在海南如何选择水果
水果富含人体所需的多种营养物质，无论是护肤、抗衰老还是防病，都是每天必吃的食物。接下来，拿出笔和笔记本，准备成为水果专家吧。现在，跟随边肖学习如何选择水果吧！
海南水果的正确打开方式是不能接受的！
芒果
小芒果是那些果核尚未形成的芒果。蘸辣椒盐或者酱油最好吃，但是有点酸。芒果长成硬绿的芒果后，海南人喜欢用盐或糖腌制，吃起来很酸很爽口。边肖认为芒果最好吃的时候，是半熟的，没有生酸味或熟粉。味道酸酸甜甜的，很诱人。还有青芒果丝和煎小牛肉也可以试试。味道不错，不说了！
杨桃
吃杨桃的时候一定要去头、去尾、去五边，竖着切。一次吃一边，比横着切更好吃。杨桃可以用糖腌制，切片，配糖浆食用。很好吃。杨桃一般分为甜杨桃和酸杨桃。甜杨桃一般是我们在水果市场看到的；至于杨桃& hellip& hellip哦，海南人通常用它来做饭！鱼！汤！那个味道，想想，满屏都是口水！
椰子
椰子在各个阶段都有自己的吃法。当它是一个小球时，请放开它，里面什么也没有。当它长到木瓜大小时，水是最好的饮料。这个时候里面没有肉，喝水就行。椰子水打开后赶紧喝，不然会变酸。椰子继续长大，椰汁会变得不那么甜。里面的椰子肉又薄又软，还被劈成两半。加一勺白糖用勺子吃。
椰子继续生长，椰子水又变得美味了。椰子肉如果半软不硬可以生吃，适合炖鸡椰子。椰子继续生长，表皮变皱，水分减半，被台风吹掉。里面的肉很硬，甚至整个椰子都很容易脱落。椰子水又甜又香。椰子肉切片，用糖和油油炸，或者用来榨椰奶。如果这个时候不吃这个老椰子，它会从那个眼里面长出一个小小的椰子苗。
木瓜
木瓜，木瓜是雌雄异株的，木瓜树的花很漂亮，但只有木瓜树结果。木瓜的枝干虽然略细，但果实累累。木瓜皮有点黄的时候，摘下来切块，和牛腩、排骨或猪蹄一起煮。这汤很甜。木瓜熟了再摘真的很甜。但是要记住，吃木瓜的时候，记得把中间的籽去掉！那些种子不能吃！
香蕉
香蕉叶很大，可以撕成很多巴掌大小的碎片。蒸馒头的时候会盖底，会带香味。香蕉通常是绿色带黄色的，而不是纯黄色。它们的味道比我们买的要柔和得多，香味也更浓。边肖记得当我还是个孩子的时候，大人们会把切好的香蕉放在米缸里。我听说他们煮得更快。用米缸煮的香蕉味道很棒。香蕉去皮蘸蜂蜜，味甘，可治便秘。建议老人和小孩使用。
木菠萝
菠萝蜜有两种:水菠萝蜜和干菠萝蜜。水菠萝蜜肉软，味重。我们经常在超市或专卖店看到菠萝蜜干。菠萝蜜长在树干或粗枝上。树上成熟的菠萝蜜可以直接从手柄里拔出来，里面乳胶状的粘液不怎么沾手。成熟的菠萝蜜的香气可以传到两三百米外。这里要特别提醒的是，菠萝蜜籽不要扔掉。洗净后用盐煮熟，也可以食用。
石榴
石榴有一颗白色的心和一颗红色的心。越熟越软越甜。吃小红心番石榴的时候，小心里面的小蛆虫，很多。白心的番石榴没有小红心的丰富。可以纵向切开用盐和糖腌制，也可以直接吃或者蘸椒盐吃。番石榴吃多了容易便秘。关于治疗，请参考香蕉蘸蜂蜜。
番荔枝
番荔枝，市场上叫萨迦，其实是台湾省的改良品种。原来的番荔枝更小，味道更香。通常等到表面的疙瘩& ldquo丁凯& rdquo摘下来后，埋在米缸里，等熟透了再吃。这是边肖最喜欢的水果。夏天躺在杨桃树下嚼番荔枝是一大乐事。释迦牟尼_甜，不爱。
菠萝和甘蔗
吃菠萝时，用盐水浸泡。最好不要吃中间的核，很难消化。
