种蕹菜的时候可以吃
种蕹菜的时候，两个月就可以吃了，保证温度在18到28度，不超过32度的情况下，三个月甚至更长时间就会丰富多彩。切蕹菜1.5个月就可以吃了。
菠菜什么时候上市？菠菜什么时候上市
从晚春到晚秋。
总的来说，空心菜是夏秋季节主要的绿叶蔬菜之一，属于旋花科的一年生蔬菜，其叶和藤蔓均可食用。一般春天播种，生长后，播种后五十天左右就可以收获，所以空心菜每年夏秋两季上市销售。
2蕹菜什么时候上市如果气候温度适宜，蕹菜苗一般在2月份上市，时间因地区而异。一般来说，蕹菜可以在播种后35-45天收获，此时蕹菜植株长到35厘米高。如果是一次收割，可以在株高20-35的时候收割一次。若多次采收，可在株高12-15厘米时采收，分离出的幼苗可上市销售。当株高18-21 cm时，可结合定苗拔除，余苗可多次收割。空心菜是一种绿叶蔬菜，春夏两季盛产。最好在五六月份吃。这时的空心菜不仅味道最好，而且最便宜。
3空心菜的功效和作用是什么？1.凉血解毒据《本草纲目》注，蕹菜解毒葛藤之毒，煮之。益生道孚蕹菜富含膳食纤维，能促进蠕动，缓解便秘，排毒。
2。增强体质，清洁牙齿，预防龋齿常吃空心菜有助于增强体质，预防疾病。空心菜中的叶绿素可以洁齿、防龋、治口臭、润肤，是美容佳品。
什么时候吃空心菜
常吃空心菜有清热解毒、利尿除湿、通便防癌、降血糖的功效，那么什么时候吃空心菜呢？
空心菜
空心菜在什么季节吃
从晚春到深秋。
总的来说，空心菜是夏秋季节主要的绿叶蔬菜之一，属于旋花科的一年生蔬菜，其叶和藤蔓均可食用。一般春天播种，生长后，播种后五十天左右就可以收获，所以空心菜每年夏秋两季上市销售。
2空心菜什么时候上市
如果气候温度适宜，空心菜苗会在2月份上市，时间因地区而异。一般来说，蕹菜可以在播种后35-45天收获，此时蕹菜植株长到35厘米高。如果是一次收割，可以在株高20-35的时候收割一次。若多次采收，可在株高12-15厘米时采收，分离出的幼苗可上市销售。当株高18-21 cm时，可结合定苗拔除，余苗可多次收割。空心菜是一种绿叶蔬菜，春夏两季盛产。最好在五六月份吃。这时的空心菜不仅味道最好，而且最便宜。
3空心菜的功效和作用是什么
1.凉血解毒
据《本草纲目》记载，蕹菜解胡之毒(即葛藤之毒)，煮之。益生道孚蕹菜富含膳食纤维，能促进蠕动，缓解便秘，排毒。
2.增强体质，清洁牙齿，预防龋齿
常吃空心菜有助于增强体质，预防疾病。空心菜中的叶绿素可以洁齿、防龋、治口臭、润肤，是美容佳品。
为什么秋天以后不能吃空心菜
秋天以后就是冬天了，注意保暖，不要吃空心菜。原因:
空心菜属于寒性食物，其功效不适合虚寒、脾虚、胃寒的人过多食用。缺钙或容易抽筋的人，最好不要过多吃空心菜。吃空心菜的时候，最好控制好每次的食用量。因为空心菜属于寒性食物，所以一天最好吃50克空心菜。
空心菜含有营养成分，能清热解毒，凉血利尿，润肠通便。但空心菜是凉性蔬菜，秋季不宜过多食用，容易引起抽筋或腹泻。
空心菜的禁忌
1.空心菜不宜与含钙量高的食物同食，如牛奶、虾等。这些食物一起食用，会使牛奶、虾中所含的钙与蕹菜中所含的草酸反应生成不易吸收的草酸钙，影响人体对钙的吸收，还容易导致头晕、呕吐等症状。
2.空心菜最好不要和生冷的食物一起吃。空心菜是一种寒性蔬菜，如果与寒性食物同食，容易加重体内寒气，还可能导致腹痛、腹泻等症状。
3.空心菜最好不要生吃。生蕹菜中草酸含量过高，吃太多草酸会导致人体对钙的吸收。
4.空心菜不适合体质虚弱、脾胃虚寒的人。空心菜是寒性蔬菜，吃多了会加重体内寒性。这些人最好不要吃太多空心菜，以免对健康造成不良影响。
