喝菊花茶有什么好处和坏处
喝菊花茶的好处:
1.醒神明目:菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。经常喝菊花茶可以使人头脑清醒，眼睛明亮，对肝火过盛引起的眼睛干涩有很好的效果，特别是对电脑工作者。
2.清洁滋润皮肤:多喝茶可以加速体液循环，促进新陈代谢，排除皮肤排泄物，使皮肤清洁滋润。
3.降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病:菊花能显著扩张冠状动脉，增加冠脉流量，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
喝菊花茶的坏处:
1.菊花是寒性药材，尤其是黄菊花和野菊花。如果单独吃，容易伤脾，必然会拉肚子。所以一般建议，如果想泡菊花茶喝，最好选择药性相对温和的杭白菊。
2.人体以阳气为导，寒性食物长期食用会损伤阳气，所以不建议每天或长期饮用菊花茶。尤其是虚寒体质、脾胃虚弱的人，喝菊花茶出现腹泻等不适的概率会更高，所以不适合喝菊花茶。
扩展信息:
因为菊花性寒，可以选择一些相对温热的药材，比如桂圆、枸杞等。根据饮用者的体质和症状不同，选用的药材也会有所不同。
中医讲究因时养生，所以刘浩主任指出，喝菊花茶也有不同的季节，秋天喝比较好，而秋天养生的重点就是休眠和藏精。这个时候喝菊花茶效果会更好。
至于冬天，冬天的重点是补肾，肾主藏。这个时候喝菊花茶可能不太好，但是要选择其他重药材泡茶，比如百合、姜黄。
参考来源:
人民网-喝菊花茶好处多多，但这三类人最好不要喝菊花茶
人民网-喝了菊花茶为什么会拉肚子？专家教你正确喝菊花茶
每天喝枸杞大枣菊花茶对肝脏好吗
是的，是绝配。请随便喝。看看下面的材料就知道了。
1.枸杞功效:补肾填精，养肝明目，养血安神，生津止渴，润肺止咳。
主治:治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、眼花流泪、劳咳、消渴遗精
2.红枣的营养分析；
1.红枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞:药理研究表明，红枣能
2.经常吃鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C将多余的胆固醇转化为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率就降低了。
3.红枣含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期常患骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性易患贫血。大枣会对他们产生理想的食疗效果，其效果通常是药物无法比拟的；
4.对病后体虚的人也有很好的滋补作用；
5.红枣中含有的芦丁是软化血管的物质，从而降低血压，对高血压有防治作用；
6.红枣还能抗过敏、去腥、安神、益智健脑、增进食欲。
同时，现代药理学还发现，红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，保护肝脏，增强体力。这一发现与中医养肝解毒的方法不谋而合。
3.菊花茶含有挥发油、甜菊糖甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小檗碱、黄酮类、菊花色素、维生素、微量元素等物质，能抵抗病原体，增强毛细血管阻力；其中，黄酮类化合物已被证明对自由基有很强的清除作用，在抗氧化和抗衰老方面效果显著。从营养学的角度来看，植物的精华在于花和果实。菊花花瓣含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸含量较高。此外，它还含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，具有普通果蔬无法比拟的作用。
多喝菊花茶对肝脏有好处吗？
现在，人们的生活越来越好。很多人都喜欢有喝茶的习惯，也有很多朋友通过喝茶来养生。喝茶不仅可以修身养性，让人心情舒畅，同时还可以帮助我们补充身体所需的营养，清理肠道，让肠道变得更好。现在很多朋友都喜欢喝菊花茶，每天泡一杯菊花茶。三大好处到手，爱喝酒的朋友深有体会！