甘蔗，绿皮甘蔗比紫皮甘蔗甜。如果你有一口好牙，请试着用嘴剥一颗，感受一下那种幸福。叶子长的那头没有根长的那头甜~
【海南选果攻略】妈妈再也不用担心我不会摘水果了
/草莓/
看形状:有些激素草莓因为品种的原因，形状是圆锥形的，但是比较大。所以不推荐扭曲、畸形、凹陷的草莓。
看颜色:不要选择颜色不均匀、没有色感的草莓。这些草莓有的生长过程中缺少光照，有的是激素草莓，没有甜味。
优质的草莓要色泽均匀，红色鲜艳。按照这个标准你是不会犯错误的。
看表面:如果表面颗粒太红，这款草莓不建议购买。正常的草莓表面颗粒应该是金黄色的。
/菠萝/
看头发:叶子是菠萝色的。头发& rdquo一般叶子越长的菠萝越好，肉多，长势好，更甜更好吃。
你也可以通过剥菠萝的叶子来判断菠萝的成熟度。菠萝的叶子容易剥，说明菠萝成熟了，味道更好。
看眼睛:菠萝上的小块要够大。一般海南菠萝眼睛都比较大，大部分都是甜的。
看心脏:菠萝的心脏在底部，也叫菠萝中轴。心越小，肉越多，越好吃。
/芒果/
看外观:椭圆形饱满的芒果，果实香甜，建议购买。
看皮:芒果色泽鲜艳，颜色均匀。自然是上品，可以放心购买。
馆长提醒大家不要摘黑点多的芒果。芒果有少量斑点是正常的，但如果过多，说明芒果的果肉受到了一定程度的破坏，口感不好。
看果头:果头，也就是芒果的顶端，如果含有果粉，说明芒果比较新鲜，吃起来比较甜。
/火龙果/
捏叶子:捏火龙果的叶子。如果叶子能挤出水分，说明火龙果新鲜，果肉多汁。
看起来胖:最好选择比较胖的火龙果。瘦的那种，吃的时候皮里面的果肉很小，买大一点的比较划算。
称重:同样大小的火龙果要选择重量较大的。一般来说，重量大意味着水果新鲜，里面的水分更丰富。
/橙色/
看肚脐:看底部的肚脐。肚脐越小，橘子越阳光，越成熟，越甜。
看颜色:橘子越红，越鲜越甜。所以当你看到一个红色的橙子时，你可以买下来咬一口。绝对很甜。
捏弹性:轻轻按压果肉，捏起来会有弹性，皮薄，说明水分多，水果更新鲜。太软的橘子容易变质，太硬的可能缺水。
称重:同样大小的橙子越重，含水量越多，果实越新鲜，味道越甜。
/柚子/
看底部:按柚子的底部。如果不容易被压，说明里面的果肉比较结实饱满。
看顶部:看柚子的顶部是尖的还是圆的。尖尖的柚子上没有果肉，果皮通常很厚。这种柚子买回家不划算。最好选择圆形的柚子。
称重:两个大小差不多的柚子，更重更硬，含水分更多，口感更好。
清洗水果有技巧
农药、果蜡、昆虫分泌物都是容易附着在水果表面的污染物。但是仅仅用水洗就能吃吗？以下是90%吃过这些水果的人都不知道的清洗水果的正确方法。
/草莓/
草莓植株矮小，生长过程中易受病虫害影响，因此种植中经常使用农药。还有这些药物，化肥等等。，很容易附着在草莓表面。只有掌握了正确的清洗方法，才能放心食用。
第一步:摘下叶子后，用流动的自来水冲洗草莓。这一步可以洗掉草莓表面的大部分农药、细菌等污染物。
大家注意了！清洗草莓前，需要轻轻去除叶子，但不建议去除果蒂。一旦去蒂，用水浸泡，残留的农药会进入果实，造成更严重的污染。
第二步:准备一碗淘米水，加入一茶匙盐搅拌。淡盐水可以让鸡蛋浮在草莓表面，有一定的消毒作用。
第三步:将草莓浸泡在盐洗米水中。淘米水呈碱性，可以促进酸性农药的分解，进一步清洗草莓表面残留的农药。
第四步:将草莓浸泡在加盐的淘米水中，然后用流动的清水冲洗干净，就可以放心食用了。
