吃香榧有什么好处和坏处？
香榧是日常生活中常见的坚果配料，也是一种优良的中药材。吃起来特别香，还能给人体补充植物蛋白。很多人在日常生活中特别喜欢吃香榧，但是我们在吃香榧的时候也一定要注意。
好处一:治疗寄生虫寄生虫病是高发疾病，蛔虫常发生在肠道，会影响腹痛或体重减轻等诸多不良症状。人们食用香榧后可吸收大剂量的香榧油，香榧油具有很强的驱虫作用，能消灭人体内的寄生虫和清除人体内的寄生虫卵，能迅速缓解寄生虫病。
好处二:促进消化促进消化，改善肠胃消化功能是很多人喜欢吃香榧的原因。因为香榧含有丰富的脂肪油和天然芳香物质，这些物质能加速食物中维生素和膳食纤维的分解，促进这些有效成分在胃中的吸收，同时能促进胃肠蠕动，健脾益气，使人心情舒畅。
好处三:提高免疫力多吃香榧还能提高人体免疫力。因为香榧是一种营养价值很高的健康食品，食用后不仅能吸收脂肪油脂，还能促进体内抗体的产生，能显著提高人体自身的免疫功能。在这种情况下，身体的免疫力可能也会相应提高。
缺点和禁忌。香榧不能和绿豆一起吃，否则容易拉肚子。而且香榧是一种热性食物，不要一下子吃太多。容易上火、咳嗽、痰黄、嗓子疼的人不适合吃。2.香榧还是有饱腹感，会影响食欲，所以饭前不宜多吃，以免影响正常进餐，尤其是孩子。
3.香榧有润肠通便的作用，不适合腹泻的人食用。同时香榧还含有生物碱，能消除症状，消除积聚，对子宫有收缩作用。以前很多人用它来打胎，所以孕妇不要吃香榧。
简单介绍一下哪些人不适合吃香榧
1。香榧性温，吃多了会使人感到燥热上火，所以咳嗽咽痛、痰黄的人暂时不要吃。
2.香榧有润肠通便的作用，不适合腹泻或大便稀的人食用。
3.香榧含有一种生物碱，能缓解症状，消食化积，对子宫有收缩作用。人们经常使用流产，所以孕妇不适合吃香榧。
4.香榧历来是宴席干果中的精品和珍品，也是珍贵的中药材，具有杀虫消食、润肺化痰、润肠除痔、健脾益气、祛瘀生新的功效，对治虫积、疳积、肺燥引起的腹痛有效。
谁不适合吃香榧
1。上火的人:香榧性温，多吃会让人容易上火，所以咳嗽咽痛、痰黄的人暂时不要吃。
2.腹泻人群:香榧含有大量脂肪和油脂，食用后容易滑肠，有润肠通便的作用。腹泻或大便稀的人不适合食用。
3.孕妇:香榧含有一种生物碱，能缓解症状，消食化滞，收缩子宫。民间常用流产，所以孕妇不适合吃香榧。
扩展信息:
注意:
1.香榧虽好，但不要和绿豆一起喝，容易引起腹痛腹泻。
2.香榧是一种温性食物，上火的老人尽量不要吃。
3.香榧是很好的产品，但是吃多了也没用，一天5-10粒就好。
4.香榧容易引起肠滑，有咽痛、腹泻的老年人应避免食用香榧。
5.香榧有硬壳，吃的时候不要用嘴咬，不仅不美观，而且对牙齿有害。
参考来源:百度百科-香榧
参考来源:人民网-清明饮食攻略！吃7种以上的食物
参考来源:人民网-公款消费减少。中国最贵的干果香榧价格降了一半
哪些人不适合吃香榧？
1容易上火的人
香榧。
2肝病患者香榧含有大量的脂肪油成分，肝病患者代谢脂肪的能力较差。如果他们吃了大量的脂肪食物，不能及时代谢，就会增加肝脏的负担，可能导致疾病的加重。所以建议肝炎、重度脂肪肝患者少吃香榧。
3做过胆囊切除术的人香榧含有大量脂肪，需要胆囊分泌胆汁进行代谢。但做过胆囊切除术的患者，失去了储存胆汁的功能，吃香榧等高脂肪食物不能及时分解代谢，容易引起腹胀、恶心等消化不良症状。所以做过胆囊切除术的人建议少吃香榧。
4高脂血症患者高脂血症患者的饮食应以低盐低脂为主，而香榧中脂肪含量相对较高，市场上销售的香榧一般含盐较多。高血脂患者过量食用香榧，可能导致体内血脂水平升高，从而导致病情加重，不利于血管健康。
