老香橼对身体有什么好处？
又叫木瓜，又名猎鹰南瓜、安南瓜、寿瓜、丰收葫芦科、葫芦科。它起源于墨西哥、中美洲和西印度群岛，1915年引入中国。它种植在中国南方，云南和浙江省。佛手香脆，营养丰富。每公斤鲜瓜含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳水化合物77克、维生素C 20毫克、核黄素0.1毫克、钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。木瓜可以作为水果煮熟后生吃。此外，瓜的形状像手掌合在一起，有佛教祝福的意思，深受人们的喜爱。
功效:芳香理气，健胃止呕，化痰止咳。
经常吃有利于增强身体抵抗疾病的能力。常吃佛手能利尿排钠，有扩张血管、降低血压的作用。医学研究报告显示，锌对孩子的智力影响很大。缺锌的孩子智力低，多吃含锌多的佛手可以提高智力。佛手瓜有益于营养原因引起的男女不育，特别是对男性性功能障碍。老少皆宜。涂抹量:一次1个。
木瓜的肉很嫩。每100克木瓜含水分90-92克，蛋白质0.9-1.2克，碳水化合物2.6-7.7克，维生素C 12-22毫克，胡萝卜素20微克。钾的含量较高，可达190毫克，核黄素0.1毫克，钙500毫克，磷320毫克，铁40毫克，钠10毫克，铜0.03毫克，镁7毫克，锌8.35毫克，硒2.3毫克。此外，还含有叶酸、泛酸、烟酸等。木瓜的幼苗也是营养丰富的蔬菜。每百克鲜苗含蛋白质1.8克，脂肪0.5克，碳水化合物4.3克，钙20毫克，磷10毫克，铁14毫克，特别是硒含量为每百克30.58-53.01微克，这是许多蔬菜无法比拟的。
药用价值:
1规律饮食有利于增强身体抵抗疾病的能力。
2。蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质的含量也明显高于其他瓜类。而且是心脏病和高血压患者的低热量食品和保健蔬菜。经常食用利尿剂和排钠剂，有扩张血管、降低血压的作用。3.据国家营养协会介绍，锌对儿童智力发育影响很大，经常吃含锌多的佛手有助于提高智力。4.中医认为其具有理气、疏肝、止咳的作用，适用于消化不良、胸闷胀气、呕吐、肝胃气痛及支气管炎、咳嗽多痰者。5.佛手苗的硒含量高达每百克30.58-53.01微克，是许多蔬菜无法比拟的。现代医学证明，硒是人体不可缺少的微量元素，每个成人每天的摄入量应为30-50微克。硒具有很强的抗氧化作用，能保护细胞膜的结构和功能不受损害。6.对因营养引起的男女不育，特别是对男性性功能下降有很好的疗效。据国家营养协会介绍，锌对儿童智力发育影响很大，经常吃含锌多的佛手有助于提高智力。中医认为其具有理气、疏肝、止咳的作用，适用于消化不良、胸闷胀气、呕吐、肝胃气痛及支气管炎、咳嗽痰多的人群。香园果有什么用处
香园果可以提神醒脑，润肠通便，预防大肠癌；补肾健身，排毒养颜；解酒、护肝、缓解疲劳；对高血压、高血糖有降低胆固醇的作用；对口腔溃疡、牙周炎和咽喉炎有效；可用于治疗结肠炎和胃肠疾病；调节血糖，有助于预防糖尿病；形成强健骨骼，缓解骨质疏松；提高人体免疫力，预防疾病。
天然纯净，富贵甘甜，酸甜可口，生津止渴；提神、通便、预防大肠癌；补肾健身，排毒养颜；解酒、护肝、缓解疲劳；对高血压、高血糖有降低胆固醇的作用；对口腔溃疡、牙周炎和咽喉炎有效；可用于治疗结肠炎和胃肠疾病；调节血糖，有助于预防糖尿病；形成强健骨骼，缓解骨质疏松；提高人体免疫力，预防疾病。
扩展信息:
百香果的食用禁忌
1.百香果不能和牛奶一起喝
