孕妇不宜吃哪些水果
孕妇不宜吃哪些水果？新鲜美味的水果可以为孕妇补充大量的营养，有防止便秘上火的作用，但并不是所有的孕妇都可以过量食用。喜欢山楂的孕妇要谨慎食用，因为山楂成分会刺激子宫收缩，有可能诱发流产，所以孕妈妈要注意。
孕妇不宜吃哪些水果
水果美味诱人，作为健康食品深受女性喜爱。水果含有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样。比如，有些水果可以降温防暑，保护肝脏，有些水果可以防止便秘，缓解疲劳，而有些水果可能会让孕妇上火，甚至刺激子宫。严格来说，孕妇没有什么不能吃的水果，只是需要注意一些应该谨慎食用的水果，少吃，或者注意孕期的饮食方法。
1.孕妇吃山楂要慎重。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候还想吃山楂。但孕妇吃山楂要慎重，因为山楂会引起子宫收缩，尤其是习惯性流产、自然流产、先兆流产的孕妇，最好不要吃山楂。
2.孕妇吃桂圆要慎重。龙眼是一种营养丰富的水果。李时珍曾在《本草纲目》中记载:荔枝是最贵的食物，而龙眼是最好的资源，可见龙眼的营养价值之高。从中医的角度来说，虽然理论上桂圆有保胎的作用，但女性怀孕后，大多是阴虚血虚，阴虚导致上火。中医主张胎儿出生前宜凉，但桂圆是热的。所以，为了避免可能发生的意外，孕妇要谨慎食用桂圆。
另外，孕妇也要注意，虽然有些水果有很好的滋补作用，但要控制食量，正确饮食，避免吃多了或误食，对身体不好。
1.柿子。理论上孕妇可以吃柿子，但是如果孕妇吃未成熟的柿子，空腹吃柿子或者柿子和螃蟹、鱼虾等高蛋白食物一起吃，就会导致不良后果。这是因为未成熟柿子中鞣酸的含量高达25%，大量鞣酸进入人体胃中，在胃酸的作用下会形成胃柿石；空腹吃柿子或者吃柿子配高蛋白食物也会导致这个问题，容易对孕妇的肠胃造成伤害；此外，由于柿子含糖量较高，孕妇需要严格控制摄入量，患有妊娠期糖尿病的孕妇不宜食用柿子。
2.榴莲。孕妇不宜大量食用榴莲这种滋补食品。这是因为榴莲含有很高的热量。大量进食容易导致孕妇血糖升高，生出巨大婴儿的几率会大大提高。另外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体胃后会吸水膨胀，过量食用容易引起便秘。而且榴莲性温，吃多了容易上火。所以爱吃榴莲的孕妇一定要控制食量。
胡萝卜、山楂汁、桂圆、红枣和小米糊孕妇吃什么水果好
对于正常的孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但是孕妇要按照正确的方法吃水果。建议孕妇选择含糖量低的水果，吃水果的时机最好在两餐之间，不要吃太多水果甚至影响正餐。孕妇应该吃什么水果？建议孕妇根据怀孕的不同阶段选择合适的水果食用。
1。孕早期:柚子、苹果、葡萄、橘子、香蕉孕早期，准妈妈最好选择中性水果，如苹果、葡萄、橘子、柠檬、番石榴、香蕉、菠萝、莲子、甘蔗等。如果要吃热的水果，一定要少量食用，最好和凉性水果一起吃，这样可以中和寒热。西瓜、柚子、梨等寒性水果也要有选择性。
这个时期吃柚子补充叶酸是非常好的。柚子含有天然叶酸。叶酸不仅对妊娠早期非常重要，在整个孕期也是必不可少的。
2.孕中期:柠檬、樱桃、猕猴桃、橙子、梨、海棠
孕中期，准妈妈胃口大，胎儿生长迅速，需要更多的营养。在这个阶段，孕妈妈可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富。每天吃12个左右的樱桃，可以有效增加铁的吸收，防止准妈妈缺铁性贫血，更有利于健脑。
猕猴桃猕猴桃富含维生素C、A、E、钾、镁、纤维素等营养成分。准妈妈每天可以吃一个猕猴桃，可以稳定情绪，提高睡眠质量，有效预防孕期便秘。
苹果是日常生活中最受欢迎的水果。它富含糖、维生素和微量元素，尤其是锌。一天一个苹果，不仅有利于准妈妈对营养的吸收，对宝宝也有好处。
海棠果是一种富含叶酸的水果，具有生津止渴、健脾止泻的作用，可以治疗消化不良，是孕妇的不错选择。但秋海棠酸味、胃溃疡、胃酸过多的孕妇应忌食。
