小球藻有什么作用
球虫是水中的初级生产者，营养价值很高。它是鱼类等水生动物的饵料，并在污染物沿食物链的传播中发挥重要作用。
小球藻能与颤藻、裂褶藻、栅藻等藻类及部分真菌在自然水体中形成生物膜，能吸附水中的有机物，并能直接利用有机物作为碳源和氮源分解部分有机物。小球藻还可以通过光合作用吸收细菌分解有机物时产生的二氧化碳，并释放部分氧气，有利于细菌分解有机物，净化污染水体。
扩展信息
目前世界上已知的小球藻约有10种，加上上百个品种。小球藻在自然界分布广泛，淡水中种类最多；易于培养，不仅可以利用光能进行自养，还可以利用有机碳源在异养条件下生长繁殖；而且它的生长繁殖速度很快，所以它是地球上唯一一种可以在20小时内生长4倍的动物，所以它的应用价值很高。
国内常见的有蛋白核小球藻、椭圆小球藻和普通小球藻。
参考来源:百度百科-小球藻
吃绿藻有什么副作用和禁忌
我可以很负责任的告诉你，吃质量好的小球藻对身体没有副作用。记住前提是:品质好，无污染，纯小球藻。
绿藻又称小球藻，是小球藻门小球藻属中常见的单细胞藻类，是地球上唯一能在20小时内生长4倍的生物。半个世纪以来，人类一直在研究和开发小球藻。二战期间，由于食物匮乏，如何利用水生藻类作为人类的食物资源开始成为研究课题，单细胞藻类的培养逐渐受到重视。许多国家先后对其培养和营养价值进行了研究，小球藻是最早的研究对象之一。
小球藻作为人类理想的营养源保健食品，在于其极其丰富均衡的营养成分和优良的医疗保健功能。小球藻细胞富含蛋白质、不饱和脂肪酸、生物多糖、膳食纤维、氨基酸、维生素、微量元素等活性物质。研究证明，小球藻具有防治消化性溃疡、抗肿瘤、增强免疫力、抗辐射、防治贫血、降血脂、抗动脉粥样硬化等保健功效，是一种优质的健康绿色食品和良好的保健品。小球藻生长因子(C.G.F)具有增强细胞代谢和延缓细胞衰老的活性。
(对于小球藻的功能特性，感兴趣的朋友可以去网上找一些相关的专业研究文献)
小球藻怎么吃
一般成年人每天服用5g，儿童减半服用。如果是亚健康或慢性病患者，每天7-10克。对时间没有严格要求。小球藻可以随时服用，小球藻可以作为两餐之间的零食。对于肠胃不好的人，可以选择饭后吃，也可以选择正餐吃。可以咀嚼，可以温水吞服，可以一次吃完，也可以分几次吃。
小球藻的功效是什么
小球藻的营养价值
小球藻的营养价值极高。它是一种天然、均衡、全面、浓缩的营养食品，是一种很好的营养补充品，是一种很好的天然营养健康食品。广泛应用于食品、保健品、美容等领域。
小球藻是一种营养均衡的天然食品，堪称多功能保健。它含有许多人体生长、发育、健康和长寿所必需的营养物质:
(1)人体所需的17种氨基酸和高密度脂蛋白含量达到60%，能激活人体细胞，修复受损基因，促进器官组织生长；
(2)多种天然高效维生素:抗氧化、清除自由基、延缓衰老、改善心肺功能；
(3)藻多糖和微量元素:抗疲劳、抗动脉粥样硬化、预防心血管疾病和糖尿病；
(4)独特的CGF活性因子:调节免疫功能、抗肿瘤、诱导干扰素、增强细胞吞噬功能；
(5)天然高浓度叶绿素和植物纤维素:排除体内化学毒素和重金属，保护肝肾不中毒，预防癌症；
(6)亚油酸和γ-亚麻酸等。:调节血脂，降低血液粘度。这些天然均衡的营养物质和解毒物质不仅构成了人体健康的物质基础，也为预防各种慢性疾病提供了物质保障。
小球藻有六大功能:
1.激活人体细胞，防止细胞早衰，加速伤口愈合。
2.诱导干扰素，激活人体免疫组织中巨噬细胞和淋巴细胞的吞噬功能，使白细胞和血小板的数值趋于正常，提高免疫力。
3.识别并抑制突变细胞的生长，修复受损基因，抵抗病毒入侵。
4.消除残留在体内的铅、砷、汞等重金属和空气污染、装修污染、二恶英、农药化肥、汽车尾气、清洗剂(很多含有致癌物质)、使用电脑、手机、电视时产生的电磁波辐射等有机毒素；增强治疗效果，减少长期用药带来的毒副作用；恢复肝脾肾的解毒功能。
5.通过提高免疫力，帮助平复高血压、高血糖、高血脂。
6.预防肠胃疾病，调节肠道菌群；改善心肺功能。
药理功能
