女性可以每天喝枸杞菊花茶吗？枸杞只能泡着吃吗？
晚上不要喝，最好是早上起床后一小时，饭后半小时喝。菊花性凉，枸杞生血。晚上喝会导致睡眠不好。枸杞菊花茶具有滋阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生饮用。
但是枸杞菊花茶并不适合天天喝。据中医养生专家介绍，枸杞菊花茶的最佳饮用方式是用开水冲泡五六朵菊花和五六个枸杞，每周两到三次。
另外，因为菊花性凉，枸杞含有植物激素，所以以下几类人最好不要喝:胃寒的人，经期的妇女和孕妇，腹泻虚弱的人，18岁以下的人。
也可以生吃枸杞。枸杞性平，滋阴补肾，菊花性寒，清肝明目。两者是绝配，可以对肝肾起到非常好的保健作用。
长期喝枸杞菊花茶真的对肝脏好吗？
科学地说，喝枸杞菊花茶对肝脏有好处。喝枸杞菊花茶有助于恢复我们受损的干细胞，促进肝脏代谢，减轻其负担，及时排出肝脏的毒素。对清肝泻火、肝毒也很有效。如果你坚持喝下去，你会发现你的肝脏会更干净，更健康。中医认为枸杞是补肾养肝的，可以增强人的免疫力，对于现在的人群来说效果也是很好的。而且，还能降低血压。枸杞有非常好的滋补作用和治疗作用，不是特别适合所有人。比如发烧感冒的人，身体严重的人不能吃枸杞，比如体质弱抵抗力差的人要坚持服用，每天吃一点，或者泡水喝。菊花在降低血压和消除癌细胞方面也非常有效。如果长期饮用，可以增加人的钙物质，降低胆固醇。特别适合老年人和预防结膜炎。对于肝火过旺，眼睛过度的人也有非常好的效果。而且菊花味道特别香，还能提神醒脑，放松神经。中医多用于耳鸣、风热感冒。如果你长期饮用，它对你的健康有好处。菊花有很多种。不懂的话，会买一些非常大的菊花。其实小菊花效果会更好。干喝菊花不加其他茶叶也是可以的，因为冬夏都是非常好的饮用方式。如果眼睛肿了，也可以用棉签泡菊花茶消肿。而且，喝菊花也不错，不只是泡茶。其实做菜的时候放点枸杞或者菊花，对人的身体也有好处。
对于女性来说，长期喝枸杞菊花茶有什么好处
枸杞可以滋补肝肾。适合工作障碍，精气流失的人。换句话说，人到中年，就得把枸杞泡在保温的独木舟里。平时需要补气养生。也可以用开水喝一把枸杞和两个枣。不适合燥热之人，夏季不宜多食。最好少吃浆果，症状改善后再停药，比如枸杞。菊花感冒不宜长期使用。长期服用容易导致脾胃虚寒，导致腹泻等反应。枸杞可以长期服用，菊花性寒，不宜长期服用。长期服用会损害阳气的身体和脾胃。
但是滋阴的药会油腻，会肠胃不适。要知道，吃很多粘稠的食物很难消化，所以我不同意每天都吃，比如少吃枸杞，多吃菊花，会增加养肝的效果；枸杞多，菊花少，调理肝肾的效果就会增强。
菊花茶是夏天必不可少的饮品。清热祛风。喝菊花茶对天气热引起的感冒很有帮助。菊花含有丰富的维生素，是维持眼睛健康的重要物质。有些花青素具有抗紫外线、抗氧化、抗衰老的功效，是维生素C的20倍，维生素E的50倍！可以改善黑眼圈，缓解皮肤衰老，健康年轻人多吃FAZ！富含胡萝卜素、维生素A1、维生素B1和维生素B2，有益于眼睛健康，具有美容功效。
菊花沁人心脾，沁人心脾。喝枸杞菊花三克茶可以降血压，降血脂，清肝泻火，滋阴明目【功效】，疏风清热，疏肝明目。头痛、头晕、肿痛、眩晕、调节免疫功能、抑制肿瘤生长和细胞突变、延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能。菊花有疏风清热、解毒明目的作用。枸杞能滋阴补血，有益视力。不如一起喝。可以预防和辅助治疗各种眼疾，有糖尿病和高血压的朋友可以偶尔用它泡水。
女性长期喝枸杞菊花茶好吗？女性有必要每天喝枸杞菊花茶吗？
女性长期喝枸杞菊花茶好吗？具体好处如下:
1.保护眼睛，缓解眼部疲劳和干涩，改善眼部不适症状。枸杞富含胡萝卜素、维生素等。还能改善妇女因肝血不足、肾阴虚引起的夜盲症。
2.有很好的滋补作用，适合身体虚弱的女性，但是感冒发烧的时候不要喝。
3.枸杞含有胡萝卜素、维生素和矿物质，还有枸杞多糖。长期服用枸杞可以调节女性免疫力，还可以增强女性体质，对肝血虚肾阴虚的女性有调理作用。
2枸杞菊花茶有必要每天喝吗？没必要天天喝枸杞菊花茶。
菊花是寒性食物，具有清热解毒的作用，可以改善一些上火的现象。而寒性体质的人，每天喝菊花、枸杞茶容易导致腹泻、胃痛，所以每天喝枸杞菊花茶容易增加身体的寒性。
3泡枸杞菊花茶要注意什么？泡枸杞菊花茶要注意以下几点:
随泡随喝，不宜隔夜枸杞菊花茶含有丰富的黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能，能帮助人体清除自由基，具有降低胆固醇、抑制血压升高等多种保健功效；但黄酮类化合物很不稳定，容易氧化变色，保健功能也会下降。
不要放冰糖热的人不要加冰糖。对于寒性较弱的人来说，在菊花茶中加入一些冰糖，可以稍微减弱寒性，更适合他们的体质。对于热性强的人来说，加冰糖会削弱菊花茶的清热作用。建议可以用干果代替冰糖。
学会科学搭配菊花配枸杞能滋补肝肾，桑叶能防治感冒；菊花味甘，对肝肾有滋补作用，用滋补肝肾的枸杞加强效果；桑叶和菊花都具有疏散风热、清肝明目的功效，合用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
忌与香科食材同食菊花与鸡肉、猪肉同煮会中毒，不宜与芹菜同食。
4枸杞菊花茶的功效与作用:清肝明目菊花中的维生素A是维持眼睛健康的重要保证。喝枸杞菊花茶对肝火过盛，眼睛干涩有很好的效果。菊花中含有维生素C、维生素E和茶多酚，具有很强的抗氧化活性，提高人体免疫力。
增强体质枸杞菊花茶可以增强体质，因为菊花茶中含有维生素C、维生素E和茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以起到抗辐射的作用。
