罗汉果有副作用吗？长期喝罗汉果水有什么副作用？
1罗汉果有副作用吗？
大多数人在适量食用时没有副作用。
罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，被誉为“良药”和“好果”。水果富含葡萄糖、果糖和维生素。一般来说，罗汉果的副作用是很小的，但是极少数人不能喝罗汉果水。罗汉果微凉。对于忙碌的现代人来说，有降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。只要在生活中不走极端，不喝太多罗汉果的水，即使是凉性的，也不会有副作用。
2长期喝罗汉果水有什么副作用1。晒干的罗汉果可以代替茶叶，但不能长期代替茶叶。如果是干饮料喝多了，就会上火。风热咳嗽最好少喝或与其他清热凉药同饮。
3.罗汉果即使泡水也是甜的，甜的东西自然会伤脾胃，所以在选择罗汉果泡水喝的时候，也要注意不要喝太多。
4.梦遗和夜尿是禁忌。短时间喝没问题，但是长期喝会导致肠胃功能下降，引起一系列的病理反应。5岁以下和4岁以下儿童不宜饮用罗汉果茶，因为4岁以下儿童胃肠功能较弱，服用罗汉果容易出现反应。4到10岁的孩子要注意用量，是成人的一半。
3罗汉果泡水多少好？一、轻度咽炎的用量如果你觉得喉咙有轻微的不适，并伴有一些喉咙干痒，正常人日常保养喉咙时服用的剂量，最好是每天用罗汉果的十分之一，然后用大约1L的开水冲泡，一天之内喝完。
第二:常见咽炎的剂量这个对于一些平时话很多的人，比如老师、销售人员，以及容易上火，喉咙稍有不适的人，非常有效。建议每天服用一粒或半粒罗汉果，然后用3L以下的开水冲泡，持续两周左右，可以很好的调节咽喉的状况。
第三:严重咽炎的用量如果是日常生活中口味比较重的人，喜欢抽烟喝酒，作息不规律，这些情况对喉咙的伤害很大，需要增加罗汉果泡水的量。
建议每天将一个罗汉果打碎，然后用大约3L的开水冲泡，然后饮用。这样，大概过了两个星期，你会明显感觉喉咙舒服多了。但是需要注意的是，千万不要私自增加罗汉果的用量，因为一切都晚了。
第四:体寒患者的服用量如果人比较冷，肠胃状况不好，建议每天服用五分之一左右的罗汉果水。如果服用后没有发现不适，可以逐渐增加，但最多不能超过半天。
4罗汉果泡水有什么好处？1。将罗汉果泡水喝，可解渴、清热润肺，治疗肺热干咳、暑热口渴。
2.罗汉果泡水还有降血脂、降血压的作用，辅助治疗糖尿病和肥胖症。
3.据医学史书记载，罗汉果还有滋阴的功效，可以润肠通便。
罗汉果有什么副作用
晒干的罗汉果可以代替茶叶，但不能长期代替茶叶。如果是干饮料喝多了，就会上火。风热咳嗽最好少喝或与其他清热凉药同饮。
罗汉果即使泡水也是甜的，甜的东西自然会伤脾胃，所以在选择罗汉果泡水喝的时候，也要注意不要喝太多。
梦遗和夜尿是禁忌。短时间喝没问题，但是长期喝会导致肠胃功能下降，引起一系列的病理反应。4岁以下儿童不宜饮用罗汉果茶，因为4岁以下儿童胃肠功能较弱，服用罗汉果容易出现反应。4到10岁的孩子要注意用量，是成人的一半。
扩展信息:
罗汉果具有多种功能，常被用于一些水果饮料和食谱中，具有良好的保健作用，已被越来越多的人接受和喜爱。罗汉果以清肺润肺、化痰止咳而闻名，但罗汉果不仅有这个功能。
罗汉果味甘凉，归肺、大肠经。具有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳、暑热口渴。现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有明显疗效，还能起到防治冠心病、动脉硬化、肥胖症的作用。此外，它还有通便的作用。
参考来源:
人民网-罗汉果泡水有什么作用？罗汉果的副作用
罗汉果有什么副作用
泡水的副作用如下:
1.肠胃功能降低，罗汉果太甜，容易伤脾胃。长期服用罗汉果泡水，容易导致体内寒气积聚，伤及脾胃阳气，引发连锁病理反应。
2.容易引起上火。罗汉果干泡水太多会引起上火症状。风热咳嗽患者应少吃，或与其他凉性物质混用。
3.可能会加重身体感冒。身体虚弱的人喝太多罗汉果泡水，可能会加重体虚感冒的现象，所以要少喝。
4.引起腹泻。罗汉果性寒，婴儿或肠胃功能较弱的人喝罗汉果泡水，容易出现腹泻等不良反应。
罗汉果泡水如何避免副作用:1。罗汉果不要放太多，500 ml水中放1/4个罗汉果即可。浸泡过猛会影响口感。
2.浸泡罗汉果的水温不宜过高，最佳水温为60℃左右，否则会分解罗汉果激酶，影响其利咽止咳的功效。
3.罗汉果泡水，可搭配枸杞或红枣，能起到补气健胃、清肝明目的作用。
4.不要喝泡水过夜的罗汉果。
大量服用罗汉果的副作用
说到罗汉果，我们可能都很熟悉。当然罗汉果的药用价值很高，有非常好的药用效果。适当的服用一些罗汉果可以促进我们的健康，但是也有副作用。那么大量服用罗汉果有什么副作用呢？
1.很容易造成胃肠功能下降
短期服用水中罗汉果不仅对身体无害，还能调节肠胃功能。但是如果我们长期服用，很容易导致我们肠胃功能的下降，甚至可能导致一些连锁疾病。特别是对于一些体质比较敏感，过于寒冷的人，不建议服用罗汉果泡水，对我们的身体是有害的，尤其是对于肠胃功能不好的朋友。日常生活中，要尽量远离罗汉果。如果这些人经常服用罗汉果，会严重影响肠胃的健康。
2.如果你吃得太多，很容易生气
另外，我们都要知道，如果在生活中大量服用罗汉果，会导致上火的症状，还可能导致其他疾病。很多人喜欢把干罗汉果泡在水里，以为可以很好的保健，但是不建议你长期大量服用。因为罗汉果干泡水太多容易上火，所以有些风热咳嗽的患者要少吃，或者和其他凉性的材料混着吃。
如果我们所有人在生活中经常大量服用罗汉果，会有很多副作用，不仅会严重影响我们的肠胃功能，还会导致大家上火，对身体非常不利，所以一定不要大量服用这种药材。