/苹果，桃子，雪梨/
苹果的表皮有一层植物保护膜，也叫果蜡。农药残留最集中的部分在果蜡上。清理果蜡每个家庭都离不开它& mdash盐。
第一步:用水打湿苹果，用流动的自来水带走苹果表面的一些污染物。
第二步:在苹果上撒上盐，用双手摩擦苹果，让盐与苹果表面充分接触。
第三步:将苹果放入温水中摩擦，苹果表面的果蜡会被温水融化。(提示:苹果的清洗方法同样适用于桃子和雪梨。)
水果
胡萝卜可以隔夜吃吗
过夜后，最好建议不要吃胡萝卜，因为食物必须是新鲜的，才会更有营养，更健康。
胡萝卜的营养价值非常丰富，含有人体所需的多种维生素和微量元素。
胡萝卜含有丰富的维生素A、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，可以补充人体每天所需的营养。
膳食纤维能促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化吸收，排除体内毒素，改善便秘，润肠通便。
胡萝卜素摄入人体后可有效转化为维生素A，可缓解眼睛疲劳，保护视力，滋补养肝，预防夜盲症，减少紫外线对皮肤的伤害。
胡萝卜素是一种生理活性物质，在体内可转化为维生素A，治疗夜盲症和干眼症等。
同时能保持皮肤黏膜的完整性，在视细胞中形成感光物质，促进生长发育，维持生殖功能，提高免疫力。
胡萝卜素含量高的食物有胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、红薯、芒果、哈密瓜等。
1.对眼睛有好处，因为胡萝卜含有β-胡萝卜素，可以提高适应能力，让眼睛越来越亮。
2.胃肠道传染病的预防。因为胡萝卜含有足够的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，使肠道微生态保持在最佳状态，合理预防胃肠道感染性疾病。
3.补益气血。胡萝卜可以促进气血循环。对于气血不足的群体，适量进食可以合理的补充气血。
益肝明目。胡萝卜含有大量胡萝卜素。胡萝卜素的分子结构相当于两个维生素A分子。进入人体后，
其中50%通过肝脏和小肠粘膜中的酶的作用变成维生素A，具有养肝明目的作用，可治疗夜盲症。
限制横膈膜，扩大肠道。胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道内容易膨胀。
能增强肠道蠕动，从而利膈、扩肠、通便、防癌。
泰国甜玉米怎么吃
问题1:泰国甜玉米怎么吃如果是榴莲的话，有臭味的榴莲是卵形的，一般重2公斤左右，外面有木质的硬壳，里面有隔层。每格有三四粒蛋黄般大的种子，共10粒至15粒，种子上覆盖一层油膏，呈乳黄色。吃起来又甜又香。榴莲的珍贵品种，每个价值三四百铢，一般品种也要一百铢左右。从表皮可以知道榴莲的优缺点。圆锥刺粗而稀疏的一般发育良好，果实多，果肉厚而细腻。如果刺细而密，果粒和果肉薄，肉厚。榴莲的营养价值很高。除含糖量高外，还含有11%的淀粉、13%的糖和3%的蛋白质，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷。六连是热性水果，吃六连后九小时内禁止饮酒。榴莲全身都是宝，核可以煮烤，吃起来像半熟的红薯。煮过的榴莲可以治疗皮肤敏感疮和瘙痒。