关于几种水果(蓝莓、黑醋栗、覆盆子、黑莓...)
当然不是！&蓝莓(Vaccinium spp)，俗称越橘，是生长在地球上最古老的水果之一，据估计，它大约在13000年前就已经存在于地球上了。蓝莓属于越橘属。杜鹃花科植物，原产于北美和中国的长白山和小兴安岭。蓝莓是多年生落叶或常绿果树，有灌木和浆果。蓝莓果实呈蓝色，近圆形，单果重0.5-2.5g，最大3.5-5.0g，果肉细腻，种子微小，酸甜适中，香气宜人。它可以新鲜食用，也可以加工成果汁或果酒。
&黑加仑，一个分类名称，是黑耳醛栗，又名黑豆果。它属于虎耳草科，山茶属，是一种小型多年生灌木。该属约有160种，广泛分布于北半球温带和寒温带地区。黑醋栗的野生品种分布在欧洲和亚洲。驯化栽培始于16世纪的英国、荷兰和德国，只有400多年的历史。黑加仑栽培的最早记载来自17世纪初英国的药物学，因其果实和叶片的药用价值而受到重视。
悬钩子和黑莓是蔷薇科悬钩子属的重要经济灌木。一般来说，当聚合果成熟时从花托中分离出来的物种称为树莓，当聚合果成熟时未从花托中分离出来的物种称为黑莓)”。树莓和黑莓果实含有高糖、蛋白质和多种维生素，如VA、VB1、VB2、VB6、VC、VPP。水果含有20种氨基酸，其中15种是人体必需的，水果还含有高纤维素。红树莓果实不含钠，但含有中到大量的钾、VB、VC和钙，而黑树莓中VA的含量很少。此外，抗癌物质鞣花酸、超氧化物歧化酶(SOD)和Ve的含量高于现有的任何栽培水果，因此是一种老少皆宜的好水果。
蓝莓和黑加仑是一回事吗
蓝莓和黑加仑是不同的水果。
蓝莓，学名蓝莓，又名美国蓝莓，是一种小浆果。它的果实是蓝色的，美丽悦目，上面覆盖着一层白色的果粉。它的果肉很好，种子很小。蓝莓果实平均重量0.5~2.5g，最大重量5g，可食率100%，酸甜可口，香气宜人，是很好的生鲜食品。其营养价值极其丰富。除了常规的糖、酸和Vc外，果实还富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青素、食用纤维和钾、铁、锌、钙等矿物元素。蓝莓营养丰富，味道鲜美，在西方国家甚至有生命之果的美誉，因此自上市以来就受到消费者的广泛关注。
黑加仑又名黑穗醋栗、黑豆果，黑穗醋栗(Ribes nigrum)属于茶藨子科小灌木虎耳草属，成熟果实为黑色小浆果，富含维生素C和花青素，可以食用。还可以加工成果汁、果酱等食品。黑加仑富含维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素和酚类物质。目前已知黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。黑加仑为多年生落叶灌木，喜光、耐寒、耐瘠薄，是天山山区广泛分布的经济林。黑加仑4月初开始发芽，7月中旬逐渐成熟。口感酸甜，富含维生素c，可生吃，加工成酒、饮料、罐头等。具有很高的药用价值，能增强人体免疫力，抗衰老，还能治疗高血压和心血管疾病。目前仅有少量种植，且由于部分黑加仑只长叶不结果，无法满足市场需求。
蓝莓通常被称为小红莓，非常适合儿童食用。我一天应该吃多少？
蓝莓通常被称为小红莓，非常适合儿童食用。我一天应该吃多少？
建议两岁的宝宝一天不要吃太多蓝莓，但不要超过10个。
蓝莓是非常好的食材，不仅可以提高视力，其中的花青素对视紫红质也有有效积极的意义，可以提高宝宝的眼睛视力。对宝宝的抵抗力也有增强作用。它含有丰富多彩的维生素和矿物质，如丰富多彩的钾，也会帮助宝宝的免疫能力，增强宝宝的记忆能力。
但是，蓝莓属于寒性食物。如果吃多了，很容易导致消化不良和腹泻，宝宝很可能会腹胀或食欲不振。
吃蓝莓的好处增强免疫力
蓝莓中含有一定的花青素，花青素是一种强大的食物抗氧化剂，可以帮助身体合理消除氧自由基；其次，蓝莓还含有维生素C，在一定程度上也能起到抗氧化的作用。孩子服用得当可以增强免疫能力。
眼睛保护
儿童维持眼睛视力非常重要，而蓝莓中含有一定的维生素A和花青素，能有效促进视网膜和视紫红质的形成和重建，对儿童眼睛视力的生长发育具有有效的积极意义。
提高记忆力
蓝莓中的黄酮类物质可以合理的提高身体的记忆能力。对于处于生长发育过程中的孩子来说，适当服用有利于身心健康。
强壮骨骼
蓝莓中所含的锰、钙等元素对骨骼的生长也有积极意义，儿童正处于生长发育过程中。适当吃一些蓝莓，可以提高骨质增生的相对密度，强健骨骼。
这就是我的详细介绍。希望看完对你有帮助。如果有其他意见，可以在下面的留言区一起讨论。
两者有什么区别
黑莓不是蓝莓，两者的区别如下:
1.形态特征的差异
黑莓的果实非常柔软，经常被用作甜点、果酱、无籽果冻，有时也被用来制作果酒。花白色或粉红色，果实为聚合果，黑色或紫红色的小核果长在多汁的花托上。其鲜果及其制品营养丰富，大多色泽鲜艳，风味醇厚，具有独特宜人的香味，许多还具有一些独特的营养保健功能。
蓝莓果实呈球形、椭圆形、扁圆形或梨形，平均单果重0.5-2.5g，直径0.8-1.5cm，兔眼蓝莓单果重最多可达25 g。蓝莓果实通常在开花后70~ 90天成熟。果肉柔软多汁。种子小，可以和水果肉一起吃，不影响口感。
2.生长习惯的差异
黑莓对种植土地和环境要求极高，土壤水分和肥力适中，有匍匐向上的习性，拱形的茎上有短而弯曲但尖锐的刺。当弯曲下垂的树枝接触地面时，树枝顶端的节点就会长出根来。水果的成熟时间主要是6月底到8月初，必须人工采摘。
蓝莓在一个生长季可以生长多次，二次生长更为常见。在中国南方，蓝莓一年有两个生长高峰期，第一个是5月到6月，第二个是7月中旬到8月中旬。种植后第三年，幼苗生长明显加快，新枝发芽生长旺盛。
3.地理分布的差异
黑莓原产于新旧大陆的北温带，尤其是北美东部和太平洋沿岸，是不列颠群岛和西欧常见的萌芽林和绿篱植物。
蓝莓原产于北美和东亚，分布于朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美、中国、黑龙江、内蒙古、吉林长白山等国家和地区，生长在海拔900~ 2300 m。
参考来源:百度百科-黑莓
参考来源:百度百科-蓝莓