3.妊娠晚期:猕猴桃、橘子、梨、葡萄
孕晚期，孕妈咪可以多吃一些维生素比较多的水果，比如猕猴桃、橙子、梨等。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着更多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈妈可以适当多吃一些。
准妈妈每天摄入一定量的葡萄，不仅可以达到很好的保胎效果，民间还有一种说法，准妈妈用葡萄宝宝眼睛更漂亮，但不宜过量，吃了葡萄也不能马上喝奶。
橙子含有丰富的维生素和矿物质，有很好的软化和保护血管、降低血脂等作用。
孕晚期，很多准妈妈睡不好觉，心情浮躁。他们可以适当吃一些梨。梨富含水分、B族维生素等物质，能有效安神，预防妊娠水肿和高血压。
怀孕初期吃水果要注意强身健体。吃水果可以帮助孕妈妈祛火解暑。孕妇吃水果的禁忌
1.不要用菜刀削水果:因为菜刀经常接触生肉、鱼、蔬菜，会给水果带来寄生虫或寄生虫卵。
2.避免不漱口就吃水果:有些水果含有多种发酵糖，对牙齿有很强的腐蚀性。如果吃完后不漱口，口腔内的水果残渣很可能会引起龋齿。
3.避免吃太多水果:把水果当饭吃其实是不科学的。水果虽然营养丰富，但并不全面，尤其是蛋白质和脂肪，是胎儿生长发育不可缺少的。
4.避免饭后立即吃水果:饭后立即吃水果会引起胀气和便秘。吃水果应在饭后2小时内或饭前1小时。
5.避免吃太凉的水果，尤其是刚从冰箱里拿出来的水果。
孕妇吃水果的注意事项
孕期吃水果要注意度和道德。度是指吃水果要适量，道是指吃水果要注意的方法。
1.适量:水果补充每天最多不要超过200克。尽量选择含糖量低的水果，不要无节制地吃西瓜等高糖水果。
2.适时:吃水果应在饭后2小时内或饭前1小时。饭后立即吃水果会引起胀气和便秘。
3.水果中含有发酵糖，所以吃完后最好漱口。
4.吃瓜果的时候，一定要注意饮食卫生。在吃生水果之前，你必须洗净果皮。不要用菜刀给水果削皮，以免给水果带来寄生虫卵。
5.禁忌:山楂、木瓜最好不要吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促进子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂，可能会导致流产。木瓜含有女性激素，容易干扰孕妇体内的激素变化，尤其是青木瓜，孕妇应该彻底戒掉。因为它不仅有害于胎儿的稳定，还可能导致流产。
另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇来说，最好在怀孕第24周到第28周定期去医院测血糖，随时监测，避免妊娠期糖尿病的发生。
适合孕妇的水果食谱
水果球
材料:糯米粉，各种水果，一包藕粉。
练习:
1.用适量热水将糯米粉揉成柔软的面团，揉成小球(或包馅饺子)。
2.各种水果洗净，去皮，切块。将藕粉用冷水煮沸，制成藕粉水备用。
3.将锅里的水烧开，放入小圆球，用勺子朝一个方向推开，避免粘锅。煮到它浮起来。加两勺糖融化。
4.保持锅内沸腾，将藕粉水呈细线状倒入锅中，边倒边搅拌，直至完全倒出，推匀后关火。
5.稍放凉，放入碗中，撒上各种颜色的水果丁拌匀。
水果汤
材料:苹果、梨、橘子、木瓜、猕猴桃、香蕉、桂圆、葡萄干、冰糖、藕粉(30克)。
练习:
1.水果洗净，去皮，切成2CM大小的方块，莲藕粉加一汤匙凉开水稀释。
2.锅里的水加热后，加入适量冰糖融化。首先，倒入煮好的水果。水再次沸腾后，将糊状的藕粉倒入锅中，边煮边搅拌，直至藕粉变色(约1分钟)，倒入所有水果丁，关火，撒上葡萄干。
水果塔
材料:奶油61g，糖粉31g，盐1g，鸡蛋20g，高粉78g，低粉20g，奶粉2g，泡打粉0.3g，各种水果。
练习:
1.把糖粉倒进黄油里，打发成白色。
2.分三次加入蛋液，搅拌均匀。
3.将粉末过筛，揉成面团，放入冰箱冷藏20分钟。
4.取一小块面团，放入模具中，均匀压制。
5.在180度的烤箱里烤15分钟。冷却后，挤入鲜奶油。