■每天泡一杯菊花茶，三益上门。不费吹灰之力就能得到！
●每天一杯菊花茶:明目。
现在很多朋友都喜欢整天玩电脑和手机。对于经常用眼的朋友，要多喝菊花茶。现在青少年的近视率越来越高，这是由于长期不小心用眼和频繁接触电子产品造成的，甚至有时是由于工作学习时坐姿不正确，导致眼睛受损。平时可以适当喝一些菊花茶，可以改善眼睛，帮助预防近视。
●每天一杯菊花茶:保护肝脏。
在我们的日常生活中，相信很多朋友都知道，肝脏是我们体内最大的排毒器官，可以帮助我们快速排出毒素和废物。喝菊花茶可以让我们的肠道更加健康，同时可以帮助我们排出体内的废物和毒素，从而间接帮助我们保护肝脏器官的健康。
●每天一杯菊花茶:清火。
现在人们的生活压力越来越大，生活环境越来越差，这也导致很多朋友容易上火。尤其是夏天，更容易上火。这个时候我们不妨喝菊花茶，可以起到很好的清火作用。此外，当你有口腔溃疡的问题时，你也可以适当地喝一些菊花茶，从而帮助我们降低火气，避免身体受到伤害。
结论:每天不要喝太多菊花茶。毕竟菊花茶本身是凉的，不能喝很多。菊花茶不要一次冲泡太多。如果菊花茶本身太浓，肯定会影响我们的睡眠质量，反而会影响我们的健康。通常3-4朵花可以冲泡一杯菊花茶，冲泡2次左右即可，所以大家需要多注意茶量和饮用量。
喝菊花茶对肝脏有好处吗？喝菊花茶有什么好处
很多女性喜欢喝菊花茶清热去火，但是很多人不知道喝菊花茶对肝脏也有好处？那么吃什么对肝脏好呢？还有哪些功能？一起来介绍一下吧！
喝菊花茶对肝脏好吗？它能平肝明目
中医认为，肝主疏泄，藏血，明目，体内束筋。一般来说，当肝脏调理好了，人的眼神、精神状态、气血运行、情绪缓解等都会自然恢复。菊花含有黄酮类物质，富含维生素A，你可能不知道，肝脏也是维生素的仓库，维生素A可以保护肝脏，修复受损的肝组织。黄酮类化合物具有清除自由基的功能，可以帮助肝脏解毒和代谢。
喝茶养肝
常见的花茶有茉莉花茶、玫瑰花茶、金银花茶、枸杞茶等。这些花茶和菊花茶一样，具有保养调理肝脏、疏肝解郁、清肝明目、清热凉血、提神醒脑的作用。长期服用能有效改善各种亚健康不适。
健康贴士
肝有阴阳的特点。每个人都需要知道食材的特性，不宜吃温、燥、辣的食物，而应该养肝阴血，凉肝泻肝，所以要多吃富含维生素A或B的食物和绿色食物。
喝菊花茶有什么好处
喝菊花茶有什么好处？1.防辐射经常喝菊花茶有防辐射的作用，因为菊花茶有排毒的功能，有抵抗和消除体内积累的有害化学和放射性物质的作用。所以菊花茶是每天接触电子污染的上班族必不可少的选择。
尤其是现代白领，整天坐在高楼里，通风透气差，每天长时间面对电脑辐射。大多数人回家都要面对电脑。另外，手机整天离不开钱包。此外，微波炉等厨具也有很强的辐射。所以，要远离辐射，最好每天喝一定量的菊花茶。
喝菊花茶有什么好处？2.明目护眼
菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。中国人自古就知道菊花有保护眼睛的功效。菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。
所以也是中医治疗各种眼疾的良药。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，不妨多喝菊花茶。菊花可以清热解毒。如果早上起来眼睛红肿，可以缓解眼睛的疼痛。
喝菊花茶有什么好处？3.预防铅中毒
菊花中的硒与金属元素有很强的亲和力，能与体内的铅结合形成硒蛋白复合物，从而排出体外，降低血铅；此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以经常喝菊花茶可以预防铅中毒。
喝菊花茶有什么好处？4.清热解毒
野菊花具有良好的清热消肿作用，一般用于降火。若因燥邪过盛而引起痤疮、咽喉发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症状，野菊花疗效最佳。
喝菊花茶有什么好处？5.杀菌消炎
现代研究表明，菊花水煎剂和水浸剂对多种细菌和病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防作用。