百香果的汁液呈酸性，如果牛奶遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐。如果同时喝百香果和牛奶，会影响我的消化功能，严重时甚至会引起肠胃炎。
2.百香果不能和海鲜一起吃
百香果维生素含量很高，一定不能和海鲜一起吃，否则容易引起食物中毒。
参考来源:人民网-百香果对身体有什么好处？百香果有哪些禁忌
参考来源:百度百科-百香果
吃香橼能减肥吗
吃香橼能减肥吗
吃香橼能减肥吗？现在，肥胖的人越来越多。夏天，很多人可以开始减肥。他们中的一些人会通过饮食减肥。我来和大家分享一下吃香橼能不能减肥。
吃香橼能减肥吗？1香橼没有减肥效果。香橼(学名:Citrus medica L .)，又名柑桔，属于芸香科柑桔亚属。香橼是植物香橼和药用香橼的统称。吃香橼是否能减肥，还需要仔细分析。香橼是芸香科常绿小乔木或灌木，生于海拔350米至1750米的高温潮湿环境中。
云南西双版纳的阔叶林里有半野生香橼。香橼是香橼和香源(柑橘wilsonii Tanaka)的成熟果实。主产于浙江、江苏、广东、广西等地。秋天果实成熟时收获。新鲜时切片，去除种子和果肉，在阳光下或低温下干燥。具有理气、消胀、化痰的功效。另外可以做砧木，但只能嫁接佛手，与其他品种严格不相容。
瘦果又称瘦身果、瘦身果，学名藤黄，原产地越南。具有减肥、健脾、消食、通便、利咽、消肿、补充营养、防治癌症的功效。特别适合夏天饮用，一般每次2-4克，用开水冲泡加少许金银花、菊花，效果更佳。苦味，可以放点甜叶菊叶让口感更好。
吃香橼能减肥吗？2香橼和椽的区别
椽子和香橼是同一种植物
他们之间没有区别。都是同一个品种，但是写法不一样。夏季8月开花，11月底成熟。香橼。果实暗黄色，果皮沟壑突兀，味甜。
为什么香橼不能直接吃
其实香橼是可以直接吃的，但是直接吃香橼肉味道又酸又苦，一般不建议人们直接吃。吃药会有很好的消炎止咳作用，香橼泡水会更好。另外，香橼皮去皮后不要扔掉，用盐水浸泡清洗干净，用糖水熬制，可以做出美味的果酱。
香橼的功效和作用
1.止咳化痰
香橼味辛，含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、果胶、鞣质、维生素C等营养成分，具有祛湿化痰的功效，具有良好的抗炎止咳作用。
2.增强抵抗力
香橼含有维生素C，可以增强我们的免疫力，增强抵抗力，有效预防感冒，有效改善心肌功能，增加脑力。
3.疾病预防
香橼中的果胶可以降低人体血液中胆固醇的含量，有效防止脂肪在血管壁上堆积。所含的橙皮苷能增强血管弹性，经常食用能保护心血管健康，预防各种心血管疾病。还能促进消化，清洁胃肠道。能有效预防胃溃疡的发生。
香橼为什么不能直接吃
香橼的味道又酸又苦。
香橼含有大量的微量元素，有很好的增进食欲、促进消化系统工作的作用，还有很好的消炎、镇咳、祛痰作用，所以经常泡香橼水对身体大有好处。高血压高血压的人也可以多吃香橼水。香橼水中含有的多种药用成分，可以改善高血糖、高血压等问题，帮助消化附着在血管表面的油脂，还可以维持人体正常的渗透压，降低血管的脆性，避免心血管疾病的发生。
扩展信息:
注意事项:
阴虚血燥者、气虚孕妇慎用。香橼是理气、疏肝、解郁的良药，但辛、香，易耗气伤阴。所以气阴两虚者慎用。儿童及孕妇不宜多食，以免损伤正气。
肝郁、胸胁胀痛者，与香附、郁金、柴胡同用，行气解郁。
对于脾胃不和、食滞气滞、湿阻所致的腹胀、嗳气、呕吐者，可与木香、砂仁、枳实、白术同用，行气健脾，调和中焦下焦。
参考来源:百度百科-Citron
