告诉我们为什么吃南瓜子对肝脏有害。因为南瓜子微毒，会影响肝功能。一次吃30克和50克南瓜子都没关系。吃多了会觉得恶心。对你的肝脏来说太油腻了。
2.当代实验表明，吃太多南瓜子其实是微毒的，可能会影响肝功能，引起和加重肝脏的脂肪浸润。不适合慢性肝炎、脂肪肝患者。
3.还需要注意的是，胃热患者要少吃，否则会感觉腹胀、闷。很多炒货含有丰富的盐分和热量，用炒南瓜子代替对身体有好处，可以降低血压，但也要适量食用。
长期吃南瓜子致癌吗
长期吃南瓜子致癌吗
长期吃南瓜子致癌吗？南瓜子是生活中常见的休闲零食，可以做成很多好吃的保健食品，功能很多。平时吃南瓜子对身体有很多好处，那么长期吃南瓜子致癌吗？
长期吃南瓜子会致癌吗？1南瓜子一般人群都可以食用，副作用不是很大。相反，南瓜子还能防癌。
众所周知，有一个治疗胃病的偏方，就是早上起床后空腹吃几颗生花生，可以缓解胃病。不管这个食谱是否真的有用，我们可以从中得出一个结论，经常吃一些坚果对人体有好处。
经常吃一些坚果对人有好处。为什么？因为坚果含有大量蛋白质，蛋白质远高于谷物中的蛋白质含量，与豆类中的蛋白质含量相当。
另外，坚果中也有大量的脂肪，会增加脂肪。很多人会担心坚果吃多了会胖。这实在令人担忧。吃坚果的同时要适度运动，否则体脂会逐日增加。但坚果中的脂肪多以多不饱和脂肪酸的形式存在，能降低血清中的胆固醇含量，对预防冠心病、高血脂有很好的作用。
不同种类的坚果有不同的对应效果。我们通常吃以下几种坚果:瓜子，如葵花籽和南瓜子，被称为长寿果的松子，栗子，开心果和花生。
平时在家吃完南瓜，南瓜子就放在窗台上晾着，甚至放锅里炒。炒过的南瓜子味道鲜美，是很多人的最爱。看似不起眼的南瓜子，却是治疗前列腺疾病的良药。美国一项研究表明，每天吃50克左右的南瓜子，可以有效预防前列腺疾病，如前列腺炎、前列腺癌等。此外，南瓜子还含有泛酸，具有降血压的作用。
松子被称为长寿果，是小松鼠的最爱，也受到很多人类的喜爱。松子含有糖、蛋白质和脂肪，这些都是人体所需的重要物质。也许有些朋友看到胖就害怕。其实松子中的脂肪大部分是亚麻酸和亚油酸，是对人体有益的脂肪酸，磷、钙等微量元素的含量也非常丰富。
大家都知道开心果是心脏的朋友，对预防心脑血管疾病，降低胆固醇含量，预防心脏病有很好的作用。对于担心自己体重的人来说，应该少吃或者适当运动。
以下四类人不能吃南瓜子，
1.胃热胃病患者。因为胃功能不好，吃多了会胀气，消化不良，加重病情。
2.肝病患者。南瓜子含有大量脂肪，肝病患者肝脏排毒较差。吃多了会加重病情。
3.胆囊切除术患者。瓜子比较油腻，里面的脂肪需要胆汁来消化。胆囊切除术后，储存胆汁的功能丧失。这类患者如果吃瓜子，会引起消化不良。
4.高血压、高血脂患者。瓜子中含有大量的脂肪，会使高血脂患者血液中的脂质水平升高，而脂质的升高往往是动脉硬化(心胸外科、心血管内科)、高血压(心胸外科、心血管内科)、冠心病(心血管内科)等疾病的重要致病因素之一。
南瓜子是一种天然食品，也属于坚果。没那么严重的人一定不要吃，除非对南瓜子过敏！南瓜子中含有丰富的锌和不饱和脂肪酸，对改善男性功能、预防前列腺疾病和心血管疾病非常有益。
南瓜子用于杀虫药物时，味甘无毒。牛肉绦虫和血吸虫病的综合治疗。南瓜子对牛肉绦虫中后段有麻痹作用，配合槟榔使用效果更佳。南瓜子带壳生吃，制成乳剂或磨成粉口服，对母乳有明显作用。如果放在水里煮，就没有效果了
作为水果，南瓜子不能用，但好东西不能当饭吃。脾胃湿热的患者要少吃，不宜多吃。他只是一种水果，没那么粗心。希望人们能正常的生活，不要听信那些伪专家，那样会死的更快。反驳他们都觉得丢脸。
长期吃南瓜子会致癌吗？2吃南瓜子的效果
1.保护前列腺
南瓜籽中的单不饱和脂肪酸可以保持前列腺功能良好。所含的活性成分可以消除前列腺炎早期的肿胀。相关实验证明，每天吃50克左右的南瓜子，可以有效防治前列腺疾病。
2.降血脂和预防中风
调查表明，南瓜子富含单不饱和脂肪酸，可预防血脂升高引起的冠心病和中风。
3.抑制肿瘤
南瓜子可以消除亚硝胺的突变，帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力；对肝癌和前列腺癌有明显的抑制作用。
4.加强心脏健康
南瓜子含有镁、锌、脂肪酸和抗氧化剂，对心脏健康有重要作用。根据一项研究，种子中发现的α-亚麻酸可以预防心血管疾病。
西印度群岛大学基础医学系进行的另一项研究发现，南瓜籽油对绝经后妇女有益，因为它有助于降低血压和增加有益胆固醇(HDL)。
5.减少炎症
南瓜子富含强效抗氧化剂，能有效保护细胞免受自由基侵害，对抗炎症。
吃富含抗氧化剂的食物将有助于改善你的整体健康，预防不同的疾病，尤其是心血管疾病。查看格拉茨医科大学进行的关于抗氧化剂、炎症和心血管疾病的研究。