石榴皮可与其他化学物质合成肥皂，也可用作皮肤病药物。榴莲是木本柿子植物，是热带地区最高的果树，树干高达25至40米。一棵树每年能产八十颗榴莲。榴莲从树上摘下来十天后就会成熟。泰国的榴莲有200个品种，目前广泛种植的有60到80种。其中最著名的有三种:轻种有一六五、交伦通、春富士、金珍、查尼，四五年后结果；中型种茎长，谷长，六至八年结果；重种是甘榜和依娜，八年结果。它们一年结一次果，成熟时间相隔一两个月。一不小心吃多了榴莲，就会被困在热痰里，呼吸困难，面红耳赤，胃胀。应该马上吃几个山竹，因为山竹是寒性的东西，可以抑制榴莲的热量。如果百香果有卷须，单叶互生，具叶柄，一般有2个腺体和聚伞花序，有时只有1 ~ 2朵花退化。花两性，单性，偶尔杂合，萼片5，通常花瓣状，背面顶端有一喇叭状附属物；花瓣5，有时无，在花冠和雄蕊之间有1到数个丝状或有鳞的花冠，有时无；内花冠不一样；雄蕊通常5；雌蕊由3 ~ 5枚心皮组成，子房上位，生于雌蕊柄上，1室，数枚倒生胚珠。夏季开花，花大，微红，微香。果实是一种热带藤本攀援果树，有蒴果，背面开裂或肉质浆果。果实酸甜可口，风味浓郁，香气宜人。据测定，百香果已知含有132种以上的芳香物质，是世界上最香的水果之一，有果汁之王的美誉。最适合加工成果汁，或与其他水果(如芒果、菠萝、番石榴、橙子、苹果)混合制成混合果汁，能显著改善这些果汁的口感和香味；也可作为冰淇淋(雪糕)的果汁添加剂，或作为其他食品的添加剂，以增强风味，改善品质。目前，全球对百香果果汁的需求在稳步增长，尤其是欧洲、北美等地区，需要进口大量的百香果原浆。百香果汁和混合果汁饮料自1990年在中国正式推出以来，深受消费者喜爱，需求稳步上升。
问题二:泰式甜玉米里的蹄筋怎么吃，用菜刀切。
问题三:甜玉米怎么吃？甜蜜的角落。一种长得像花生，里面又像桂圆干的特产叫甜角。甜角(有人也叫糖醋角)是个好东西。甜角长在树上，新鲜的又酸又甜，酸的叫酸角，对补脑养发很有好处。成就
可以削皮嚼，可以泡水吃问题四:泰国甜玉米怎么吃？在食用新鲜的罗望子之前，只需将罗望子荚剥掉，放入热水中浸泡一个小时，除去渣滓和种子，就是罗望子水，这是烹饪所需的基本材料。在民间医学中，罗望子有通便退烧的作用。果肉能提供纤维，是恢复病人很好的天然泻药。而且它所含的果酸有解热作用。印度自古以来就用罗望子治疗肠胃不适；泰国人认为，它可以消除血液中的杂质，达到疏通血管的效果，对人类的贡献不可小视。由于是发源地，印度美食很大程度上依赖罗望子，众所周知的咖喱就是一个例子。大家都知道咖喱只是香料* * *，微酸的味道归功于罗望子。印度酸辣酱，炖菜配豆子和豆汤，不管是肉还是海鲜，罗望子都能很好的搭配。
问题5:泰国甜玉米的种子可以吃吗？问题6:吞下云南特产甜玉米的种子可以吗？5分甜玉米的种子不仅可以做调料，还有通便、退烧的作用，对康复中的患者有好处。而且它所含的果酸有解热作用。印度自古以来就用甜玉米治疗肠胃不适；泰国人认为它可以消除血液中的杂质，达到疏通血管的效果。补充:甜角又名罗望子、磨憨(傣语)，为酸豆类植物，成熟果实褐色，味甘，类似桂圆干的味道。甜牛角果肉含有丰富的钙、磷、铁等元素，其中钙含量居所有水果之首。冬春天高云淡，风清气爽。走进西双版纳的傣族村寨，很容易看到当地人特别喜欢的一种果树——甜角。它的树很高，树干粗糙，枝叶稀疏，树枝上挂着一串串褐色的钩状豆荚。甜玉米不仅是一种调味品，还是一种水果。每次甜角上市，泰国北部甚至会举办节日！甜牛角其实是一种热带水果，原产于亚洲和北非，咸信原产于印度，中东国家和东南亚的泰国、印度尼西亚也是著名的产地。甜玉米是一种具有巨大经济价值的作物。它不仅是家具和食物的双重来源，而且加勒比海地区的大量人口种植甜玉米，以抵御强风和飓风，减少自然灾害的发生。
