渐溶解，从而避免心绞痛等疾病的发生。
4.吃沙棘还可以治疗面瘫、肩周炎、脊椎病、股骨头坏死等疾病。
5.吃沙棘有抑制我们皮肤黑色素生成，延缓衰老的作用。因为沙棘含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可以抑制我们皮肤中黑色素和脂褐素的沉积，使我们的皮肤白嫩光滑，通过减少色素来消除皮肤中的斑点。
沙棘怎么吃:
沙棘糖浆
1.我们可以先把买的沙棘果洗干净。
2.然后将洗净的沙棘果放入锅中，加入适量的水，开始煮沙棘果。
3.当沙棘果煮软了，也就是说煮1小时左右，就可以加入白糖搅拌均匀了。
沙棘果糖浆还能有效降低胆固醇，所以非常适合胆固醇高的人。还能预防疾病，延缓衰老。
扩展信息:
吃沙棘的注意事项:
1.吃完沙棘后，不能吃生冷油腻辛辣的食物，也不能抽烟喝酒。饮食要改清淡。这样吃沙棘就不会有副作用了。
2.沙棘对糖尿病患者有副作用，所以糖尿病患者不宜食用沙棘。
3.沙棘对于高血压、心脏病、肝病等慢性病患者会有一定的副作用和益处，所以这些患者要在医生的指导下食用沙棘。
4.沙棘对沙棘过敏的人会有副作用，所以对沙棘过敏的人不适合吃沙棘，否则会有不同程度的副作用。
5.沙棘不宜与其他滋补中药同服，否则会产生不同程度的副作用。
6.老年人或身体虚弱的儿童应在医生的指导下食用沙棘，否则，如果食用方式不当，会有副作用。
参考来源:百度百科-沙棘