6.把水果切成丁，放在上面。
七彩水果甜汤水果燕麦牛奶孕妇可以吃柿子吗
孕妇可以吃柿子吗？孕妇适量吃一些柿子是可以的，但要注意一次不能吃太多。一个柿子含维生素和糖分，基本可以满足一半的日常需求。柿子含有丰富的维生素和矿物质，含量超过苹果、梨、桃等水果。新鲜柿子含碘量高，能有效预防甲状腺肿。
对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子有很好的保健作用。因为柿子性寒，具有清热润肺、生津止渴、止咳化痰的功效，对高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、便秘等疾病有很好的治疗作用。
孕妇可以吃山楂吗
孕妇可以吃山楂吗？大部分女性怀孕后都有择食、食欲不振、恶心呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜食物。那么孕妇可以吃山楂吗？专家提醒，山楂及其各种水果制品虽然酸甜可口，但孕妇还是要慎重食用。
中医认为山楂只是一种补药。怀孕期间，由于体内激素水平的变化，孕妇胃肠功能有所下降，多吃山楂容易引起消化不良和胃酸。山楂能刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量食用山楂可能导致流产。因此，孕妇需要谨慎食用山楂。
孕妇可以吃桂圆吗？龙眼肉中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有养心安神、养血益脾的功效，对补血有好处。但是，对于孕妇，尤其是早孕的孕妇，最好少吃。
从中医的角度来说，桂圆虽然能补气血，益心脾，但性温味甘，容易上火。阴虚内热、痰火体质者不宜服用。怀孕后，阴血聚集，养胎，孕妇多为阴虚热体质。孕妇如果吃太多桂圆，不仅会加重胎热，还容易导致气机失调，造成胃气上吐。久而久之会引起腹痛、红肿等暑热症状，所以孕妇不宜过多食用桂圆。
但如果孕妇贪吃，偶尔吃一两也不会有什么问题。食用龙眼肉后如有腹痛等不适，应立即就医。
怀孕期间不应该吃什么水果
孕妇应该吃什么水果
对于正常的孕妇来说，不吃水果是绝对禁忌的，但是孕妇应该按照正确的方法吃水果。建议孕妇选择含糖量低的水果。孕妇应该吃什么水果？建议孕妇根据怀孕的不同阶段选择合适的水果食用。
孕早期，准妈妈最好选择中性水果，如苹果、葡萄、橙子、柠檬、番石榴、香蕉、菠萝、莲子、甘蔗、橄榄等。如果要吃热的水果，一定要少量食用，最好和凉性水果一起吃，这样可以中和寒热。西瓜、柚子、梨等寒性水果也要有选择性。
这个时期吃柚子补充叶酸是非常好的。柚子含有天然叶酸。叶酸不仅对妊娠早期非常重要，在整个孕期也是必不可少的。对其过敏、易患湿疹者不宜食用。
2.孕中期:柠檬、樱桃、猕猴桃、橙子、梨、海棠
孕中期，准妈妈胃口大，胎儿生长迅速，需要更多的营养。在这个阶段，孕妈妈可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富。每天吃12个左右的樱桃，可以有效增加铁的吸收，防止准妈妈缺铁性贫血，更有利于健脑。
猕猴桃猕猴桃富含维生素C、A、E、钾、镁、纤维素等营养成分。准妈妈每天可以吃一个猕猴桃，可以稳定情绪，提高睡眠质量，有效预防孕期便秘。
苹果是日常生活中最受欢迎的水果。它富含糖、维生素和微量元素，尤其是锌。一天一个苹果，不仅有利于准妈妈对营养的吸收，对宝宝也有好处。
海棠果是一种富含叶酸的水果，具有生津止渴、健脾止泻的作用，可以治疗消化不良，是孕妇的好选择。但秋海棠酸味、胃溃疡、胃酸过多的孕妇应忌食。
3.妊娠晚期:猕猴桃、橘子、梨、葡萄
孕晚期，孕妈咪可以多吃一些维生素比较多的水果，比如猕猴桃、橙子、梨等。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着更多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈妈可以适当多吃一些。
