每天吃十颗银杏果怎么样？
每天吃10个银杏果不一定是好习惯。银杏是一种营养价值很高的食品，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，具有抗氧化、增强免疫力、调节血糖等多种功效。但每个人的身体状况不同，吃银杏的量也因人而异。如果一个人不是过敏或食物不耐受_
银杏叶可以尽量多吃几天
它有祛痰、止咳、润肺、平喘的作用，但大量食用会引起中毒。银杏含有氢氰酸毒素，毒性很大。加热后毒性降低，生吃更容易中毒。一般中毒剂量为10-50粒，食用银杏后1-12小时出现中毒症状。为了防止白果中毒，不宜多吃白果，更不要生吃白果。
银杏的外皮微毒，可以小剂量服用，一两片最好。不要天天吃，容易慢性中毒。银杏可以降火健身。从营养上分析，吃什么都要适量，切不可过早暴饮暴食，幼儿、老人也不宜食用。
扩展信息:
一、银杏的功效和作用
补充营养银杏含有大量的营养物质，包括淀粉、脂肪、糖和蛋白质，还含有大量的维生素C和微量元素。吃银杏可以补充营养，使体内营养均衡，让身体更健康。老年人吃银杏还可以使血管中的血液更加通畅，减缓大脑的衰老。
银杏叶还有保肝的作用，可以减少有害物质对肝脏的损害。经常喝酒的人可以适当吃点白果，可以保护肝脏，减少酒精对肝脏的伤害。同时，银杏对心脏也有好处，可以减少心律不齐的症状数量，还可以对抗哮喘、心肌梗塞等疾病。
银杏叶有祛痰止咳的作用，可用于防治感冒咳嗽。银杏可以维护肺部，可用于预防和治疗肺结核、神经性头痛和癫痫。每到春秋两季，很多人都会因为病毒感染而出现感冒咳嗽的症状。适当吃点银杏可以止咳化痰。
抗衰老银杏有滋阴养颜的功效。吃银杏能大大扩张血管，加速血液循环，使人的皮肤和面部更加红润，使人精神焕发，延年益寿。同时，银杏叶还可以保护肝脏，起到保护肝脏的作用，还可以抵抗细菌和病毒。实验表明，银杏叶对人体结核病有抑制作用。
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每天吃十颗银杏果仁(连续吃一个月)我会中毒吗
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问题描述:
我不需要那种一段话的回答。分析:
其次，发芽的银杏是不能食用的。第三，吃银杏时避免同时吃鱼。
每天吃10个左右的银杏果有什么好处和坏处？
每天最多吃4-5个银杏果就行，多吃银杏果有危险。
银杏的功效和作用:
1.抗衰老:具有疏通血管、改善脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症、脑供血不足等功效。
2.保护肝脏:可保护肝脏，减少心律失常和防止过敏反应中的致命性支气管收缩，还可用于应对哮喘、移植排斥、心肌梗死、中风、器官保护和透析。
3.防治心血管疾病:种仁中的黄酮苷和苦内脂对脑血栓、老年痴呆症、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病也有特殊的防治作用。
