婴儿先吃块根还是多叶蔬菜？
宝宝应该从经典精致的单粒米粉开始。因为添加初期宝宝肠胃比较弱，所以米粉一定要细腻。单一谷物不仅具有原味、口味单一、易于消化吸收的特点，而且引起宝宝过敏的可能性最低。然后依次是根茎类蔬菜、叶茎类蔬菜、水果、瘦肉、蛋黄。最后是鱼虾等海鲜。
给宝宝添加辅食的顺序是什么
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主要问题可以分四部分回答。
一、添加辅食的顺序
中国营养学会和美国儿科学会的最新建议都是6个月后可以添加谷类、蔬菜、水果、肉类和蛋类(包括蛋白质和蛋黄)，添加顺序不分先后。也就是说，根本不需要按顺序相加。
在《自然》杂志上，有文献将婴儿分成两组，尝试吃花生。那么结果无非就是过敏或者不过敏。过敏宝宝为什么会过敏？她是过敏的，不管加6个月还是8个月都会过敏，所以我们要做的就是避开孩子的过敏原。
中国营养学会建议:我国婴幼儿食物过敏发病率仍在增加。预防和阻断食物过敏可减少过敏性疾病如特应性皮炎(湿疹)、哮喘和过敏性鼻炎的进一步发展。研究证实，在宝宝4个月大之前过早添加辅食，会增加食物过敏的风险；但是，推迟添加过敏食物，如鸡蛋、鱼、坚果、豆类、小麦、海鲜等。，不能预防婴幼儿食物过敏的发生，并可能增加食物过敏的风险。
两个月或十个月的孩子可以吃什么？
就食物种类而言，只要孩子不过敏，没有安全风险，都可以吃，如土豆、西兰花、芹菜、白菜、猪肉、羊肉、牛肉、家禽、鸡蛋、酸奶等。
就食物形状而言，这个阶段的孩子正处于咀嚼的敏感期。他们可以尝试手抓食物或软颗粒状、块状食物，如米饭、稀饭、烂面、蒸土豆块、鱼、香蕉、小馄饨等。
三、如何添加蔬菜和肉类？
可以试着把菜和肉炒熟剁碎，也可以给孩子做馄饨饺子。肉也可以做成肉松。
4.一岁前有哪些注意事项？1年内不要添加糖、盐或调味料。辅食加盐会增加孩子肾脏的负担。1岁以后也保证饮食清淡，少盐少油。1岁之前不要喝鲜奶，但是可以喝8个月的酸奶。
没有蜂蜜，一岁吃肉毒杆菌太多，没有所谓的儿童酱油。
不加果汁，提倡吃水果泥和水果块。
加入适量的植物油。
不添加未加工的坚果。有窒息的危险。
您想先添加根菜还是叶菜？
先吃蔬菜，然后吃水果
因为宝宝天生喜欢甜味，不喜欢酸味和苦味。应该先给宝宝加一段时间蔬菜，再给宝宝加水果。如果先加水果，宝宝可能不喜欢蔬菜。
注意:
1.宝宝的咀嚼能力有限，添加时需要注意蔬菜和水果的形状。
2.多叶蔬菜，如菠菜、油麦菜、油菜、菊花、西兰花等。，清洗并在沸水中焯1分钟。对于年龄较小的宝宝，时间可以适当延长，让蔬菜变软。拿出来放在干净的案板上剁碎或者用勺子磨成泥。大一点的宝宝会做软烂的菜末。
3.块茎类蔬菜，如土豆、山药、南瓜、胡萝卜、莲藕等。，可洗净，切丁，蒸熟。如果给宝宝吃，可以用勺子碾碎，也可以用料理机打碎。
4.不需要放盐，尝一下就行，也可以把菜糊放入小米粥或者米线糊里一起喂。
5.用于水果，如香蕉、苹果、桃子等。，可以洗干净直接切成小块，可以给宝宝刮，也可以用料理机打碎。
6.需要注意的是，宝宝的肠胃功能还不完善，肠道菌群还没有完全建立。有必要尝试一点凉性水果，让宝宝逐渐适应水果。
宝宝先添加辅食，根茎还是绿叶
宝宝先添加辅食比较好。比如红薯、土豆，腐烂后，营养不流失，还容易消化吸收。如果绿叶烂了，几乎没有营养。