准妈妈每天摄入一定量的葡萄，不仅可以达到很好的保胎效果，民间还有一种说法，准妈妈用葡萄宝宝眼睛更漂亮，但不宜过量，吃了葡萄也不能马上喝奶。
橙子含有丰富的维生素和矿物质，有很好的软化和保护血管、降低血脂等作用。
孕晚期，很多准妈妈睡不好觉，心情浮躁。他们可以适当吃一些梨。梨富含水分、B族维生素等物质，能有效安神，预防妊娠水肿和高血压。
孕妇不宜吃哪些水果
水果很好吃，很受女性欢迎。但需要注意的是，有些水果对孕妇并不好。严格来说，孕妇没有什么不能吃的水果，只是需要注意一些孕期需要尽量少吃的水果，或者需要注意怎么吃。那么孕妇应该谨慎吃哪些水果呢？
1.孕妇吃山楂要慎重。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候还想吃山楂。但孕妇吃山楂要慎重，因为山楂会引起子宫收缩，尤其是习惯性流产、自然流产、先兆流产的孕妇，最好不要吃山楂。另外，如果健康的孕妇不小心吃了山楂，量少是没有问题的。如果量大，最好找医生检查一下身体，以免发生意外。
2.孕妇吃桂圆要慎重。龙眼是一种营养丰富的水果。李时珍曾在《本草纲目》中记载:荔枝是最贵的食物，而龙眼是最好的资源，可见龙眼的营养价值之高。从中医的角度来说，虽然理论上桂圆有保胎的作用，但女性怀孕后，大多是阴虚血虚，阴虚导致上火。中医主张胎儿出生前宜凉，但桂圆是热的。所以，为了避免可能发生的意外，孕妇要谨慎食用桂圆。
3.此外，孕妇还应吃一些容易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃等。比如芒果中的致敏蛋白，菠萝中的菠萝蛋白酶，猕猴桃中的果酸，都是引起水果过敏的常见致敏物质。因为怀孕的特殊性，即使孕妇孕前对某些水果没有过敏反应，也不建议一次性吃太多，以防万一。如果孕妇孕前从未吃过此类过敏水果，孕后也不要一次性吃太多，以免引起过敏。
孕妇身体不适应该吃什么水果
怀孕后，孕妈妈不能随意服药。如果他们感到不适，他们可以通过食疗来缓解症状。有很多水果可以起到这种食疗的作用。怀孕期间身体不适应该吃什么水果？
1.孕妇上火——吃梨
梨味甘，性寒，有很好的去火功效。孕妇上火时不妨多吃梨。将梨片放入开水中，加入少许盐，煮沸后取出，梨和汤一起喝，可以降火清热解毒。除了梨，孕妇还可以吃火龙果、西瓜、草莓等。当他们生气时。
2.孕妇便秘——吃香蕉
香蕉有很好的润肠作用，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。孕妇便秘时，可以在饭前吃一根香蕉，每天1-2次，连续吃几天，可以有效缓解便秘。但需要注意的是，只有成熟的香蕉才能促进肠胃蠕动，生香蕉吃多了会加重便秘。除了香蕉，孕妇吃西瓜、苹果、橘子、猕猴桃也能有效缓解便秘。
3.孕妇有一个冷吃猕猴桃
如果孕妇有风热感冒，最好吃一些凉性的水果，如雪梨、火龙果等，有助于降火。如果孕妇感冒了，要多吃富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。猕猴桃含有丰富的维生素c，孕妇可以将其榨汁食用，还可以起到开胃的作用。此外，富含维生素C的水果还有鲜枣、草莓、枇杷、橘子、橙子、沙棘、柠檬、圣女果等。感冒的孕妇可以适当吃。
4、孕吐不停——吃芒果
芒果营养价值极高，具有益胃、止呕、止头晕的功效，能有效缓解孕妇孕吐症状。孕吐严重的孕妈妈可以吃芒果肉，也可以在芒果汤里吃，但对芒果过敏的孕妈妈不宜吃。此外，还有柚子、草莓、秋梨、樱桃、葡萄、苹果等。还能起到缓解孕吐的作用，孕妇可以适当食用。
5.妊娠高血压-吃柿子
柿子含有丰富的糖分、果胶和维生素，具有良好的清热润肠作用，是妊娠高血压患者的天然保健食品。但是孕妇要注意适量吃柿子，因为柿子虽然有很好的营养和医疗作用，但是有涩味，吃多了会有苦涩麻木的感觉，而且柿子的涩感很强，容易造成大便干燥。柿子中的鞣酸也会影响人体对铁的吸收，所以吃柿子要适量。
6.妊娠水肿吃秋梨
