一天喝几杯菊花茶最好
还是看喝多少花比较好。每天喝菊花茶最好不要超过五杯。
菊花茶一年四季都可以喝，不仅有很好的降血压效果。一般来说，菊花茶比较适合肝火、高血压、头晕、咽痛等疾病的患者，最好喝。同时也是清肝明目的最佳帮手。不过，每天喝菊花最好不要超过五朵，尤其是老年人和低血压的人。老年人可以三次喝一次菊花茶，每次最好不要超过三朵菊花。
每天应该喝多少菊花茶？菊花茶可以泡多少次
菊花茶一年四季都可以喝，但夏秋两季最合适。那么喝菊花茶的时候，多少比较合适呢？菊花茶可以泡几次？
我一天应该喝多少菊花茶
每天喝菊花茶最好不要超过五杯，一天一次就好。不要按照每天的饮用量来喝菊花茶。菊花茶不要喝太多，因为菊花性凉，喝多了会胃寒，所以一次不要用太多。尤其是胃酸缺乏或慢性胃溃疡的人，一定不能过量饮酒，否则会加重病情。
菊花茶可以泡几次
菊花茶能提神醒脑，明目降火，一般可冲泡5 ~ 7次，第一次冲泡的浸出量约占总可用量的55%，第二次冲泡的浸出量约占30%，第三次冲泡约占10%，第四次冲泡仅占1%-3%。从营养学的角度来看，茶叶中的维生素C、氨基酸和各种无机物在第一次冲泡时浸出80%，第二次冲泡时浸出95%以上。从茶多酚、咖啡因等有效成分的溶出来看，第一次冲泡的浸出率最高，三次冲泡后基本达到完全浸出。
菊花茶怎么泡
做菊花茶时，一般用透明玻璃杯，一次放四五朵菊花，然后用开水冲泡2-3分钟。当水七八成热时，可以看到茶叶逐渐变黄。每次喝菊花茶，不要一次喝完。留第三杯茶，加新茶，泡一会儿，再喝。
菊花茶可以加冰喝吗
从健康角度来说，不建议喝冰镇菊花茶。菊花茶是一种常见的花茶。同时，菊花茶具有药食同源的特点。中医认为菊花茶性寒，喝菊花茶可以起到清热解毒的作用。每天喝菊花茶最好是温热的，而不是冰镇的菊花茶。喝了冰镇菊花茶后会增加体内的寒凉之气，减少燥热之气，而且有一定的润滑性，还会拉肚子，对身体不好。
水可以泡多少菊花
要看菊花的品种:如果500ml有5-6朵左右的菊花；如果是菊花，在500ml水中放7-8片左右；如果是500ml的水，一次两三朵就可以了。
泡菊花茶的注意事项:1。菊花茶一般用菊花或贡菊。从功效上来说，杭白菊更有利于清肝明目，贡菊则以疏风清热为功效。选择菊花时，尽量选择颜色略黄的小朵，因为如果颜色太白，可能是用硫磺熏蒸过的。
2.一般一杯菊花茶选5朵左右的菊花，加适量开水。通常反复冲泡5-7次就够了。
3.山楂菊花茶有助于减脂降压。肥胖或高血压患者可以多喝。菊花配金银花有助于预防风热感冒和咽喉肿痛。菊花配枸杞可以清肝明目，适合熬夜学习的白领学生。
4.对于寒性虚弱的人来说，在菊花茶中加入一些冰糖，可以稍微减弱寒性，更适合自己的体质。对于热性强的人来说，加冰糖会削弱菊花茶的清热作用。
菊花茶应该泡多少朵花？
《本草纲目》对菊花茶的功效有详细的记载:性甘，味寒，有疏风清热、平肝明目之功效。据神农本草经记载，菊花茶可治头晕、肿痛、困倦、死皮、恶风湿、关节痛，长期益气，轻身勤劳，延年益寿。泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，一次放四五粒，然后用开水冲泡。如果喝的人多，可以用透明的茶壶，一次放一把，放在开水里泡2-3分钟，然后把茶倒在几个杯子里。如果加一点蜂蜜，味道会更好。
《枸杞本草纲目》中记载，菊花性甘，味寒，有疏风清热、平肝明目的功效。现代药理学表明，菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火过旺引起的眼睛干涩。对于经常感觉眼睛干涩的电脑族来说，多喝菊花茶是有益无害的。菊花茶的饮用方法很简单，只要把市场上卖的干菊花泡在水里或者煮开就可以喝了。平时可以定期泡一两杯菊花茶喝，可以达到眼部保健的效果。如果每天喝三四杯菊花茶，对视力也有帮助。也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，冲泡的茶就是大名鼎鼎的菊花枸杞茶，护眼效果更高，因为菊花和枸杞都是护眼的中药。值得注意的是，菊花性寒，寒性体质虚寒，平时怕冷，容易手脚冰凉的人不宜常喝，应适量饮用。
