一什么西兰花,量词？

旺仔小樱桃

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一朵西兰花，指的是掰开了的西兰花。

西兰花的营养物质非常丰富，可以补充人体所需的维生素、矿物质，还可以提高身体免疫力；西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体的免疫力。此外，还能排毒养颜。西兰花对高血压、心脏病也有调节和预防作用，西兰花富含高纤维，能够降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，能有效控制糖尿病的病情。所以，经常吃西兰花好处多多。