莼菜汤有什么推荐的做法?
材料
原料:莼菜250克,
辅料:冬笋15g,榨菜15g,
调料:盐2g。然后冬笋去壳洗净,榨菜用温水泡发洗净,分别切丝,装盘备用。
2.将煮锅洗净,锅内加入鲜肉汤,大火烧开,放入冬笋丝和榨菜丝,盖上锅盖。
3.再次烧开后,放入莼菜,煮15-20分钟,加入精盐和味精调味,出锅放入大碗中,淋上香油。
技巧
健康贴士:
消肿解毒。可用于治疗各种癌症,尤其是胃癌。
同时可以降低血脂和血压。日常生活中,常作为胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压、胃癌的辅助食疗菜肴。
莼菜汤最简单的方法
最简单的方法如下:
材料:莼菜、火腿、姜丝、葱、盐、鸡精、鸡蛋。
1.准备好莼菜,放在碗里,泡在水里。
2.油少姜丝香。
3.加入火腿翻炒。
4.加适量水,也可以是高汤,煮开,加少许盐和鸡精。
5.加入莼菜烧开,可以加点蛋花。
6.放入葱花,捞出姜丝。不,终于完成了。
如何制作莼菜蛋花汤
步骤1
材料:莼菜100克、鸡蛋2个、葱1根、姜1根、玉米面1汤匙、水500毫升、盐。
第二步
水盾洗净沥干。
第三步
将小葱切成葱花。
第四步
姜切末。
第五步
将锅里的水烧开,迅速将莼菜放入开水中,捞出沥干。
第六步
在一个小碗里,加入一勺生粉和两勺清水,搅拌均匀。
第七步
把鸡蛋打到碗里,用筷子把它们打散。
第八步
炒锅放油,油温六成热,放入姜片和葱花爆香,倒入适量水烧开,再倒入玉米淀粉水和蛋液;鸡蛋凝固后,倒入莼菜,再次煮沸,最后加入1勺盐,拌匀即可食用。
银鱼莼菜汤的做法
银鱼莼菜汤需要准备好,新鲜银鱼100g,莼菜150g,蛋清两个,食用盐和白胡椒粉各5g,清汤1kg,水。
生产步骤
1.将准备好的银鱼用清水洗净,捞出沥干水分备用。用清水将莼菜洗几次,洗完后沥干。将蛋白打入碗中,搅拌均匀。
2.将汤锅放在火上,放入准备好的清汤,然后放入准备好的莼菜和银鱼,加热煮沸,将准备好的淀粉加水,倒入锅中,使锅内的汤略粘稠。
3.锅里的汤再次烧开后,关小火,然后顺时针慢慢把蛋清倒入锅里。当锅打开时,它们会变成蛋花。
4.待锅内鸡蛋熟化后,加入准备好的食用盐、白胡椒和香油等调料,用筷子将汤汁搅拌均匀。这时,美味诱人的银鱼莼菜汤就做好了。拿出来放在碗里晾凉,然后开始享受美食。
5.做银鱼莼菜汤的时候,如果想让汤煮好后更浓,可以提前把银鱼洗干净,晾干,加入酱油、白糖、盐、食用油炒一下,再放清汤,这样银鱼纯蔬菜汤会有不一样的味道。