秋梨酥脆多汁，香甜爽口，醇香怡人。它们味甘、寒、微酸，具有清热利湿、润喉降压、清心润肺、止咳化痰、止渴通经的作用，可有效治疗妊娠水肿。孕妈咪可以将生梨放入冰糖10克、贝母5克、水适量中，用文火炖，喝汤吃梨，可以有效缓解水肿症状。
孕妇会多吃水果吗？
对于正常孕妇来说，不吃水果是绝对禁忌的。但不宜大量食用，甚至用水果代替正餐。大多数水果含糖量高，但脂肪和蛋白质含量相对不足。摄入过多不仅容易导致妊娠期糖尿病，还会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。建议准妈妈每天吃水果不超过500克。
与蔬菜相比，水果中的纤维素含量其实并不高。过量摄入水果而不吃蔬菜，会直接减少孕妇对纤维素的摄入，容易导致便秘。
如果孕妇在保证晚餐摄入量的同时大量吃水果，也是有坏处的。孕妇运动量少，体重增加多。许多水果含糖量较高。如果饭后大量食用，可能会使血糖升高，代谢紊乱，从而导致妊娠期糖尿病。所以孕妇最好适量吃水果。
孕妇吃水果的注意事项
孕妈妈吃水果要注意度和道德。度是指吃水果要适量，道是指吃水果要注意的方法。
1.适量:水果补充每天最多不要超过500克。尽量选择含糖量低的水果，不要无节制地吃西瓜等高糖水果。
2.适时:吃水果应在饭后2小时内或饭前1小时。饭后立即吃水果会引起胀气和便秘。
3.水果中含有发酵糖，所以吃完后最好漱口。
4.吃瓜果的时候，一定要注意饮食卫生。在吃生水果之前，你必须洗净果皮。不要用菜刀给水果削皮，以免给水果带来寄生虫卵。
另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，最好在怀孕第24周到第28周去医院定期测血糖，并随时监测，避免妊娠期糖尿病的发生。
孕妇吃水果有哪些禁忌
1.切忌用菜刀切水果:因为菜刀经常接触生肉、鱼、生蔬菜，会给水果带来寄生虫或寄生虫卵。
2.避免不漱口就吃水果:有些水果含有多种发酵糖，对牙齿有很强的腐蚀性。如果吃完后不漱口，口腔内的水果残渣很可能会引起龋齿。
3.避免吃太多水果:把水果当饭吃其实是不科学的。水果虽然营养丰富，但并不全面，尤其是蛋白质和脂肪，是胎儿生长发育不可缺少的。
4.避免饭后立即吃水果:饭后立即吃水果会引起胀气和便秘。吃水果应在饭后2小时内或饭前1小时。
5.避免吃太凉的水果，尤其是刚从冰箱里拿出来的水果。
海棠果的用途是什么？是为了上火还是为了祛火？
八棱海棠果树干颜色略呈粉红色，可观赏。该树强壮，适应性强，耐涝，耐盐，耐寒。水果除生食外多用于加工，是果酱、果醋、果酒、牡丹皮的良好原料。八棱海棠果实还可切割干燥成含水量为30%的秋海棠干，保存期可长达3年，可作为休闲食品进一步加工。干秋海棠用蔗糖冲泡饮用，口感酸甜，含有浓郁的鲜秋海棠香气，性凉，泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。还有一种更特别的冷冻吃法，就是吃完全冷冻的海棠，味道更鲜美爽口。枝可作苹果砧木，木可作雕刻，果可作酿酒和蜜饯。海棠果的花、根、果均为药用，可祛风除湿、平肝舒筋，用于治疗风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的筋脉旋转、女性不孕、尿路感染等症。
海棠果有什么作用？它吃了以后会生气吗？
除了生吃，果实可以用来酿酒和制作蜜饯，也可以用作果酱、果醋、果酒和牡丹皮的良好原料。八棱海棠果实还可切割干燥成含水量为30%的秋海棠干，保存期可长达3年，可作为休闲食品进一步加工。干秋海棠用蔗糖冲泡饮用，口感酸甜，含有浓郁的鲜秋海棠香气，性凉，泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。还有一种更特别的冷冻吃法，就是吃完全冷冻的海棠，味道更鲜美爽口。树枝可以做苹果砧木，也可以做雕刻用的木材。据明代医学家李时珍研究，秋海棠的花、根、果均可入药，具有祛风除湿、平肝舒筋的功效，可用于治疗风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的筋旋、女性不孕、尿路感染等症。