小球藻富含蛋白质、脂类、多糖、膳食纤维、维生素、微量元素和活性代谢产物，具有防治消化性溃疡、抗肿瘤、增强免疫力、抗辐射、抗病原微生物、防治贫血、降血脂、抗动脉粥样硬化等保健和药理作用。
小球藻促生因子(CGF)，能提高细胞25%以上的再生能力，积极促进新陈代谢，活化细胞，加强组织修复，提高人体防御细胞的活性，从而使人体对疾病起到明显的抵抗作用。CGF是一种具有生物反应修饰的活性物质，其生理功能如下:
(1)抗衰老。
(2)改善肺的呼吸功能；
(3)激活淋巴细胞，增强巨噬细胞的吞噬功能；
(4)识别和抑制突变细胞的生长和转移，增强机体免疫功能，抵御外来病毒的入侵；
(5)可降低药物及其他有机物、铅、汞、砷等重金属引起的毒性，恢复肝、脾、肾等器官的解毒功能；
(6)可调节高血压、高血糖和高血脂
(7)能促进损伤组织的修复和伤口愈合；
(8)可防治胃溃疡，促进人体肠道内双歧杆菌和乳酸菌的快速增殖，调节肠道菌群，消除致病菌。
小球藻还可以预防白细胞减少症。近年来国外有很多报道绿藻可以预防白细胞减少症。据说胃癌手术后，服用天然绿藻和注射抗癌物质双管齐下。然后，检查白细胞数量的变化，证明可以预防白细胞减少。
绿藻片能强力促进肠道蠕动，对顽固性便秘有很好的疗效。
从大量的医学研究报告中我们知道，对肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病、痛风以及肥胖引起的胃和十二指肠溃疡都有明显的疗效，而且完全没有化学合成药物的副作用。很多医生认为与其用那些药物，不如直接用绿藻，这一点已经被很多临床实践所证明，而且使用绿藻的医院越来越多。
此外，小球藻也有一定的美容作用。多吃水果蔬菜有助于美容，吃绿藻对皮肤健康更有效。绿藻的叶绿素含量是普通植物的10-30倍，是天然的绿色健康食品。
对维持健康的碱性体质，促进皮肤新陈代谢，排除体内毒素，防止贫血和皮肤干燥粗糙，增加皮肤抵抗力，延缓皮肤衰老有显著效果。绿藻含有丰富的叶绿素，具有消炎、漂白的作用，所以近年来日本越来越多的化妆品中添加了绿藻粉和绿藻精华。1994年6月，日本著名杂志More介绍了使用绿藻粉保养皮肤的方法。绿藻粉不仅能消除干燥，还能使人拥有透明柔软的肌肤。绿藻多功能面膜套装和绿藻美容院系列产品在美国、日本、西欧国家都很受欢迎，价格不菲，被称为新兴贵族产品，效果极佳。
小球藻有哪些神奇的功效
小球藻有很多功能，下面列举了其中的一些:
有助于降低血压:
营养学家迈克尔·罗斯里鲍姆(Michael Roseribaum)医学博士:小球藻改善健康的临床效果研究很多，麦强特(Rand)。
有一个关于高血压的实验。在大多数实验中，参与者被要求每天摄入10克小球藻。他还要求参与者服用小球藻浓缩物，这是从小球藻细胞中提取的细胞核，因此它不是绿色的，但它含有所有小球藻生长因子。参与者把它们都吃了。研究结果表明，在两个月内，参与者的血压明显下降，血压下降一点点，是健康的。即使血压计上的指数下降4到5毫米，患心脏病的风险也会下降很多，这一点非常重要，因为高血压是导致心力衰竭的主要原因。
有助于减少炎症:
营养医学专家迈克尔·罗斯里鲍姆(Michael Roseribaum)医学博士:小球藻还可以帮助减少炎症，这一点非常重要。我们现在知道炎症是慢性退行性疾病的主要原因，如心脏病、高血压和关节炎，这些疾病都是炎症性的。小球藻可以帮助减少炎症，因为它富含抗氧化剂。
日本一家公司几年前做了一个科研，很刺激。表明小球藻可以减少人体内的炎症化学信使，其学名为细胞激素。小球藻可以帮助减少所有炎症化学信使和这些物质，这在某种意义上意味着减少心脏病、关节炎和所有其他慢性退行性疾病的发病率。麦强特医生还对炎症性肠病做了一个非常激动人心的研究，表现为腹痛，不得不上厕所，体重下降，发烧，病得很重。麦强特医生发现，服用小球藻后，溃疡性结肠炎患者的症状大大改善，上厕所的次数大大减少，腹部也没有出血。用内窥镜观察病人的肠道内部，我们可以看到肠道更加健康。此时患者服用小球藻仅两个月。
缓解纤维肌痛:
