秋葵吃多了有什么坏处？秋葵吃多了有副作用
秋葵吃多了的坏处和副作用如下:
1.影响结石排泄
秋葵中含有草酸钙，肾结石、尿酸高的人不能吃，否则容易影响结石排泄，引发痛风。所以肾结石患者要注意不要吃秋葵，否则会直接影响结石的正常治疗，而且容易加重结石症状。
2.加重腹泻
秋葵是一种凉性蔬菜，脾胃虚弱、经常腹泻的人不宜食用，否则会加重腹泻。
3.对肠道的损害
秋葵表面有小绒毛，入胃后会损伤肠胃。如果肠胃功能不好，容易造成肠道损伤，引起腹泻等肠胃反应。
4.厌恶
秋葵中的粘蛋白和皮肤上的绒毛都属于过敏原。建议过敏体质的人注意观察是否会对这些物质产生过敏反应。
扩展信息
秋葵营养丰富，有一定的好处。据《齐鲁晚报》报道，每100g黄秋葵含钙101mg，膳食纤维4.4g。羊城晚报称，膳食纤维具有促进肠道蠕动、增加饱腹感、促进消化、减少便秘、预防致死性和非致死性冠心病、调节血糖和血脂等多种功能。
据《生命时报》报道，黄秋葵的粘液中含有丰富的可溶性膳食纤维，可以阻止肠道碳水化合物的消化，从而减少葡萄糖的吸收，在一定程度上降低人体血糖。
参考来源:健康报官网-肾结石患者可以吃秋葵吗
参考来源:人民网-网络名人秋葵，你有多厉害？
秋葵吃多了有没有副作用
秋葵是近年来比较流行的一道菜，也被称为中国最难吃的五道菜之一。虽然难吃，但其膳食纤维含量高，可降低胰岛素水平，提高胰岛素敏感性。
铁和钙的高含量使秋葵成为钙的理想来源和补血的最爱；膳食纤维很容易从人体垃圾中带走，是很棒的营养减肥材料，而且含有维生素A和维生素C，可以保养视力和皮肤。可见，秋葵是名副其实的健康伴侣。
但是，事物一分为二，食物也是如此。
黄秋葵虽然营养丰富，功能多样，但性寒，所以脾胃虚弱，经常腹泻的人会加重寒证，腹泻。此外，秋葵还含有大量的草酸钙，就像结石患者尿液中的草酸钙本身一样。这个时候吃秋葵会增加结石的数量，影响结石的排出，所以结石病患者不要用秋葵。
另外，黄秋葵含钾较多，肾病患者不宜过多食用。所以，是否适合吃秋葵，要看自己的体质和身体状况。请随时注意这一点。
秋葵虽然好，但不是所有人都能吃。
秋葵性寒，适合胖、弱、湿的人吃。脾胃虚寒的人不宜食用，否则容易拉肚子。肾结石和尿酸也不适合吃，因为它含有草酸钙。
秋葵也不建议生吃，因为它表面有绒毛。如果你想生吃，最好把绒毛清理干净。
腹泻、脾胃虚寒、过敏体质的人不宜吃秋葵。
腹泻患者:秋葵含有丰富的水溶性膳食纤维，能促进肠道蠕动。腹泻患者食用可能会加重症状。
脾胃虚寒者:秋葵性凉。脾胃虚寒的人过量食用可能会引起胃部不适，甚至腹痛，所以脾胃虚寒的人不宜食用秋葵。
过敏人群:秋葵表面有大量绒毛，且富含粘蛋白，容易引起过敏反应，所以过敏人群尽量不要吃秋葵。
吃太多秋葵有什么副作用吗？
秋葵适合各种人群。含有铁、钙、糖等多种营养成分，有预防贫血的作用。
其分泌的粘蛋白具有保护胃壁、促进胃液分泌、增进食欲、改善消化不良等疾病的作用，营养丰富。但是因为秋葵性寒，脾胃虚寒的人需要少吃
黄秋葵富含多种微量元素和维生素，性温无毒，可作为药食两用植物。
由于秋葵是药食同源的植物，所以没有副作用。由于含有多种微量元素和维生素，长期服用可增强身体耐力，抗疲劳，补肾补虚。
建议:一天吃一片就好，不要吃太多。
黄秋葵有毒吗
微毒，高温处理后可以食用或用于工业。
黄秋葵的叶、芽、花含有丰富的蛋白质、维生素和矿物盐。种子含钾、钙、铁、锌、锰等元素较多。能提取油脂和蛋白质；具有特殊的香味，可用于提取油脂，也可作为咖啡的添加剂或替代品；种子含油约15-20%，油中含有少量棉酚，微毒，经高温处理后可食用或用于工业。
黄葵被称为蔬菜之王。其嫩荚鲜嫩，含有果胶和多糖组成的粘性物质，使黄秋葵有一种特殊的风味和爽滑的口感。一般可以炒，做成汤，腌制，罐装等等。除了鲜嫩的果实，它的叶子，花蕾和花也可以食用。黄葵开花结果期长，花大而艳丽，花有黄、白、紫三色，所以我国台湾省等地也作为观赏植物栽培。
扩展信息:
蔬菜在种植、收获、储运过程中，或多或少都有可能出现问题，一般人很难分辨。所以，建议你在买菜的时候应该这样处理:
1.剥水果和蔬菜的皮
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2.冲洗
加工前，尽可能用流动的水冲洗蔬菜。
3.浸透
农药成分大多呈酸性，可以用小苏打水、淘米水、盐水浸泡，中和或反应一些有害物质。但切记浸泡时间不要超过10分钟，防止农药离子在水中饱和，渗透回植物细胞。
4.仔细挑选
有些激素制剂，比如膨大剂，会渗透到农产品的细胞里，有些农药会通过根部渗透到果蔬的汁液里。这些情况不是掰几片叶子去掉果皮就能解决的，需要慎重选择购买。
参考:百度百科-秋葵
参考:人民网-什么蔬菜有毒？哪些蔬菜可以放心食用？