6.控制血糖含量
因为的含量很高。镁，南瓜子有助于调节血糖水平，降低患糖尿病的风险。哈佛大学公共卫生学院营养系进行的一项研究发现，食用富含镁的食物可以显著降低患糖尿病的风险。
7.有助于睡眠
南瓜子中含有大量的色氨酸，色氨酸是一种对改善睡眠有重要作用的氨基酸。该人士称，每天吃1克色氨酸，会显著提高睡眠质量。四分之一杯南瓜子含有大约0 . 17克色氨酸。别忘了它们还富含镁，镁也有助于睡眠。
8.肾结石的预防
因为不健康的饮食习惯，生活中结石病很常见，节食在抽烟喝酒的人群中更为常见。如果经常吃，对肾结石能起到非常好的预防作用。
9.促进儿童成长
南瓜子中含有大量的锌，锌可以促进人体合成足够的生长因子，所以每天吃一定量的南瓜子可以促进身体生长。
10.抗衰老
南瓜子含有抗氧化成分。每天吃一些南瓜子有助于延缓衰老。
长期吃南瓜子会致癌吗？3熟南瓜籽的好处
1.驱虫剂
熟南瓜子可以杀死人体内的多种寄生虫，无毒，可以灭活人体内的多种寄生虫，特别是人体内绦虫和包囊的发生。交流时多吃点南瓜子，可以缓解症状，让人心情变好。
2.改善前列腺功能
很多男性会患上前列腺功能低下、前列腺炎、前列腺癌等疾病。如果在日常生活中能多吃熟南瓜子，可以改善前列腺功能，预防前列腺疾病，因为熟南瓜子中含有丰富的微量元素锌，可以促进前列腺素分泌，维持前列腺功能稳定。
3.改善心脏功能
经常食用熟南瓜子还可以改善人体心脏功能，因为熟南瓜子中含有丰富的泛酸，可以缓解人体心绞痛，改善人体心脏功能，预防血压升高。血脂升高有利于维持人体心血管健康，此外还能净化血液，清理。
熟南瓜子的缺点
熟南瓜子可以补充身体，丰富营养，保证身体预防疾病，但它是一种脂肪含量高的食物。如果人们食用过多的熟南瓜子，很容易导致肥胖，增加多个器官的负担。
另外，胃热者食用熟南瓜子后会出现腹胀疼痛、恶心等不适症状，这是人们食用熟南瓜子后常有的弊端。
吃太多瓜子有什么坏处
吃太多瓜子的坏处:
1.吃太多瓜子容易引起胃病
吃了一上午瓜子后腹痛。主要原因是空气随着嚼瓜子不断进入胃肠道，引起胀气，引起打嗝、腹胀。诱人的葵花籽香味，不断刺激胆囊收缩，也会引起腹痛。
2.瓜子吃多了容易消化不良
一次吃瓜子过多，必然会消耗大量的唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病。
3.瓜子吃多了会损伤舌头
如果长期一次吃太多瓜子，瓜子会反复摩擦舌头，导致舌尖红肿、起血泡。
扩展信息:
不宜多吃瓜子的人:
1.高血脂患者。瓜子中含有大量的脂肪，会使高血脂患者的血脂水平升高，而血脂升高往往是动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的重要致病因素之一。
2、胆囊切除术。瓜子比较油腻，里面的脂肪需要胆汁来消化。胆囊切除术后，储存胆汁的功能丧失。这类患者如果吃瓜子，会引起消化不良。
3.胃病和肝病患者。瓜子中含有大量脂肪，会加重肠炎、痢疾等脾胃功能失调患者和肝病患者的病情。
参考来源:人民网-吃瓜子让人受益匪浅。四类人千万不要多吃瓜子
多吃南瓜对肝脏有什么影响
多吃南瓜对身体无害，一般人群都可以吃。特别适合肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。但南瓜性温，胃热过盛者、气滞满盛者、湿热气滞者少吃；患有脚气、黄疸、气滞阻湿的人不宜食用。
南瓜的功效和作用:
1.癌症的防治:预防食道癌、胃癌对预防结肠癌也有一定的作用，同时有助于肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。
2.保护胃黏膜:促进胆汁分泌，避免粗糙食物的刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3.降血糖、降血压:调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者理想的减肥食品。
4.预防前列腺:南瓜籽中的脂类对泌尿系统疾病和前列腺增生有很好的治疗和预防作用。
5.经常吃南瓜可以使大便通畅，皮肤丰润，尤其对女性来说，有美容的作用。
6.南瓜还可以预防中风，因为它含有大量的亚麻籽油酸、棕榈酸、硬脂酸等甘油酸，都是很好的油脂。
比如南瓜食品:
南瓜+螃蟹:一起吃会中毒
南瓜+皮皮虾:痢疾
南瓜+油菜:减少维生素C的吸收
南瓜+鲤鱼:一起。可以用黑豆和甘草排毒
南瓜+海鱼:一起吃会中毒
南瓜+羊肉:会让人同时恶心
南瓜+山药:两个南瓜都含有维生素C分解酶，如果山药一起吃，维生素C会被分解破坏。
南瓜+虾:一起吃会引起痢疾，可以用黑豆和甘草解毒
南瓜+黄鳝:不适