问题7:有一种泰国水果，像和龙眼挂钩的豆子。它的皮很干，呈黄褐色，吃起来又甜又酸。这是什么？酸牛角，也叫甜牛角
罗望子
泰国名字叫Makam问题8:泰国水果泰国被称为百果王国，是一个盛产水果的国家，种类繁多，四季飘香，享有水果王国的美誉。泰国的水果种类繁多，既有季节性的，也有全年性的。时令水果有4月份上市的芒果、莲雾，5月份成熟的万果之王六莲。水果之后——山竹；红毛丹、荔枝、龙眼、椴树、沙童、木仔、马邦果等。，其次是葡萄、柚子、蓝赛、菠萝蜜、橙子、枇杷，再加上一年四季的水果，如香蕉、木瓜、西瓜、菠萝、椰子。泰国一年四季水果芬芳。同时，泰国市场上还有进口的大苹果、柿子、樱桃、猕猴桃、雪梨。在泰国，生长在热带、温带和寒带的水果一年四季都可以吃。为促进水果生产，各地将在各种水果成熟季节举办水果鉴定和技术交流活动。并举办各种盛大活动。在榴莲成熟的季节，会在榴莲的故乡暖武里或罗永福举行榴莲鉴定会和榴莲交易会。每年8月，泰国北部南本举行龙眼节庆祝龙眼丰收，泰国南部素叻他尼举行红毛丹节，等等。芒果——泰国人喜爱的芒果，是从印度传入泰国的水果，年产量近4亿公斤。芒果落户泰国后，繁殖了几十个品种，果实巨大，汁多味美，吃法独特。泰国的芒果通常在四月成熟。但也有新的晚熟芒果。当其他芒果树的果实被收获时，这个芒果正在结果。还有一棵芒果树，常年结果。芒果树属于漆树，枝条宽大，叶宽披针形，叶深绿色有光泽，花小呈圆锥形。泰国的芒果小如李子，最大的可达一公斤。它们呈圆形、椭圆形、心形或肾形，细长而丰富，表皮青绿色，浅黄色和深红色，果肉从黄色到橙色不等。味道有甜的，酸的，酸甜的。主要品种有犀牛芒果、香水芒果、平沙芒果、琉璃芒果、红颊芒果、翅沙喂芒果、真德兰芒果、尼龙芒果、麦芽芒果、南罗麦芒果、橡胶拉芒果、三密路芒果、鲁花芒果、百花芒果。这些芒果有的适合生吃，有的必须煮熟，有的半熟才能入味。泰国人吃芒果的方式很多。芒果通常的吃法是将成熟的芒果洗净，颜色为绿色和黄色，作为饭后水果冷冻。有些人喜欢给芒果加调料，当菜吃。还有一种吃糯米芒果的方法，就是煮熟的芒果，色泽金黄，有脂肪颗粒，配上香浓的糯米，再淋上浓浓的椰汁。又香又开胃，吃起来又甜又腻。其中糯米做菜的做法很有讲究，一定要配椰奶。芒果上市的时候，一些辛辛苦苦到家的摊贩，常常人头攒动。另一种独特的吃法是将南霸王(一种由鱼露、糖、生辣椒和香菜制成的甜辣酱)蘸在青皮生芒果片里，吃起来又辣又甜，清脆爽口。芒果也可以用来制作点心蛋糕、冰淇淋、果酱、果冻、泡菜、糖果、蛋羹和酸辣酱。芒果是泰国最受欢迎的水果之一。石榴芒果凋谢，正是石榴飘香的季节。六连是泰国最有名的，被誉为水果之王。它气味浓烈，爱它的人赞美它，讨厌它的人抱怨它。所以酒店、火车、飞机、公共场所都不允许带进来。泰国人特别喜欢榴莲，经常被它特殊的香味所吸引。泰国流行的纱笼，买榴莲，把榴莲做红，空行李箱，吃榴莲当老婆，可见泰国人有多喜欢榴莲。中国作家郁达夫在《南洋游记》中写道，榴莲闻起来像腐烂的奶酪混合洋葱，闻起来像松节油。真的是又臭又香又好吃，但是没吃过榴莲的，第一次吃就会教你越吃越多。许多游客在品尝美味的榴莲后，会回味无穷，甚至上瘾，所以现在泰国榴莲每年都销往世界各地...> & gt