营养医学专家，医学博士迈克尔·罗斯里鲍姆说:他也对纤维肌痛进行了研究。我不知道中国有没有很多人患这种病，但是美国有很多人患这种病。得了这种病，他们总是感到疲倦和失眠。这是麦强特博士完成的另一项重要研究。他发现服用小球藻两个月后，所有疼痛和疲劳的症状都有了很大的改善。还有其他关于关节炎的研究，显示服用小球藻几个月后，关节痛的症状也有所缓解。
改善腹部健康:
营养医学专家Michael Roseribaum医学博士:小球藻的一个重要功能是帮助改善整个消化系统的健康。为什么？首先，它含有非常有益的纤维。小球藻有助于改善排便顺畅和便秘。因为它含有纤维，它的另一个重要作用是帮助肠道内有益菌的繁殖速度提高4倍。有益菌是当今医学的一个重要热点。我们体内有益菌的细胞数量是人体细胞的十倍以上，所以保持有益菌的数量非常重要，不仅要保持数量，还要保持有益菌的种类正确。小球藻可以帮助扮演这些角色。这些都是小球藻对腹部健康起到的作用。还有研究表明，小球藻可以帮助溃疡愈合，有利于胃溃疡和肠道溃疡的治愈。
它有助于提高记忆力:
营养医学专家Michael Roseribaum，医学博士:另一项关于小球藻的研究是关于老年人的记忆。研究发现，服用小球藻真的可以帮助提高记忆力，这对老年人真的很重要。我的注意力和短期记忆有所改善。对此我很高兴，因为我老了，我需要知道好消息。任何纤维素，任何好的纤维素都可以降血糖。我认为高血糖是导致衰老的主要原因，因为血液中的糖分会粘在蛋白质上，使蛋白质无法正常工作。所以，即使血糖只是降低了一点点，它的好处也是非常大的。小球藻帮助我们降低血糖。
有助于改善亚健康状态:
营养医学专家、医学博士迈克尔·罗斯里鲍姆(Michael Roseribaum)说:整体医学和营养医学之所以诞生于美国，是因为传统医学根本忽视了亚健康问题。如果有人感觉很累，但血液指标正常，医生会说‘你没什么事，回家吧’。如果你全身酸痛，但血液指标正常。但是从感觉有点累到真的得了危及生命的病，需要很长的时间。预防医学和整体医学的诞生是为了帮助那些传统医学无法帮助的人。
小球藻可以帮助改善亚健康。我的病人服用小球藻后发生的第一个变化就是精力好了很多，一周内就好转了。我让所有感到疲劳的病人吃小球藻，因为它可以帮助提高他们的能量水平，这对所有的病人都一样。我们很多患者都有肠道疾病，从事自然疗法的医生早就说过，所有的疾病都是从肠道开始的，小球藻有助于肠道的愈合，这也是小球藻非常重要的另一个原因。即使你从来没有吃过益生菌，只吃小球藻也能增加体内益生菌的数量，有助于消化道的愈合。所以谁觉得累或者消化有问题就给小球藻。
它有助于改善缺铁引起的症状:
美国先进医疗中心创始人兼医疗主任马克·德鲁克(Mark Drucker)说:体内缺铁的表现之一是精力不足，容易疲劳，另一个人们没有意识到的症状是睡眠障碍。很多缺铁的人睡不好觉，各方面都不会舒服。小球藻是所有植物中含铁量最高的。许多素食者不想吃肉，而肉是铁的主要来源。小球藻是很好的补铁植物营养素。一般来说，经常吃小球藻的患者不会缺铁。即使是容易缺铁的女性，在服用小球藻后，90%的情况下也能保证足够的铁含量，这样她们就会精力充沛，不会因为缺铁而出现亚健康症状。
小球藻与女性健康:
综合医学专家Shera Raisen说:女性健康非常重要。小球藻的重要作用之一是提供叶酸，叶酸对颈椎健康也非常重要。有时候女性做宫颈涂片检查会有问题。医生说，'你必须做手术'，但通常他们只需要叶酸，因为叶酸可以支持快速分裂的细胞，并有助于。
在一项关于小球藻的研究中，研究人员让女性服用小球藻，结果显示血液中叶酸的水平大大提高，这非常令人兴奋。如果你吃全食品和天然食品，女性就会有自我修复的能力。我是医生，当然会建议患者去看医生监测身体，或者去看医生，但是也要边看医生边吃小球藻。叶酸和小球藻对女性的心脏健康也很重要。叶酸是女性心脏健康的重要组成部分。有些女性的饮食可能并不完美，但如果你能一天吃三次小球藻，至少可以保证你有足够的叶酸。
小球藻适合所有人:
营养医学专家、医学博士迈克尔·罗斯里鲍姆(Michael Roseribaum)说，我有各种各样的病人，比如疲劳、生病、只想减肥的人、癌症患者、得了致命疾病的人。我让大家吃小球藻，没有人不应该吃小球藻，除非有人对小球藻过敏，但是这样很好。