哪些水果不能一起吃
水果不能一起吃:
1.杏仁和栗子:引起胃痛。杏仁和栗子是克。一起吃会产生有害物质，引起胃痛。
2.草莓和樱桃:上火。从营养学的角度来说，草莓、樱桃等红色果蔬富含维生素C等元素，具有抗衰老、美容的功效。其实草莓和樱桃也不应该多吃。食用过量容易上火，尤其是阴虚火旺者更要少吃，更不要一起吃。两种水果一起吃，会加重上火症状。
3.橙子和柠檬:会引起消化道溃疡穿孔。同时吃橘子和柠檬会导致消化性溃疡穿孔。橙子和柠檬虽然有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多的人不宜同时食用。
橘子和柠檬的果酸比一般水果高。大量食用它们会促进胃酸分泌，使溃疡加重。特别是柠檬，酸性很强，PH值在2.8以下。特别是不要空腹吃，否则容易伤胃，对胃黏膜造成损伤。严重者甚至会出现溃疡性胃穿孔。
4.哈密瓜和香蕉:导致肾衰竭。喜欢做水果沙拉的女士们，请注意，哈密瓜和香蕉不能放在一起，因为哈密瓜的含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉也富含钾。据测试，每100克香蕉含钾283 ~ 472毫克。因此，肾功能衰竭的人在尿量少的时候，不要吃含钾量高的香蕉、哈密瓜，以免雪上加霜。
扩展信息:
吃水果的误区:
1.水果烂了不能吃:扩展青霉是水果上出现最频繁的，它的展青霉素会引起动物胃肠功能紊乱和肾水肿，而且由于展青霉素与细胞膜的结合过程是不可逆的，会引起如。
2.饭后立即吃水果:由于主食中的淀粉、蛋白质、脂肪消化较慢，水果会被堵塞，停滞在胃中。水果的主要成分是果糖，在胃里高温下会产生发酵反应甚至腐败。
此外，水果含有类似黄铜的化合物。如果不及时在小肠内消化吸收，被食物阻断后会被胃内的细菌转化为二羟基苯甲酸。饭菜中吃的蔬菜含有硫氰酸盐，在这两种化学物质的作用下，会干扰甲状腺功能，导致非碘性甲状腺肿。
3.睡前吃水果:钙的排泄高峰一般在饭后4-5小时。如果睡前吃水果，当钙的排泄高峰到来时，人就会上床入睡，尿液滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路，不能及时排出体外，导致尿液中的钙增多，容易沉积，形成小晶体。久而久之，尿液会逐渐膨胀，形成结石。
而且睡前吃水果会导致胃胀，压迫周围器官。饭后胃、肠、肝、胆、胰等器官的紧张工作会向大脑发送信息，引起大脑活跃，并向大脑皮层其他部位扩散。
4.吃水果不含漱:牙釉质也叫牙釉质，是一种坚硬、白色、透明的组织，位于牙冠表面。它保护牙齿内部的牙质和牙髓组织。因此，光亮完整的牙釉质是牙齿健康的保证。当我们长期吃高酸度的食物时，牙齿表面的珐琅质会脱钙。
李子、石榴、葡萄、柠檬和酸橙等水果含有高浓度的柠檬酸、苹果酸或酒石酸，尽管它们非常有营养。这些酸会腐蚀牙齿珐琅质。
参考来源:人民网-吃水果也有禁忌。哪些水果不宜一起吃
参考来源:人民网-不能吃腐烂的水果，所以吃水果的致命错误不能算
